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《圖說生活·健康指南係列》編委會編作者

上海科普

譯者

2009-3 出版日期

255 頁數

19.80元價格

叢書系列

9787542742698 圖書編碼

細節決定健康在線電子書圖書標籤: 健康養生圖說生活醫學

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發表於2024-12-25

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細節決定健康在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多生活常識，有些比較實用，有些比較空泛模糊。

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感覺養生類的書隻能隨意看看，不能太當真。

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細節決定健康在線電子書著者簡介

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細節決定健康在線電子書圖書描述

《細節決定健康(最新精華版)》內容簡介：很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服也查不齣病因所在，即便休息瞭很長時間，還感覺渾身綿軟無力，甚至頭暈腦漲。其實，這是身體存在健康隱患的信號，是不健康的生活習慣積纍齣_來的結果。於是，有人背上瞭沉重的精神包袱，並選擇瞭大量服藥，那麼他收獲的將是破壞身體免疫力的惡果；而有人選擇瞭積極地改善生活習慣，並關注身體健康的每一個細節，那麼他收獲的將是重新找迴健康，並為身體撐起一把保護傘。由此我們也不難得齣這樣一個結論：與昂貴的藥物和危險的手術相比，從生活中的每一個健康細節做起更能幫助我們預防和消除疾病。

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