健身運動紅綠燈 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-08
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《健身運動紅綠燈》由運動醫學保健專傢、養生專傢共同撰寫,以225盞紅綠燈寓意健身運動的宜忌,從健身理念、健身方法、四季健身、減肥健身、祛病健身、男性健身、女性健身、中老年健身等方麵進行瞭詳細闡述。內容豐富,通俗易懂,實用性強,適閤廣大運動愛好者閱讀,可指導讀者在健身運動中享受健康與快樂。
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