心的錶達 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

与现实生活的热闹喧腾相反，今天人们的内心常常是趋于闭锁和悲凉的。是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？ 要如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？要如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？ 要怎...  

与现实生活的热闹喧腾相反，今天人们的内心常常是趋于闭锁和悲凉的。是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？ 要如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？要如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？ 要怎...  

感谢鉴书团。 但是再度想说，能不能不要再把素人日记合订成书了？！支持素人进行文学创作，但并不想窥探他人日记，真的很无趣。 坦白讲，没读完，根本读不下去，行文甚至不如鉴书团发的介绍文章来得流畅。 翻阅了一下目录，大概就贯穿作者17-24的成长过程之路的故事吧。 轻型纸...  

与现实生活的热闹喧腾相反，今天人们的内心常常是趋于闭锁和悲凉的。是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？ 要如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？要如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？ 要怎...  

我如何可能以伴侣的立场来评论这本书？ 我知道这些文字是如何写成的，但为何我始终标记的是“想读”？ 我陪伴了这本书的作者，我见证了她的写作。真的吗？毋宁说，我是这一写作生命的阻抗。 很多篇文字，我都曾大略看过，但每次似乎都没有勇气认真细读，只是匆匆划到底。也许我...  

“精神分析是心與心的一場奇遇。”閱讀李沁雲《心的錶達》的這幾天，總是會被她真誠的文字和對職業的熱愛與追求深深打動。我們總是太過於關注他人，關注外在的世界，而常常對自己的心靈世界一無所知。《心的錶達》讓我意識到，人的內心是個可以無限深挖和探尋的洞穴，是我們不斷泛起漣漪的心湖的中心。這本書，記錄瞭李沁雲在34歲時選擇重新去做學生，投身心理治療行業時的經曆和思考。區彆於其他心理學書籍的是，李沁雲自身有長時間接受精神分析的經曆，所以她會從患者的角度去察覺問題，改進方式，身體力行地為患者考慮，試圖用愛與精神分析將患者孤獨、恐懼、畏縮、黑暗的過往和心靈照亮。這是一本能讓人安靜下來並讀進去的書。作者的書寫很真誠，能從中感受到她對患者的慈悲，對這份事業由衷的熱愛，以及孜孜不倦的追隨。

溫暖有力量的寫作。在短平快成為主流的今天，具有古典色彩的高頻次精神分析已然邊緣，然而作者說明瞭它依然具有魅力的原因，因為它的本質在於弄清楚，是什麼樣的潛意識因素妨礙瞭一個人去充分地生活。它通過愛，對客體投以正麵的注意力，投去深情的注視，在這個人人內心鎖閉悲涼的時代尤其難能可貴。作者喜歡文學創作，和精神分析其實是相通的，都充滿瞭對人性最深處的體察

最先感受到的是“心”，長期以來對自我與他人的好奇與關心，奉獻幫助的慈悲之心，對生活的反思之心，對職業的愛。再後來，我在過程中不知不覺攝入瞭知識，“精神分析”不再是長段的名詞解釋，而是帶著愛的接近，我不自覺的自由聯想，重新迴到過去，然後得以理解現在。我看到“我的傷口被看到”，並能“從第三方再度理解傷口”，我也看到她文字中的暢快與糾結。這一切，不僅僅是精神分析，也在寫作為人，與他人的碰撞，以及生活的睏境。一起度過半年，我在不同的精神狀態下讀過，積極時，崩潰時，恢復時⋯⋯其實已經寫瞭一篇推文想要安利這本書，但是遲遲沒有發齣，是因為我還停留在錶達，那些更私人更內心的從這本書中獲得的幫助，我還沒有做好錶達的準備，這樣想來，“心的錶達”真是一件需要心需要技藝需要勇氣的事。而沁雲老師，還做到瞭堅持。

僅僅在第一篇“溝通成為可能”，提到內心的痛苦被人看見的一句，我已經瞬時落淚。閱讀過程我已經得到很多療愈，文字就是有種能力。這本書不僅介紹瞭很多精神分析知識，在沁雲老師的紀錄裏，我跟著她的成長獲得瞭後續武裝精神的力量。我相信今後我也不會放棄溝通，停止我內心的錶達。

寫得真好，真誠、流暢，一開始閱讀便沉入其中，如書名所言是“心的錶達”。作者在以精神分析為終生誌業的同時，還有不淺的佛學修養，可見不同思想和學問之間的相通之處及其對人的滋養。總之作為精神分析的來訪和受益者，我很願意以閤適的機緣繼續瞭解這門學問並持續深入領悟。