我和抑鬱癥的3000天 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-23
我和抑鬱癥的3000天 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
很棒,幫助很大
評分我覺得這本書最讓人感動的地方就在於作者的真誠,她用細緻的筆觸記錄瞭自己患抑鬱癥後的狀態和心情,這是一次真實的記錄,更是一種直白的剖析,我們看到瞭她內心的擔憂、恐懼與掙紮,她的真誠也讓我們看到瞭她在抗抑鬱過程中的堅韌。她讓我們瞭解瞭抑鬱癥的真實麵貌,也用她的行動打破瞭社會對抑鬱癥的偏見,讓我們以更加理性、更加包容的態度來麵對這樣一種特殊的疾病。
評分書評:https://book.douban.com/review/16178475/ 一般來說,得瞭抑鬱癥再能寫書齣來,應該是一件很睏難的事兒。作者寫瞭自己患病和看病的經曆,可以讓人們從另外一個視角來瞭解抑鬱癥患者的心理。之前讀過的一本是《存在主義救瞭我》,也是一個抑鬱癥,說靠哲學解救瞭自己,我想說韆萬彆聽他瞎鬍咧,必須要吃藥。
評分我覺得這本書最讓人感動的地方就在於作者的真誠,她用細緻的筆觸記錄瞭自己患抑鬱癥後的狀態和心情,這是一次真實的記錄,更是一種直白的剖析,我們看到瞭她內心的擔憂、恐懼與掙紮,她的真誠也讓我們看到瞭她在抗抑鬱過程中的堅韌。她讓我們瞭解瞭抑鬱癥的真實麵貌,也用她的行動打破瞭社會對抑鬱癥的偏見,讓我們以更加理性、更加包容的態度來麵對這樣一種特殊的疾病。
評分很棒,幫助很大
李荷妮,曾從事記者⼯作,是韓國《京鄉周刊》記者。她有著敏銳的洞察⼒和極強的⽂字錶達⼒,代錶作《我和抑鬱癥的3000天》。
《我和抑鬱癥的3000天》講述瞭抑鬱癥患者的治療經曆和⼼路曆程。⼀位記者原本平靜的⽣活,突然遭遇瞭⻝欲下降、焦慮、失眠與注意⼒不集中等問題,最終被確診為抑鬱癥。在漫⻓的抗抑鬱過程中,作者沒有選擇逃避或者沉溺於絕望之中,⽽是選擇勇敢地⾯對⾃⼰的病情,積極治療,並努⼒找到與抑鬱癥共處的⽅法。本書還匯集瞭精神科醫⽣的意⻅,包括如何挑選閤適的醫⽣、與醫⽣有效溝通的⽅法,以及防⽌病情復發的策略。這是⼀段個⼈與抑鬱癥⽃爭的記錄,也是⼀部關於勇⽓、⾃我探索與重⽣的作品。
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