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The How of Happiness
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Sonja Lyubomirsky 作者
Sphere
译者
2007-12-27 出版日期
0 页数
0 价格
Paperback
丛书系列
9781847441935 图书编码

The How of Happiness 在线电子书 图书标签: 实用  心理学  管理  技术  成长  思维  心理/指导/教育  商业   

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发表于2025-04-04

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The How of Happiness 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

快乐 过得幸福 专注 无惧指责 持之以恒 成功 这几件事其实在同一个良性循环的环里 没有先后因果 10%受外界影响 40%可以由主观意志决定 剩下的呢？ 感觉就是基因决定 所有的研究都表明 就是基因决定 对个人而言 最好提升幸福感的办法就是专注提升自己 少刷社交网络 = =

评分☆☆☆☆☆

哈佛专门有这课，年年爆满，就是怎么去感受到幸福呗，挺实用

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The How of Happiness 在线电子书 著者简介

索尼亚•柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位，于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。

索尼亚及其科研曾获多项荣誉，其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖，以及美国国家心理健康研究所的多年资助。

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The How of Happiness 在线电子书 读后感

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0301.不要只迷恋春天——读索尼娅·柳博米尔斯基《幸福有方法》 2018.12.22 【阅读感悟】 在这本书中，作者揭露了关于幸福的一个谎言：在寻求幸福时，一个最大的讽刺就是，很多人坚信只要改变现在的生活环境就可以了。 其实不然，为什么生活环境改变对幸福的影响这么小呢？主要...  

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读完直接下单送了朋友几本。 很多道理大家都知道，书本无非更系统化的总结，关键还是落实到日常行动中，养成习惯乘以时间的力量。 这本书就是起这个作用，结论得来扎实，列的幸福行动也切实可行。 我自己觉得特别有用的：表达感恩，正向思考，带来能量的朋友圈子，享受生活...  

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