芳香療法實證學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:社团法人德芳亚太研究发展协会

作者:Monika Werner

出品人:

页数:324

译者:李文媛

出版时间:2009-1

价格:NT$1100

装帧:精装

isbn号码:9788986850307

丛书系列:

图书标签:

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《芳香療法實證學》是一部深入探索芳香療法科學性與臨床應用價值的重要著作。本書旨在打破傳統芳香療法中常見的經驗主義和靈性詮釋，而是將其置於現代科學的嚴謹框架之下，透過大量實證研究的匯集與分析，揭示精油在人體健康與心理狀態中的真實作用機制與療效。 本書的結構編排嚴謹，邏輯清晰，從芳香療法的基礎概念、歷史演變，到其核心的科學原理，再到具體的臨床應用與實證依據，層層遞進，為讀者構建了一個全面而深入的理解體系。 第一部分：芳香療法的科學基石 開篇，本書便深入剖析了芳香療法的科學基石。這部分不僅會回顧芳香療法的歷史，更著重於探討其與植物化學、藥理學、生物學、神經科學及免疫學等學科的交叉點。讀者將了解到，精油並非僅僅是「好聞的氣味」，而是由複雜而精確的植物化學成分組成的天然物質。書中將詳細介紹精油中常見的有效成分，如單萜烯（limonene, pinene）、酚類（thymol, carvacrol）、醇類（linalool, geraniol）、酯類（linalyl acetate）、醚類（1,8-cineole）等，並闡述這些成分的化學結構、物理性質及其在體內的吸收、代謝與排泄途徑。 更為關鍵的是，本書將重點闡述精油如何透過不同的途徑與人體發生互動，包括： 嗅覺系統的訊號傳導： 詳細介紹嗅覺感受器如何識別精油中的揮發性分子，這些訊號如何傳遞至大腦的嗅球，進而影響邊緣系統（包括杏仁核和海馬體），這些區域與情緒、記憶、壓力反應和自主神經系統的調節息息相關。本書會引用神經科學的最新發現，解釋特定氣味如何引發特定的情緒反應或生理變化。 皮膚吸收與全身作用： 探討精油分子如何透過皮膚層，進入毛細血管，並在血液循環中擴散。本書將討論影響皮膚吸收的因素，如精油的極性、分子大小、載體油的選擇以及皮膚的狀態。並會引用藥代動力學研究，說明某些精油成分被吸收後在體內的分布情況及作用時間。 細胞層面的生物學效應： 深入解析精油成分對細胞的具體影響，例如其抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、鎮痛、肌肉鬆弛或神經保護等作用。本書將引用細胞培養實驗、動物模型研究等，具體說明精油成分如何調節細胞信號通路、影響細胞膜穩定性、抑製病原體生長或促進細胞修復。 第二部分：實證研究的深度解析 本書的精華所在，是其對大量實證研究的嚴謹梳理與深入解析。這部分將涵蓋不同疾病和健康狀況下的臨床試驗、觀察性研究、系統性回顧與薈萃分析。每一種芳香療法的使用方式（如吸入、皮膚塗抹、沐浴、按摩）都將與其對應的科學證據相連結。 例如，在探討壓力與焦慮管理方面，本書將匯集一系列雙盲、安慰劑對照的臨床試驗，這些試驗評估了薰衣草、佛手柑、依蘭等精油在減輕成人和兒童焦慮、改善睡眠質量、降低心率和血壓等方面的效果。書中會詳細分析這些研究的設計、樣本量、統計方法、結果的顯著性以及潛在的偏倚，讓讀者能夠客觀地評估其療效。 在疼痛管理領域，本書將考察如薄荷、桉樹、迷迭香等精油在緩解頭痛、肌肉疼痛、關節炎疼痛等方面的研究。這將包括對局部應用精油對疼痛感知評分的影響、其抗炎和鎮痛機制的科學解釋，以及與傳統止痛藥物相比的療效與安全性。 對於感染性疾病，本書將匯集關於茶樹油、牛至油、百里香油等精油的抗菌、抗病毒和抗真菌作用的體外和體內研究。這部分將討論其作用的濃度、作用機制（如破壞細胞膜、抑制酶活性、干擾基因表達），以及在特定感染（如呼吸道感染、皮膚感染、口腔問題）中的應用潛力，同時也會強調其使用劑量和安全性的重要性。 本書還將觸及精油在心理健康領域的應用，例如其對抑鬱情緒、創傷後應激障礙（PTSD）症狀、認知功能（如注意力、記憶力）的影響。這部分將引用神經影像學研究、心理測量學評估以及其他生理指標的數據，揭示芳香療法在改善情緒狀態、增強心理韌性方面的科學依據。 第三部分：臨床應用與安全指南 在充分建立了科學基礎和實證依據後，本書的第三部分將重點放在臨床實踐。這部分將為讀者提供實用、安全且基於證據的芳香療法應用指南。 精油的選擇與配伍： 根據不同的健康目標和臨床狀況，提供精油選擇的建議，並解釋為何某些組合比單一精油更有效，這將基於其協同作用或針對不同病理機制的原理。 精確的劑量與使用方法： 強調精油的使用劑量對於療效和安全性的重要性。本書將引用權威機構的劑量建議，並分析不同稀釋比例在皮膚應用中的效果和風險。同時，會詳細介紹各種使用方法的科學原理和最佳實踐，如吸入的深度與頻率、按摩時的按壓技巧、沐浴時的溫度與時間等。 安全性的全面考量： 這是本書極為重視的一環。將深入探討精油的潛在風險，包括皮膚刺激、過敏反應、光敏性、系統性毒性，以及與藥物的潛在相互作用。書中將提供關於孕婦、兒童、老年人、慢性病患者以及特殊人群使用精油時的注意事項和禁忌。並會強調質量控制的重要性，建議讀者選擇信譽良好、標示清晰、經過第三方檢測的優質精油。 個體化治療方案的設計： 鼓勵讀者結合科學證據和個體差異，設計個性化的芳香療法方案。這將包括如何評估個體反應，如何調整方案以達到最佳效果，以及何時需要尋求專業醫療意見。 總結 《芳香療法實證學》是一部打破迷思、確立科學性的里程碑式著作。它不僅是對芳香療法知識的系統性梳理，更是對其臨床價值的科學論證。本書適合對芳香療法感興趣的專業人士（如醫生、護士、物理治療師、心理治療師），也適合追求健康生活方式、希望以科學方法應對身心健康的廣大讀者。透過這本書，讀者將能夠更深入、更全面、更安全地理解和運用芳香療法，真正挖掘其在提升身心健康方面的無限潛力。它強調的不是信奉，而是理解；不是神化，而是應用。它將帶領讀者從「聽說」走向「確信」，從「體驗」走向「科學」。

评分☆☆☆☆☆

很多学员问我零基础的，在上Usha Veda芳疗认证课程前，该拿哪一本书来预习，我就首推「芳香療法實證學」，这本书很扎实的从浅显开始说起，算是离目前比较近的基础书，很多资料和内容都有随著时代进步。 看完这本书之后再去看温佑君老师的「植物人格全书」，才会更能进入状况。...  

评分☆☆☆☆☆

很多学员问我零基础的，在上Usha Veda芳疗认证课程前，该拿哪一本书来预习，我就首推「芳香療法實證學」，这本书很扎实的从浅显开始说起，算是离目前比较近的基础书，很多资料和内容都有随著时代进步。 看完这本书之后再去看温佑君老师的「植物人格全书」，才会更能进入状况。...  

评分☆☆☆☆☆

http://site.douban.com/213266/widget/notes/14804100/note/305133874/ 即使人类已失去对鼻子的信任，但其身心状态仍在意识无法察觉的情况下，受到气味巨大的影响。气味参与人类生活的各种面向，除对潜意识产生玄妙的作用，对于身心也有直接的影响力。从生理解剖学的角度来看...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼在于其对“实证”二字的深刻诠释。很多早期的芳疗书籍往往停留在经验总结层面，功效描述多带有夸张和感性的色彩。但《芳香療法實證學》却展现了一种极其成熟和客观的学术立场。它不回避争议，甚至会专门开辟章节来讨论某些流行疗法的科学局限性或潜在风险。我特别欣赏作者敢于呈现“证据不足”或“尚无定论”的部分，这种坦诚的态度反而大大增加了我对整本书的信任度。它教会了我如何批判性地看待信息，如何根据既有的科学证据来指导实践，而不是盲目跟风。对于那些希望将芳疗作为辅助疗法而非替代疗法的医疗专业人士来说，这本书无疑是建立科学操作边界的基石。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的强烈推荐下购入这本书的，她是一位资深的自然疗法爱好者，对市面上琳琅满目的芳疗书籍持非常挑剔的态度，但她对这本书的评价极高，说它彻底颠覆了她过去对芳疗“玄学”的固有印象。这本书的叙事逻辑非常严谨，它不是简单地罗列精油的功效与用法，而是从植物学、化学成分分析、临床实验数据等多个维度，构建了一个完整的知识体系。每一次论述都有详实的文献引用作为支撑，这对于追求科学依据的我来说，简直是如获至宝。阅读过程中，我感觉自己更像是在阅读一本严谨的科研报告，而不是一本科普读物，它有力地提升了芳香疗法在严肃医疗领域的地位。这种将传统经验与现代科学完美融合的深度和广度，是市面上很多同类书籍所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验是挑战与收获并存的。我并非科班出身，初翻目录时，那些诸如“萜烯类化合物对细胞膜渗透性的影响”之类的术语，着实让我有些望而却步。然而，作者的文字功底极其深厚，他们总能在最晦涩难懂的概念后，紧接着用一个贴合实际的案例或者一个形象的比喻来帮助读者消化吸收。我发现自己不是在硬背知识点，而是在构建一个关于植物精粹如何与人体生理系统互动的复杂网络模型。特别是关于特定病理状态下精油配方的剂量学探讨部分，分析得极其细致，让人不敢轻易模仿，但也正是这种审慎的态度，让我真正理解了“专业”二字的重量。这本书无疑是一本需要反复研读、时常回顾的工具书，而不是可以一目十行读完的闲书。

评分☆☆☆☆☆

这本《芳香療法實證學》的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳中透露着一丝自然气息的封面，初次拿起时，就感觉仿佛能闻到一股淡淡的植物清香。内页的纸张选择也十分考究，阅读起来触感温润，长时间翻阅眼睛也不会感到疲劳。我尤其欣赏它在排版上的用心，清晰的章节划分和恰到好处的留白，让复杂的专业信息变得井井有条，即便是初次接触芳疗领域的朋友，也能迅速找到重点。书中的插图和图表设计也极具专业水准，那些精确描绘的植物结构图和化学分子模型，不仅具有极高的学术价值，同时提升了整体的视觉体验，让人在学习知识的同时，也能享受到一种视觉上的愉悦。整本书的制作工艺体现出出版方对品质的极致追求，拿在手里沉甸甸的，绝对算得上是值得珍藏的专业书籍，这种对细节的执着，让我对它内部内容的严谨性也充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

从实用性角度来看，这本书的价值远超出了单纯的理论学习。我曾尝试将其中的一些高级技巧应用到我自己的日常调配中，效果令人惊喜。例如，书中关于不同基底油在皮肤吸收速率上的对比分析，以及针对不同肤质的渗透助剂选择，这些都是非常具体的、可以立即落地执行的指导。更不用说，书中附带的几个大型案例研究，详细记录了从评估患者需求到最终效果追踪的全过程，那份详尽的记录格式本身就是一套极佳的实践模板。它不只是告诉我“做什么”，更重要的是教会我“如何科学地记录和评估你所做的一切”，这对于任何希望建立自己临床档案的人来说，都是无价的学习资料。这本书真正做到了将高深的理论转化为可操作、可检验的临床智慧。

评分☆☆☆☆☆

书是很棒的

评分☆☆☆☆☆

德系芳疗确实严谨，非常适合作为自学时的工具书，我在自学中遇到的很多疑问都能找到合理解释，但也存在本人不太赞同观点。总而言之，确是本非常好的书。

评分☆☆☆☆☆

期盼在大陸推廣

评分☆☆☆☆☆

内容严谨，从科学的角度来剖析精油的成分和疗效，真的是不可多得的一本好书。

评分☆☆☆☆☆

值得拥有，内容详实且真材实料