美容瘦身1000例 在線電子書 圖書標籤: 盡快
發表於2024-12-27
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《美容瘦身1000例》匯集當前流行的美容、瘦身信息。全書共分5章,第一章,皮膚清潔,就是要美白,讓你白的自然:第二章,發型整理。讓美麗、性感、浪漫從頭開始:第三章,運動減脂,跑步、遊泳、瑜伽一個都不能少,除此之外還有一些在辦公室裏簡單易做的小動作,讓你動一動就會瘦;第四章,身體的調理,通過運動加以適當的調理,讓你瘦的美麗健康;第五章,飲食瘦身,為你量身訂做3套飲食方案,輔助你的運動,想瘦哪裏都可以。另外,書中還為你提供溫馨實用的小貼士,讓你感覺溫暖貼心。
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