The How of Happiness pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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索尼亚•柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位，于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。

索尼亚及其科研曾获多项荣誉，其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖，以及美国国家心理健康研究所的多年资助。

出版者:Sphere

作者:Sonja Lyubomirsky

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2007-12-27

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9781847441935

丛书系列:

图书标签:

实用
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具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

第一次从古典到推荐书单中看到《幸福有方法》的时候，内心的OS是：昂，鸡汤文咩？但是，《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》的中文译者汪冰给古典推荐的也是这本积极心理学的书，我半信半疑的下单了，有种要检验真实与否的逆反心理（哼，竟然还能给个40％的数据），准备...

评分☆☆☆☆☆

作者是斯坦福的心理学博士。目前自己是Professor of Psychology at the University of California, Riverside。 http://thehowofhappiness.com/about-the-author/ 在看不下去市面上，心理学书架上的大众积极心理学书之后，自己出马写了一本。每一个论点都有作者自己的实验，...

评分☆☆☆☆☆

读完直接下单送了朋友几本。很多道理大家都知道，书本无非更系统化的总结，关键还是落实到日常行动中，养成习惯乘以时间的力量。这本书就是起这个作用，结论得来扎实，列的幸福行动也切实可行。我自己觉得特别有用的：表达感恩，正向思考，带来能量的朋友圈子，享受生活...

评分☆☆☆☆☆

0301.不要只迷恋春天——读索尼娅·柳博米尔斯基《幸福有方法》 2018.12.22 【阅读感悟】在这本书中，作者揭露了关于幸福的一个谎言：在寻求幸福时，一个最大的讽刺就是，很多人坚信只要改变现在的生活环境就可以了。其实不然，为什么生活环境改变对幸福的影响这么小呢？主要...