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Tal Ben-Shahar 作者

McGraw-Hill

譯者

2009-8-17 出版日期

224 頁數

USD 16.95 價格

Paperback

叢書系列

9780071638036 圖書編碼

Even Happier 在線電子書圖書標籤: 心理學積極心理學哈佛幸福課英文原版心理 Psychology TalBen-Shahar 思維方式

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發表於2024-11-25

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Even Happier 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

哈佛幸福課的老師Tal博士寫的，個人喜歡他的課和書

評分☆☆☆☆☆

喜歡讀雞湯因為不用過腦子。感覺有三點老生常談：認識你自己，接受你自己，行動。

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Even Happier 在線電子書著者簡介

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Even Happier 在線電子書圖書描述

Learn to be Happier. Week by Week. In this week-by-week guided journal, Tal Ben-Shahar offers a full year'sworth of exercises to inspire happiness every day. Using the groundbreakingprinciples of positive psychology that he taught in his wildly popularcourse at Harvard University and that inspired his worldwide bestsellerHappier, Ben-Shahar has designed a series of tools and techniques toenable us all to find more pleasure and meaning in our lives. 52 weeks of new exercises, meditations, and "time-ins" A journal to record your thoughts, feelings, and personal growth Life-changing insights of philosophers, psychologists, artists,writers, scientists, and successful entrepreneurs This is no ordinary self-help book that you read and toss aside. It's acomplete, user-driven journal filled with proactive challenges, thoughtprovokingquestions, and "time-ins" that allow you to pause and reflect.You can engage in these activities every day to stimulate your creativity,enhance your sense of empowerment, enrich the quality of your life, and,yes, feel Even Happier.

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