图解针灸减肥.图解针灸系列丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:224

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出版时间:2009-3

价格:28.00元

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isbn号码:9787509125397

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图书标签:

• 针灸
• 减肥
• 中医
• 健康
• 图解
• 养生
• 穴位
• 美容
• 塑形
• 穴位按摩

《中国传统医学图解系列丛书》简介 引言 中华医药，源远流长，博大精深，是中华民族宝贵的文化遗产。千百年来，无数医者潜心钻研，总结出一套独特而有效的养生保健和疾病防治理论与实践体系。本丛书，《中国传统医学图解系列丛书》，便是致力于将这份古老的智慧以现代、直观、易于理解的方式呈现给广大读者。我们深知，古籍的传承与普及，既需要尊重其原有的精髓，也需要借助先进的传播媒介，使其在新时代焕发活力，惠及更多民众。因此，我们精心策划，汇聚了多位在各自领域深耕多年的资深专家，以严谨的态度、生动的笔触，结合精美的图解，力求打造一套集科学性、实用性、艺术性于一体的中国传统医学普及读物。 丛书整体特色 本丛书并非一家之言，而是汇集了中国传统医学的多个重要分支，力求呈现其宏大而完整的面貌。每一卷都以独立的视角切入，深入浅出地阐述某一主题，但整体上又构成一个有机的信息整体。 图文并茂，直观易懂： 这是本丛书最显著的特色。我们深知，许多传统医学概念，尤其是涉及人体经络、穴位、手法等，抽象而难以理解。为此，我们不惜投入大量资源，聘请专业插画师，根据详实的医学典籍和临床实践，绘制了大量高质量的彩色插图、示意图、解剖图等。这些图片不仅精准地展示了理论知识，更直观地演示了操作步骤，让读者能够“望文生义”，轻松掌握书中所述内容。无论是学习理论，还是实践操作，都能获得事半功倍的效果。 内容为王，体系严谨： 尽管以图解为特色，我们并未因此牺牲内容的严谨性。丛书的每一卷都经过了严谨的学术审校，力求在理论表述上准确无误，在实践指导上科学可行。我们吸收了历代医家的经典论述，同时也融入了当代中医在理论研究和临床实践中的新成果。内容涵盖了疾病的病因病机、辨证论治、方药、针灸、推拿、食疗、养生等多个方面，力求系统而全面。 贴近生活，实用性强： 中国传统医学的核心价值在于“以人为本”，强调“治未病”和“整体调理”。本丛书的内容设计，也充分考虑了现代人的生活习惯、常见病症及健康需求。我们不仅仅介绍理论，更注重提供切实可行的养生方法、家庭保健技巧、常见病症的自我调理方案等，旨在帮助读者在日常生活中，就能运用中国传统医学的智慧，改善健康状况，提升生活品质。 专家团队，权威保障： 丛书的撰写和审校团队，汇聚了来自国内外知名中医药院校、医院、研究机构的资深专家学者。他们不仅具备深厚的理论功底，更拥有丰富的临床经验。他们的专业知识和严谨态度，为本丛书的权威性和可信度提供了坚实的保障。 系列化编排，系统学习： “图解系列丛书”的定位，意味着每一卷都是独立而又相互关联的。读者可以根据自己的兴趣和需求，选择阅读其中的某一卷，也可以系统地进行学习。我们对整个系列进行了整体规划，力求在内容上形成互补，在风格上保持统一，最终为读者构建一个完整的中国传统医学知识体系。 本丛书拟涵盖的部分主题（具体书目请参考系列总目录） 为了让读者对本丛书的整体内容有一个更清晰的认识，我们在此简要介绍其中可能涵盖的部分重要主题。请注意，以下仅为部分示例，并非本丛书的全部内容。 一、 基础理论与概念解析 阴阳五行与脏腑学说图解： 深入浅出地阐述阴阳学说、五行生克制化关系，以及它们如何体现于人体的五脏六腑（肝、心、脾、肺、肾）及其生理功能、病理变化。通过精美的脏腑图谱和相互关系示意图，让抽象的理论变得形象生动。 气血津液与经络学说图解： 详细介绍气、血、津液的生成、运行及其生理功能，以及经络在气血运行、沟通表里、联络脏腑中的关键作用。重点呈现人体十二正经、奇经八脉的循行路线图，穴位图，以及经络与脏腑、体表器官的对应关系。 病因病机与辨证论治图解： 系统讲解外感六淫、内伤七情等多种致病因素，以及它们如何导致人体阴阳失调、脏腑功能紊乱。图解展示不同证型的表现特点，以及如何根据辨证结果制定相应的治疗原则和方法。 二、 常见病症的传统医学防治 消化系统疾病图解疗法： 聚焦胃痛、腹胀、便秘、腹泻等常见消化道不适，结合图解，详细介绍其在中医辨证分型下的病因病机，以及包括针灸、推拿、食疗、中药内服等多种防治方法。例如，针对胃痛，会图解讲解其不同证型（如肝胃不和、脾胃虚寒）的症状表现，以及相应的穴位和手法。 呼吸系统疾病图解疗法： 针对咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎等常见呼吸系统问题，提供中医视角下的病因分析和治疗方案。图解将清晰展示与呼吸相关的穴位、推拿手法，以及辨证用药的思路。 颈肩腰腿痛图解疗法： 针对现代人普遍面临的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎等骨伤科及风湿类疾病，提供详细的图解教程。包括辨别不同病症的特征，学习专业的推拿、艾灸、拔罐等手法，以及相应的运动康复指导。 失眠与情绪调理图解疗法： 深入探讨失眠、焦虑、抑郁等情绪困扰在中医“情志致病”理论中的解释，提供包括针灸、耳穴压豆、中药茶饮、养生功法等多种综合调理方案，图解重点展示安神助眠的穴位和手法。 三、 养生保健与特色疗法 四季养生与时令调补图解： 结合中国传统医学的“天人合一”思想，详细阐述春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，以及不同季节的饮食、起居、运动宜忌。图解将展示针对不同季节特点的药膳、茶饮、保健操等。 中医美容与保健图解： 探索中医在面部护理、身体保健方面的独特方法。例如，通过图解展示面部穴位按摩、刮痧、拔罐等技巧，以及内服外用的中药美容方剂，帮助读者从内而外地焕发健康光彩。 拔罐、刮痧、艾灸等外治法图解： 专题介绍拔罐、刮痧、艾灸、穴位注射、穴位贴敷等中国传统医学中常用的非药物疗法。每种疗法都会详细介绍其原理、适应症、禁忌症，并配以大量的操作图解，指导读者安全有效地进行自我保健或辅助治疗。 食疗养生与药膳制作图解： 结合中医“药食同源”的理念，介绍各类食材的性味归经及其对人体健康的影响，提供针对不同体质、不同季节、不同疾病的食疗方剂和药膳制作方法。图解将详细展示食材的搭配，烹饪的步骤，以及成品图。 结语 《中国传统医学图解系列丛书》，不仅是一套知识的集合，更是一份传承的使命。我们希望通过这套丛书，让中国传统医学的智慧，能够跨越时空的阻隔，以最直观、最易懂、最实用的方式，走进千家万户，成为现代人追求健康生活的重要参考与得力助手。我们相信，当您翻开这套丛书，您将开启一段探索中华医学宝库的奇妙旅程，收获一份来自古老智慧的健康馈赠。

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**评价二：** 我花了大量时间对比了市面上所有关于穴位按摩和自我调理的指南，最终选择了这本，主要看重的是它在“系统性”上的表达。很多同类书籍往往是零散地介绍几个“热门”穴位，缺乏一个完整的理论框架来支撑，读起来总感觉知其然，而不知其所以然。而这本书的章节逻辑组织得极其严谨，它不像一本简单的“穴位图谱”，而更像是一套循序渐进的教学大纲。从基础的经络走向讲解开始，逐步过渡到针对不同体质的辨识，最后才落脚到具体的调理方案。这种层层递进的结构，极大地帮助我理解了针灸背后的原理，而不是仅仅停留在死记硬背穴位名称的层面。当我遇到自己疑惑的特定健康问题时，我能迅速定位到相应的章节，找到与其相关的系统性论述，而不是在厚厚的书页里大海捞针。这种设计体现了编者对读者学习路径的深入考量，让知识的吸收过程变得非常顺畅和高效。

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**评价五：** 我特别关注实用指南类书籍的“可操作性验证”，即这些方法在日常生活中是否真的能持续进行。这本书在这方面做得非常周到，它没有只停留在理论和穴位介绍，而是深入到了“如何融入日常生活”的层面。比如，它提供了一整套针对久坐办公室人群的“十分钟快速放松方案”，这些方案的特点是需要的工具极少，甚至可以利用办公椅或墙壁辅助完成，非常适合碎片化的时间管理。此外，书中对不同季节、不同时辰的养生建议，也体现了对现代人生活节奏的理解。它没有要求读者完全脱离现代生活去模仿古代的作息，而是提供了一种“适应性调整”的思路。这种实用导向的建议，让我感觉这本书不是一本放在书架上观赏的“装饰品”，而是真正可以被带到身边，随时翻阅并立即付诸实践的“随身助手”。这种对落地性的执着，是许多同类书籍所欠缺的宝贵品质。

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**评价一：** 这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种传统与现代结合的风格，光是摆在书架上就很有品位。我尤其喜欢它封面那种淡雅又不失专业感的色调，拿在手里沉甸甸的，感觉内容一定非常扎实。内页的纸张质量也挺不错，印刷清晰，墨色均匀，对于一本需要大量图文配合的实用书籍来说，这一点非常重要。我之前买过一些类似的养生书籍，往往封面看起来光鲜亮丽，但内页排版却非常拥挤，字体小得让人头疼，看起来就很费劲。但这本书在这方面做得非常出色，版式设计疏密有致，留白恰到好处，即便是初次接触这类知识的人，也能轻松地跟随图文的引导进行学习。翻开扉页，那种扑面而来的专业感，让人对接下来的阅读充满了期待，仿佛已经看到了清晰、易懂的穴位图和操作步骤，这无疑为后续的学习打下了良好的心理基础。从包装和内涵的初步感知来看，它绝非市面上那些粗制滥造的“快餐式”养生读物可比，更像是一本经过精心打磨的工具书。

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**评价四：** 这本书的文字叙述风格，我非常欣赏它的“克制与权威”的完美平衡。它不像某些科普读物那样，为了吸引眼球而使用过于夸张或情绪化的语言，导致内容失真。相反，它的语言是沉稳、客观且充满医学底蕴的。阅读过程中，你能明显感觉到作者是在用一种严谨的学术态度来传授知识，但这种严谨并没有带来晦涩难懂的感觉。作者巧妙地运用了术语和通俗解释的交叉对比，使得那些看似高深的理论，也能被现代人的生活经验所理解。比如，在阐述某个穴位的深层作用时，它会先引用传统理论的描述，紧接着便会用一句精炼的话语点明其在现代生活中的对应场景，这种对比极大地增强了知识的可信度和实用性。读完一章，你不会觉得是听了一场说教，而更像是完成了一次深入的专业讲座，知识点被清晰地梳理并嵌入到你的认知结构中。

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**评价三：** 作为一名对手部精细操作不太自信的初学者，我对工具书最大的要求就是“直观性”，而这本书在这方面达到了近乎苛刻的标准。我注意到书中的插图和照片并非那种为了填充版面而随意抓取的低像素图片，而是经过专业视角和精准对焦拍摄的，细节清晰到可以分辨出皮肤纹理和穴位周围的微妙标志。特别是那些涉及手法演示的部分，图解的步骤划分极其细致，每一步都配有简短而精确的文字说明，甚至连手指按压的角度和力度变化都有清晰的箭头和虚线辅助表示。我曾尝试过对照其他一些书籍进行自我按摩，结果往往因为定位不准而效果不佳，甚至有些操作看起来就让人觉得别扭。但这本书中的示意图，就像有一位经验丰富的老师手把手地在旁边指导一样，让人能够放下心中的不安，大胆地尝试。这种高质量的可视化呈现，极大地降低了普通读者自行实践的门槛。

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