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页数:365

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出版时间:2009-3

价格:35.00元

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isbn号码:9787807535416

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• 生活
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• 随笔
• 散文
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《生活历书》：一部融汇古今智慧的生活指南 《生活历书》并非一本简单的工具书，它是一部承载着千百年中华文明生活智慧的百科全书。它将农耕文明的脉络、传统节庆的韵味、养生保健的精髓，以及人情世故的圆融，以一种古老而鲜活的方式呈现给读者，旨在帮助我们在现代社会的快节奏中，重新找回内心的宁静与生活的温度。 一、 时光流转，感受自然的脉搏 在《生活历书》的世界里，时间不再是冰冷数字的堆砌，而是与自然节律紧密相连的生命韵律。本书深入解读了二十四节气蕴含的深刻内涵，从“立春”的萌动，到“雨水”的滋润，再到“惊蛰”的苏醒，直至“大寒”的蛰伏，每一个节气的到来，都伴随着天地间能量的转换，预示着不同的耕作时机、物候变化，以及与之相适应的生活方式。 它会详细阐述，为何在“谷雨”时节，万物生长，宜播种育苗；为何在“小暑”盛夏，应避暑纳凉，调整饮食；又为何在“霜降”秋末，需要加强身体的御寒能力。不仅仅是农业生产的指导，这些节气更是一种古人对自然规律的敬畏与顺应。书中的描述，将带领读者穿越时空的阻隔，仿佛亲身漫步于田埂之上，感受泥土的芬芳，聆听风的低语，理解“日出而作，日落而息”的朴素智慧。 这种对自然节律的体悟，不仅仅是知识的获取，更是一种生活态度的引导。它提醒我们，即便身处钢筋水泥的丛林，也应留心窗外的月缺月圆，关注季节的更替，从而调整自己的作息与心境，与自然和谐共处。在快节奏的生活中，这种与自然连接的感觉，本身就是一种宝贵的精神滋养。 二、 节庆风物，传承文化的血脉 中国传统节日，是中华民族情感的寄托，是家庭团聚的契机，更是文化传承的重要载体。《生活历书》将一一细数这些充满仪式感与人情味的节日，并深入挖掘其背后丰富的历史渊源、民俗活动、饮食文化以及伦理道德。 从辞旧迎新的“春节”，到祭奠祖先的“清明”，再到象征团圆的“中秋”，以及承载着浪漫传说的“七夕”，本书将带你领略每一个节日的独特魅力。你将了解到，春节期间的年俗活动，如贴春联、放鞭炮、拜年、吃年夜饭，不仅仅是简单的庆祝，更蕴含着祈求平安、富足和幸福的美好愿望。清明的扫墓祭祖，是对先人的缅怀与追思，也是对生命意义的深刻反思。中秋的赏月，不仅是视觉的享受，更是家人团聚、分享喜悦的温馨时刻。 本书还会介绍不同节日的特色食俗，例如春节的饺子、元宵，清明的青团，端午的粽子，中秋的月饼。这些食物不仅仅是味蕾的享受，更是承载着特定节日的文化符号，以及人们对美好生活的期盼。通过对这些节庆风物的介绍，读者将有机会重新认识中华传统文化的博大精深，感受古人对生活的热爱与创造力，并能在现代生活中，找到传承与创新的平衡点。 三、 养生之道，呵护身心的平衡 “治未病”是中国传统医学的精髓，《生活历书》汲取了这一思想，为读者提供了详尽而实用的养生保健之道。它并非推崇玄而又玄的理论，而是将中医的智慧融入日常生活的点滴之中，让你能够轻松掌握一套切实可行、古老而有效的养生方法。 本书将深入浅出地讲解“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，并结合不同季节的特点，提供具体的饮食、起居、运动建议。例如，在春季，如何通过疏肝理气来迎接生机勃勃的季节？在夏季，又该如何通过清淡饮食和规律作息来消暑解乏？在秋季，如何通过润肺养阴来应对干燥气候？在冬季，又该如何通过温补阳气来抵御寒冷？ 此外，《生活历书》还会介绍中医的经络学说，并提供一些简单的按摩、穴位点按方法，帮助读者缓解常见的不适，如头痛、失眠、腰酸背痛等。书中还会涉及食疗的智慧，介绍一些具有保健功效的食材及其食谱，例如，红枣枸杞的滋补，姜枣茶的驱寒，粥品的健脾养胃等等。 更重要的是，本书强调“情志养生”，认为情绪对身体健康有着至关重要的影响。它会指导读者如何调整心态，保持乐观的情绪，如何通过冥想、书法、绘画等方式来舒缓压力，达到身心平衡。通过这些介绍，《生活历书》旨在帮助读者建立一种积极、健康的生活方式，将养生融入日常生活，而非将其视为一种负担，最终实现“天人合一”的健康境界。 四、 人情世故，经营和谐的人际 除了关注自然与自身，《生活历书》也着墨于人际交往的智慧。在中国传统文化中，“和为贵”的思想根深蒂固，良好的社会关系是个人幸福和社会和谐的重要基石。本书将从生活的细微之处，为读者展现如何得体、圆融地处理人际关系。 从家庭伦理的传承，如如何孝敬长辈，如何教育子女，如何维系夫妻恩爱，到邻里之间的和睦相处，再到朋友间的真诚相待，本书提供了许多为人处世的原则与技巧。它并非教导圆滑世故，而是倡导一种基于尊重、理解、诚信的待人接物之道。 书中可能会探讨，在人与人之间的交往中，如何把握分寸，既不失自我，又能尊重他人；如何处理矛盾，避免冲突升级，保持和谐；如何做到“己所不欲，勿施于人”的黄金法则。它还会提及中国传统文化中的“礼”，不仅仅是表面的礼节，更是内心对他人的尊重与关怀的体现。 《生活历书》所倡导的人情世故，是一种在社会交往中保持人格独立与集体和谐的平衡艺术。它鼓励读者成为一个有温度、有智慧、有担当的人，在复杂多变的人际环境中，游刃有余，建立深厚而持久的连接，享受人与人之间真诚互动带来的温暖与力量。 结语 《生活历书》是一扇窗，透过它，我们可以窥见中华民族源远流长的生活智慧；《生活历书》也是一面镜子，映照出我们在现代生活中可能忽略的美好，启发我们重新审视并优化自己的生活方式。它是一部属于每一个追求充实、和谐、有温度生活的人的指南，一本可以伴随我们一生，不断从中汲取养分，感悟生活真谛的书。它提醒我们，在纷繁的世界里，回归本源，尊重自然，珍视传统，关爱自身，善待他人，方能活出生命应有的姿彩。

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**第二段评价：** 这本书的结构和内容编排实在太巧妙了，它像是一部精心绘制的年鉴，每一页都承载着一种独特的情绪和视角。我惊叹于作者广博的知识面，他能将历史的典故、自然界的规律，与最接地气的人情冷暖无缝衔接起来。举例来说，书中探讨某个节气时，不仅仅是描绘气候的变化，还会引申出古人对于劳作的敬畏，以及现代人在快节奏生活中如何重拾对季节更迭的敏感。这种跨越时空的对话感，让阅读过程充满了智力上的愉悦。而且，书中的语言风格变化多端，时而像是一位饱经风霜的智者在娓娓道来，用词考究，韵味十足；时而又像是一个充满好奇心的孩子，用最纯真的口吻去探究事物的本质。这种多面性使得全书阅读体验非常饱满，丝毫没有枯燥感。我尤其欣赏作者处理“时间”这个主题的方式，他没有试图去对抗时间的流逝，而是教导我们如何与时间共舞，如何从每一段光阴中汲取营养。这是一本需要慢慢品味的“慢书”，每一次重读，都会有新的感悟浮现，仿佛每次翻开的都是一个不同但又相关联的世界。

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**第三段评价：** 坦白说，我一开始对这种“生活指南”类的书籍抱持着一丝怀疑态度，总觉得它们难免流于说教或者空泛。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它最成功的地方在于其强大的“共情力”。作者似乎拥有某种魔力，能够精准地触及读者内心深处那些难以言喻的情绪和困惑。比如，书中描述那种在某个特定时刻突然涌起的、说不清道不明的失落感，简直如同作者在我耳边低语，将我一直以来试图隐藏或忽略的情绪，清晰地呈现在了纸面上。这种被理解的感觉，是阅读体验中最珍贵的宝藏之一。此外，书中介绍的许多生活实践方法，都基于对人性的深刻洞察，它们不是生硬的规定，而是基于对“为什么我们会这样”的追问后得出的自然解决方案。阅读过程中，我忍不住停下来，拿起笔在旁边写下自己的感想和对策，这本书真正做到了“互动”——它强迫你走出被动的接受，参与到自我构建的过程中去。它不是一本告诉你该做什么的书，而是一面镜子，让你看清自己本该是什么样子的。

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**第一段评价：** 这本书简直是一股清流，读完之后感觉心灵得到了极大的净化。作者的笔触细腻而深邃，对生活中的种种琐碎却又至关重要的细节捕捉得丝丝入扣。我特别喜欢他描述那些日常场景的方式，不是简单的流水账，而是带着一种哲思的韵味。比如，书中关于清晨阳光洒进厨房，面包烘烤的香气如何唤醒一天的描绘，寥寥数语，却让人仿佛置身其中，感受那种宁静而美好的氛围。这本书的节奏把握得非常好，时而舒缓，引人深思，时而又因一个突如其来的感悟而猛然加速，让人迫不及待想知道作者下一刻会如何解读生活。它不像那些充满宏大叙事或激烈冲突的作品，它更像是陪伴你散步的老友，不急不躁，却能在不经意间给你最有力量的提醒。读完之后，我重新审视了自己与周围环境的关系，一些过去习以为常的事情，似乎都披上了一层新的光芒。这本书的价值，就在于它能潜移默化地改变你观看世界的方式，让你从忙碌中抽身，真正去“生活”，而不是仅仅“活着”。我强烈推荐给所有感到生活有些麻木、需要找回初心的朋友们。

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**第四段评价：** 这本书的装帧设计和内文排版都透露出一种朴素而高级的美感，这本身就是一种对“生活质感”的诠释。我特别喜欢那种字里行间流淌出的“节制”感，作者的表达极其凝练，没有一句废话，每一个词语的选择都经过了千锤百炼，仿佛是在用最少的笔墨勾勒出最丰富的意境。这种克制的美学，在当今信息爆炸的时代显得尤为可贵。书中穿插的一些小小的引言或者典故，都像是散落在广袤田野中的珍珠，虽然独立存在，却又共同串联起一个宏大的哲学体系。它让人联想到那些欧洲古典作家的作品，那种对“完整性”和“和谐美”的追求。阅读它的时候，我感觉自己的心跳都慢了下来，呼吸变得平稳而有规律。这不仅仅是一本书，它更像是一次精心策划的冥想之旅。它教会我们，真正的丰富并非来自于拥有多少外在的事物，而在于对内在世界的深度挖掘和整理。如果你厌倦了那些浮夸的口号和快餐式的知识，这本书绝对能为你提供一个沉静下来的锚点。

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**第五段评价：** 我向来不太喜欢那些带有强烈个人色彩的写作，总觉得会限制读者的想象空间。但这本书的个人色彩却是如此的真诚和富有感染力，以至于我完全不觉得这是一种限制，反而是一种邀请。作者分享的那些生活中的“小小的胜利”和“不那么光彩的挫折”，都处理得非常得体，没有自怨自艾，也没有过度炫耀，只有一种坦荡的接纳。这种真实感，是建立信任的基石。书中对于“仪式感”的探讨尤其让我印象深刻，它不是宣扬繁文缛节，而是将那些看似日常的行为赋予了神圣的意义，从而提升了生命的层次。比如，如何对待一顿简单的晚餐，如何整理书桌上的物件，在作者的笔下，这些都成了连接自我、连接世界的重要桥梁。整本书读下来，我体会到一种深层的连贯性，仿佛作者将一年的四季、人生的起伏，都浓缩在了这薄薄的几百页中，形成了一个自我循环、自我生长的系统。它鼓励你成为自己生活的策展人，而不是被动接受者。这是一本让人读完后，会立刻想要去行动，去体验的“生命地图”。

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