《健康10+1》内容为：健康是一项终身事业，在健康是福的今天，做好自我的健康管理是保证身体健康的前提。关心健康不是脆弱的表现，生病是机体自然的调节，成年男人既然被要求承担种种责任，就更不应该忽视自己的身体了。我们只有爱自己的身体，才能更好地为这个世界作出贡献。
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这个中间应该有编辑大篇幅修改吧。不大相信有些段落会是京虎子写的。比如谈人体要和谐，中医有这样那样的理论……
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