《小美女性感塑身秘籍》內容為：女人要漂亮，當然要有自己的漂亮辦法，塑身計劃，性感魔法，為所有女人細解快樂塑身要領，按日規劃，階梯式＋傻瓜式全程操作指導，輕鬆實用，高效演練，人性化指導，貼身貼心。90天變身性感美女＋加值收錄144個塑身食譜。最可行的目標·最簡單的動作·最現實的激勵。讓女人於一朝一夕間性感由內而外綻放。
具體描述
讀後感
第一次看到这本书是在市图书馆里，在新书堆里翻出了这本塑身的书。 书中写到只要每天坚持按照书里给的动作锻炼，坚持90天就可以变成魔鬼身材了，呵呵~不是很相信，觉得里面介绍运动的强度太小了。但是每天都变换不同的动作，倒是可以让我想锻炼的时候，找到锻炼某个部位的有效...
評分第一次看到这本书是在市图书馆里，在新书堆里翻出了这本塑身的书。 书中写到只要每天坚持按照书里给的动作锻炼，坚持90天就可以变成魔鬼身材了，呵呵~不是很相信，觉得里面介绍运动的强度太小了。但是每天都变换不同的动作，倒是可以让我想锻炼的时候，找到锻炼某个部位的有效...
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