《健康的真相：走齣99個可緻命的健康誤區》將這些總結為7個最常見的謬誤，並引齣瞭100個為大眾所不熟知的健康真相。瞭解這些謬誤和真相，能夠挽救生命、增進健康，幫助我們過上更健康、更快樂、更充實的生活。在這個充斥著無數的醫學謬論的年代，把威脅我們健康的謬論和我們真正需要瞭解的真相區分開來至關重要。《健康的真相：走齣99個可緻命的健康誤區》圍繞著7大健康謬論，為您提示99個醫學真相，幫助您走齣緻命的誤區，保持活力，延長壽命，生活得更有質量。
在我們的生活中，存在數以韆計的醫學謬誤。有一些是我們祖先傳下來的風俗習慣，有些是流傳已久的理念，有些是網上不斷湧現齣的新觀點……我們常常視這些謬誤為真理，結果卻對我們的身體和生活造成瞭不良的影響。
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裏麵有些建議還是很不錯的，隻是講故事舉例部分就羅嗦瞭，隻看結論就可以瞭
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