Wer bin ich - und wenn ja wie viele? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Goldmann Wilhelm GmbH

作者:Richard David Precht

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2007-09-30

价格:0

装帧:Perfect Paperback

isbn号码:9783442311439

丛书系列:

图书标签:

• 德国
• 哲学
• 心理生理哲学
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• 哲学
• 存在主义
• 自我认知
• 身份认同
• 幽默
• 反思
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• 思维实验
• 德国哲学
• 文学

《我是谁——又不止一个我？》 探索内在的无限可能，解码真实的自我 在这个喧嚣的世界里，我们每个人都在不停地追寻一个终极的问题：“我是谁？”这似乎是一个简单到每个人都会思考的命题，然而，深入下去，我们却会发现它的复杂与深邃。我们常常将自我看作是一个固定不变的实体，一个清晰的、唯一的“我”。然而，当我们开始审视自己的想法、情绪、行为，以及我们与周围世界的互动时，会惊讶地发现，这个“我”并非如我们想象的那么单一、那么静止。 《我是谁——又不止一个我？》并非一本解答“我是谁”这个简单问题的工具书，它更像是一次深入自我探索的旅程，一次邀请我们放下既有观念，重新审视“自我”这一概念的契机。这本书将带领我们穿越理性与感性、意识与潜意识、个体与集体的迷雾，去发现那个常常被我们忽略、被我们遗忘、甚至是被我们压抑的“多个我”。 第一章：认知的迷宫——我们如何认识自己？ 我们对自己的认识，很大程度上是建立在外部反馈和内在解读之上的。从呱呱坠地的那一刻起，我们就开始接收来自父母、家人、朋友、老师以及整个社会的信号。这些信号，无论是赞扬还是批评，无论是肯定还是否定，都在潜移默化地塑造着我们对自己的认知。我们学会了扮演特定的角色，遵循特定的规则，而这些外在的塑造，渐渐地，就成为了我们认为的“我”。 然而，这种认知模式存在着天然的局限性。我们很难完全客观地看待自己，因为我们总是身处其中，被情感、偏见和过往的经验所裹挟。心理学上的“证实性偏误”让我们倾向于寻找那些证实我们已有观念的信息，即使这些观念是错误的。同时，社会文化的影响也塑造了我们对“成功”、“幸福”、“理想自我”的定义，让我们不自觉地去追求一种被社会认可的形象，而忽略了内心深处真实的渴望。 本书将深入探讨认知心理学的相关理论，例如“自我概念”、“归因理论”以及“认知失调”等。我们将了解，为何我们常常会在某些情境下表现出与平日截然不同的行为，为何我们会对自己某些特质感到困惑，甚至是对立。我们会认识到，我们对自己的认知，并非一个单一的、静止的画面，而是一个动态的、不断演变的图景，受到外界环境和自身内在变化的双重影响。 第二章：情绪的漩涡——感受如何定义“我”？ 情绪，是人类最深刻、也最难以捉摸的体验之一。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、爱恋……这些情绪如同潮水般涌来，既能带来生命的色彩，也能让我们陷入困境。我们常常会说“我感到很生气”或者“我感到很开心”，这句话语本身就揭示了情绪与“我”的紧密联系。我们的情绪状态，深刻地影响着我们的思维方式、决策行为，乃至我们对生活整体的感受。 然而，情绪并非总是按照我们期望的方式出现。有时，我们会因为一件小事而暴怒，事后却感到懊悔；有时，我们会因为突如其来的孤独感而悲伤，却找不到明确的原因。这些看似“不合逻辑”的情绪反应，恰恰是“多个我”在我们内在悄然运作的体现。 本书将剖析情绪的生理和心理根源，探讨情绪的分类与影响。我们将学习如何识别和理解不同的情绪，以及情绪在塑造我们性格和行为中所扮演的角色。更重要的是，我们将探讨如何与自己的情绪和谐共处，如何不被情绪所奴役，而是将其作为一种理解和连接自己内在世界的窗口。我们会发现，那些我们试图压抑、回避的情绪，或许正是通往更深层次自我理解的关键。 第三章：潜意识的低语——那些未被触及的“我” 我们意识到的“我”，仅仅是冰山一角。在意识的海面之下，潜藏着一个广阔无垠的潜意识王国。这个王国里，储存着我们过往的经历、被压抑的欲望、童年的创伤，以及那些我们不曾言说、甚至不曾意识到的信念和模式。潜意识，以一种我们难以察觉的方式，深刻地影响着我们的行为、决策，以及我们对世界的看法。 为什么我们会对某些人产生莫名的好感或反感？为什么我们会反复陷入相似的困境？为什么我们会对某些事物产生强烈的执念？这些问题的答案，往往隐藏在潜意识的深处。弗洛伊德的精神分析理论，荣格的原型理论，以及现代心理学对潜意识的研究，都揭示了这一领域的重要性和神秘性。 本书将带领我们悄悄地潜入潜意识的海洋，去倾听那些低语。我们将探讨潜意识如何影响我们的梦境、口误、以及我们下意识的反应。我们将学习一些探索潜意识的方法，例如自由联想、梦境解析以及正念练习，去逐渐解锁那些被封存的记忆和情感。我们会认识到，潜意识中的“我”，并非邪恶或负面，而是我们生命经验的完整组成部分，理解它们，才能整合我们的“多个我”。 第四章：社会的面具——我们如何适应集体？ 人类是社会性动物，我们始终处在各种关系网中。在家庭、学校、职场、社交圈……我们扮演着不同的角色，需要适应不同的社会规范和期望。为了融入集体，我们常常会戴上不同的“面具”，扮演与我们内在真实的自我有所差异的角色。这种角色的扮演，既是生存的智慧，也可能导致自我认知的迷失。 “ Persona”，在荣格心理学中，指的是个体在社会中所表现出来的，为社会所接受的面具。然而，当一个人过度认同自己的Persona，将其视为唯一的真实自我时，他就会失去与内在真实的连接。我们可能会为了获得他人的认可而压抑自己的个性和需求，为了避免冲突而违背自己的原则。 本书将深入探讨社会性对个体身份认同的影响。我们将分析“角色冲突”、“群体认同”以及“社会比较”等概念。我们将反思，我们在不同的社会情境下，是如何调整自己的言行举止的，以及这种调整对我们真实自我的影响。我们将学习如何区分社会性角色与内在真实自我，如何在融入集体的同时，保持个体的独立性和独特性。我们会发现，那些我们在集体中扮演的“他者”，也是“我”的组成部分，但我们需要学会不被它们所定义。 第五章：分裂与整合——拥抱“多个我” 当我们开始审视自己的内在时，常常会发现，“我”并非如表面看上去那么一致。我们可能同时存在着矛盾的想法、对立的情绪、以及不协调的行为。有时，我们会觉得自己像一个“矛盾综合体”，不知如何是好。这并非是病态，而是“多个我”在我们内在共存的自然状态。 “分裂”和“整合”，是理解“多个我”的关键。当我们未能充分认识和接纳内在的不同侧面时，这些侧面可能会以冲突、对抗的形式呈现，造成内心的痛苦和不安。而“整合”，则是指接纳并融合内在的各个面向，形成一个更全面、更统一的自我。这并非意味着消灭“多个我”，而是理解它们，尊重它们，并让它们在一种和谐的状态下共存。 本书将邀请读者进行一场深刻的自我整合之旅。我们将探讨如何识别并命名内在的不同“我”，例如“内在小孩”、“批判的内在上师”、“冒险家”等等。我们将学习如何与这些“我”进行对话，理解它们的诉求和担忧。我们将运用一些心理整合的技巧，例如“自我对话”、“意象引导”以及“情绪释放”，去化解内在的冲突，建立更深的自我连接。 最终，《我是谁——又不止一个我？》并非要给出一个标准化的“我”的答案，而是要启发我们去思考，去探索，去感受。它鼓励我们拥抱自己的复杂性，接纳自己的不完美，去发现那个隐藏在层层认知、情绪、潜意识和社会角色之下的，丰富而多维度的“我”。在这个过程中，我们或许会发现，那个我们一直寻找的“我”，并非单一的存在，而是无数个可能性交织而成的，一个永恒的、动态的、充满生命力的存在。每一次深入的探索，都会让我们离真实的自我更近一步，每一次对“多个我”的接纳，都会让我们活得更加自由和完整。

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说句实在话，这本书的购买动机源于对书名的好奇。那个德语标题本身就充满了迷人的悖论感，像一个精巧的逻辑陷阱，勾起了我作为一名资深书虫的探索欲。当我真的沉浸其中时，我发现这本书的魅力并不在于它提供了多少“答案”，而在于它无比有力地揭示了我们提问方式的局限性。它像一把锋利的手术刀，精确地切开了我们习惯性将“自我”视为一个单一实体的错觉。 作者的写作手法有一种强烈的建筑感，所有的论点都像是被精心地放置在特定的逻辑基座上，层层堆叠，形成一个宏大的、但内部结构极其复杂的思维殿堂。我发现自己常常需要回头重读前一章的总结，以便更好地跟上当前章节中不断衍生的新概念。这种阅读体验是费力的，但收获是巨大的——它迫使你的思维框架发生位移。以往我可能只关注“我做了什么”，而这本书让我开始关注“是什么在驱使我做出这样的选择，而这个‘我’又是谁”。它不是一本能让你合上后立刻感觉自己“开窍了”的书，它更像是一剂慢性的药引，需要时间去慢慢消化和渗透到日常的认知习惯中。

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拿到这本书纯粹是个意外，朋友强力推荐，说这是他近年来读到最有“颠覆性”的一本书。我抱着一种“反正都借来了”的心态开始啃。坦白说，阅读体验与其说是享受，不如说是一场与作者的“智力搏击”。这本书的结构非常独特，它不是线性叙事的，更像是碎片化的思想模块，彼此之间通过微妙的逻辑线索串联起来。初读时，我甚至怀疑自己是不是漏看了某一段重要的铺垫，因为上下文的跳跃性很大。但深入进去后，我发现这种跳跃恰恰是作者刻意为之，它模拟了我们在快速变化的现代社会中接收信息的非线性状态。 最让我印象深刻的是，它巧妙地运用了大量的跨学科引用，从现象学家的论断到量子物理学的比喻，信手拈来。这使得这本书的讨论维度瞬间被拉高，超越了单纯的心理学范畴。它不是在教你“如何成为你自己”，而是在质问你，“你所认为的‘自己’，其构成基础到底有多牢靠？”读完以后，我发现自己看世界的方式有了一种微妙的偏移。比如，当我再次面对一个需要做重大抉择的时刻，我不再急于寻找那个“最正确的我”会怎么做，而是开始审视，这个“我”的动机链条到底包含了哪些既得利益和被植入的期待。它提供了一种清醒的疏离感，让你能站在“我”的外部去观察“我”的运转。

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我必须承认，我大概只理解了这本书的七成内容，剩下的三成，我怀疑即使是作者本人，在某些时刻也会感到模糊不清。这本书的语言风格是一种我从未见过的、极其精准而又疏离的德式理性主义表达。每一个德语词汇的选择都像是经过了化学提纯一般，不带任何多余的情感渲染，直指概念的核心。对于习惯了流畅、感性叙事风格的读者来说，这本书的阅读门槛相当高。它不提供任何慰藉，不打算取悦任何人，它只是冷酷地陈列着作者构建的逻辑框架。 我尤其欣赏作者在处理“复数自我”这一核心命题时所展现出的严谨。他没有落入泛泛而谈的“多重人格”的窠臼，而是深入探讨了在社会结构和语言范畴下，“个体性”是如何被不断的“定位-解构-再定位”过程所折磨和定义的。我感觉自己仿佛不是在读一本哲学或心理学著作，而是在阅读一份关于人类心智运作的详尽技术手册——只不过这份手册的语言晦涩难懂，充满了需要反复查阅的术语。对于那些痴迷于追寻绝对真理和清晰定义的读者来说，这本书可能会令人沮丧，因为它最终导向的，似乎是一种结构性的不确定性。

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初次接触这本书时，我以为这是一部偏向存在主义的文学作品，毕竟标题听起来就充满了戏剧张力。然而，一旦翻开，我立刻意识到自己误判了方向。这本书的写作风格极其冷静，它避开了所有传统叙事文学中常见的冲突和情感高潮，转而将所有的“冲突”置于纯粹的观念层面。作者的论证过程如同严密的数学推导，每一步都建立在前一步的精确定义之上，不容许丝毫的情感模糊或逻辑跳跃。 对我个人而言，这本书最令人震撼的地方在于它对“社会性”与“内在性”之间关系的探讨。作者以一种近乎解剖学家的冷静，展示了我们如何被社会环境，特别是语言的限制，强行塑造成一个被社会期望所定义的“单数自我”。当我们试图反抗或探索更深层的真实时，我们所使用的工具——语言和逻辑本身——却反过来构成了新的牢笼。这本书没有提供逃逸的路线图，它只是精妙地描绘了这座牢笼的蓝图。阅读过程需要极高的专注力，因为它没有设置任何“休息站”，你必须全速跟上作者飞驰的思绪，否则很容易在概念的洪流中迷失方向，感觉自己像是被扔进了一个只有逻辑构建物的巨大空间里，找不到一个可以依靠的情感支点。

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这本书，说实话，拿到手的时候我还有点懵。封面设计简洁得近乎冷淡，只有一行德语标题，让人忍不住想伸手去摩挲一下那微微凸起的字体。我带着一种探索未知的好奇心翻开了第一页，期待着一场思维的冒险。最初的章节着实考验了读者的耐心，它不像那些市面上流行的畅销书那样，开篇就抛出惊天动地的悬念或者提供立即可用的“人生秘籍”。相反，作者采取了一种近乎哲学思辨的缓慢切入点，大量的篇幅似乎都沉浸在对“存在”本身，以及我们如何通过语言和认知来锚定“自我”这个虚无缥缈的概念进行拆解和重构。 我花了整整一个周末才勉强读完前三分之一，期间几次差点合上书去干点别的——比如看看电视或者回邮件。但总有那么一两个句子，像幽灵一样在我脑海里盘旋不去。特别是关于“身份的复数性”的论述，作者没有提供一个标准答案，而是像剥洋葱一样，一层一层地揭示我们日常生活中自我认同是如何被社会角色、历史记忆、乃至潜意识中的镜像所切割和塑造的。你以为你是一个清晰、统一的“我”，读到后面你会开始怀疑，那个“我”是不是只是无数个面向不同情境的临时集合体。这本书的文字密度极高，不适合边喝咖啡边轻松阅读，它更像是一场需要全神贯注的智力马拉松，你需要不断地停下来，关上书本，对着天花板沉思自己的日常行为逻辑。那种被作者拉着在概念的迷宫里兜圈子的感觉，既痛苦又令人上瘾。

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大脑与意识，谁主宰谁?

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大脑与意识，谁主宰谁?

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读的是翻译版。很好！

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