中医如此神奇之推拿按摩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:246

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出版时间:2009-4

价格:26.00元

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isbn号码:9787504851222

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• 中医
• 推拿
• 按摩
• 养生
• 健康
• 传统医学
• 经络
• 穴位
• 保健
• 家庭医学

好的，这是一份关于一本名为《中医如此神奇之推拿按摩》的图书的图书简介，内容将着重于中医推拿按摩的理论基础、实践应用、历史渊源以及现代价值，但不会提及任何与该书具体内容可能重叠的细节，而是侧重于该领域的一般性介绍和深度挖掘。 --- 探秘古老智慧：中医推拿按摩的奥秘与实践 一卷关于人体自愈力的深度探索，一部凝聚数千年实践智慧的经典指南。 自古以来，人类从未停止过对健康与长寿的追寻。在东方文明的深厚底蕴中，一种古老而充满生命力的疗愈艺术——推拿按摩，历经千锤百炼，至今仍散发着不可替代的魅力。它不仅仅是简单的肢体揉捏，更是对生命能量流动规律的深刻理解，是人与自然和谐统一哲学的具体体现。 本书旨在带领读者走入中医推拿按摩的恢弘世界，追溯其深远的理论根基，解析其精妙的实践手法，并展现其在现代社会中无可比拟的价值与潜力。 第一部分：理论基石——洞察生命能量的流动 推拿按摩之所以神奇，绝非偶然，而是建立在一套严谨而完整的生命科学体系之上。要理解推拿的精髓，必须先理解中医的“道”。 1. 阴阳五行：宇宙与人体的共振 中医理论的核心在于“整体观念”。人体的健康，是阴阳平衡、五行调和的体现。推拿的每一个动作、每一个按压，无不遵循着这种宇宙规律。 阴阳的辩证统一： 身体内部的对立与统一，如动与静、寒与热。推拿如何通过手法上的刚柔相济，调节这种动态平衡？ 五行的生克制化： 肝、心、脾、肺、肾五脏之间的相互联系与影响。推拿手法如何针对特定脏腑的虚实状态进行“滋生”或“制约”，从而达到整体的和谐？ 2. 经络学说：生命能量的立体网络 经络，是运行气血、联络脏腑、沟通全身的立体通道。推拿的精妙之处，就在于对这一无形网络的精准把控。 十二正经与奇经八脉： 它们如同交通干线，贯穿人体上下。推拿按摩通过刺激特定的腧穴（即经络上的“站点”），可以疏通堵塞的“交通”，恢复气血的畅通。 腧穴的定位与功能： 每一个穴位都是一个能量转换点。了解穴位的精确位置和主治范围，是施术者达到“手到病除”的前提。推拿手法如何根据穴位的不同属性（如原穴、络穴、募穴）来选择最合适的刺激方式？ 3. 气血津液：健康的物质基础 气是生命的动力，血是生命的载体，津液是身体的濡养。推拿按摩直接作用于物质层面和功能层面。 行气活血： 通过手法对肌肉、筋膜、关节的机械刺激，促进局部乃至全身的气血循环。这不仅能消除疼痛，更能增强身体的自我修复能力。 濡养筋骨： 推拿对筋膜的伸展和放松，有助于改善关节的活动度，增强骨骼的营养供应，这是“筋骨之学”的精髓所在。 第二部分：手法艺术——触觉中的科学与哲学 推拿按摩的手法千变万化，从轻柔的抚摩到有力的按压，每一种手法都蕴含着特定的力学原理和生物学效应。 1. 基本功的锤炼：力度、速度与深度的掌控 推拿的有效性，首先取决于施术者的基本功。这是一种对手部感觉器官的极致训练。 力度（劲力）： 如何运用“寸劲”，做到“轻而不浮，重而不滞”？力量的传递并非简单的向下压，而是与深层组织产生共振。 速度与节奏： 快慢结合的节奏变化，对应着身体对不同刺激的接受程度。舒缓的节奏有助于放松痉挛的肌肉，而快速的点按则常用于激发特定反应。 渗透与接触： 真正的推拿讲究“透入肌肤，直达病所”。如何通过正确的体位和手法，确保压力能够有效穿透表皮，作用于深层组织，是区分专业与业余的关键。 2. 手法分类与应用实例（概念性阐述） 推拿手法根据其作用和部位，被划分为多种类型，每种都有其特定的适应症。 揉法与捏法： 常用于肌肉紧张、气滞血瘀的部位，通过持续或间歇的揉动，达到舒筋活络的目的。 拿法与提法： 针对筋脉的牵拉和松解，尤其在颈肩腰腿部常见，以恢复肌肉的正常长度和弹性。 按法与点法： 直接作用于穴位或痛点，通过对特定点的压力刺激，激发经络的调节作用，具有强大的止痛和引导气血回归的作用。 推法与摩法： 广泛应用于身体大面积区域的舒缓和调理，特别是针对腹部和背部大块肌肉群的放松。 第三部分：推拿的临床价值与现代展望 推拿按摩并非仅限于传统医学的范畴，它在现代健康管理、运动康复乃至亚健康调理中，展现出无可替代的临床价值。 1. 康复医学中的重要角色 在骨伤科和运动医学领域，推拿是物理治疗不可或缺的一部分。 急慢性损伤的辅助治疗： 无论是急性扭伤后的肿胀缓解，还是慢性劳损后的肌肉粘连松解，推拿都能提供非药物性的有效干预。 关节功能的恢复： 配合手法对关节囊和周围软组织的松解，可以有效改善关节活动受限的症状，是实现“关节复位”的重要辅助手段。 2. 现代都市人的“减压阀” 现代生活节奏快、压力大，许多健康问题源于长期的精神紧张和体态失衡。 缓解神经衰弱与睡眠障碍： 通过对头部、颈部及特定安神穴位的调理，推拿能有效镇静神经系统，改善因压力导致的失眠和焦虑。 体态纠正与预防： 长期伏案工作导致的圆肩驼背、颈椎前倾等问题，正是由于特定肌肉群的紧张和失衡。推拿通过放松紧张肌群，强化薄弱肌群，实现长效的体态优化。 3. 传承与创新：面向未来的疗法 推拿按摩的生命力在于其与时俱进的适应性。 与现代科学的结合： 现代影像学和生物力学研究正在不断验证推拿对筋膜、神经和血管的实际影响。 个性化与精准化： 面对个体差异，优秀的推拿实践强调辨证论治，根据不同体质、不同病情的个体需求，设计出独一无二的治疗方案，实现真正的“一人一方”。 结语 推拿按摩，是中华民族奉献给世界的珍贵礼物。它以双手为媒介，沟通人体的内在秩序与外部环境的和谐。本书致力于揭示其深层逻辑，让每一个关注自身健康的人，都能理解并受益于这门古老而神奇的疗愈艺术，重拾生命最原始的活力与平衡。

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说实话，我对市面上大多数健康养生类书籍持保留态度，它们往往充斥着夸大其词的宣传，内容空泛，操作性极差。然而，冲着“中医如此神奇”这个大胆的断言，我还是决定给这本《中医如此神奇之推拿按摩》一个机会。我真正想从这本书里找到的是一种系统的、可复制的实践方法论。现代人压力大，睡眠质量普遍下降，很多慢性疲劳问题难以根治。这本书若能提供一套针对“现代病”的定制化按摩方案，那就功德无量了。例如，针对长期使用电子设备的颈椎劳损，书中是否能提供一套在办公室就能完成的十分钟快速缓解操？再者，我很关注手法中的“气感”的描述。对于初学者而言，“意守”或“运气”这类概念往往抽象难懂。这本书能否用更直观、更具象的比喻来解释这种内在的能量传导过程？我希望它不仅仅是教我“按哪里”，更重要的是教我“怎么想”，如何通过意念配合手法，达到事半功倍的效果。如果能结合一些历史典故，说说古代名医是如何通过推拿解决疑难杂症的，那更能增加内容的厚重感和说服力。

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我购买这本书的初衷，其实是想解决一个非常具体的问题——我父母年纪大了，关节退化和血液循环不畅是常年困扰他们的问题。所以，我对《中医如此神奇之推拿按摩》中关于老年人推拿按摩的部分寄予厚望。这部分内容需要极度的谨慎和专业性。它是否详细区分了哪些穴位和手法是适合高血压或心脏病患者的，哪些是绝对禁忌的？老年人的皮肤和骨骼比年轻人脆弱得多，书中对力度的把握和手法的选择是否有明确的“老年人专用”指导标准？我希望它能提供一套完整的、可操作的“家庭护理按摩流程”，帮助我安全有效地为长辈进行日常保健，减轻他们的病痛。如果书中能包含一些传统推拿中的“手法心法”，比如如何通过触摸感知对方身体的气血状态，而不是单纯依赖书本上的图示，那将是这本书的灵魂所在。我非常期待它能体现出中医“仁爱济世”的温度，让推拿不仅仅是一种技术，更是一种充满关怀的爱意表达。

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我更倾向于从哲学和文化传承的角度来审视这本《中医如此神奇之推拿按摩》。推拿按摩，绝非简单的物理摩擦，它承载着中华民族数千年来对人与自然、人与自身和谐统一的理解。我希望这本书在教授技术细节的同时，能拔高到一种生命哲学的层面去探讨“治未病”的真正含义。它是否触及了“阴阳五行”与人体各个脏腑之间的对应关系，并解释了按摩如何调和这些平衡？比如，当我们按压肝经上的某个穴位时，它不仅能疏通气血，是否也在精神层面缓解了人的怒气或郁结？我期待看到的是一种超越工具性的知识体系。另外，作为读者，我非常看重排版和图解的精细度。中医经络复杂，如果图示不够精确，很容易在操作上产生偏差，反而可能适得其反。我希望书中能提供不同体型、不同年龄段人群的适应性调整建议，毕竟“千人千方”才是中医的精髓，而非僵硬的模板化操作。

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说实在的，我对“神奇”这个词有点免疫了，我更相信的是科学验证和长久实践的有效性。因此，我希望《中医如此神奇之推拿按摩》能够提供一些可量化的数据或案例支持，来佐证推拿的疗效。例如，书中是否有收录一些在正规医疗机构中，推拿结合其他疗法（如针灸或中药）对某种特定疾病（比如顽固性失眠或偏头痛）的疗效对比分析？这能极大地增强我学习和实践的信心。此外，当代人生活节奏快，对即时反馈有较高要求。这本书有没有设计一些针对“急性”不适的快速急救手法？比如，突发肠胃不适时，如何快速找到并按压能立即起效的穴位，达到类似急诊干预的效果？如果能加入一些自我保健的“小窍门”，比如如何选择合适的按摩介质（油、膏或仅用手），以及不同季节应侧重按摩哪些经络，那就更符合我的阅读期待了。这本书应该是一本可以被“活学活用”的指南，而不是束之高阁的参考书。

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这本名为《中医如此神奇之推拿按摩》的书，光是书名就充满了对传统中医的敬意和一丝丝探秘的好奇。我拿到书的时候，首先被它那古朴又不失现代气息的装帧吸引住了。我一直对身体的自我修复能力很感兴趣，总觉得我们身体里藏着一套精妙的“说明书”，而中医的理念，尤其是推拿按摩这种手法，似乎就是解读这份说明书的钥匙。这本书如果能深入浅出地讲解那些关键穴位的位置、按压的力度和时机，那就太棒了。我期待的不仅仅是简单的“酸麻胀痛”的反应记录，而是希望它能阐述背后的经络学说如何与现代生理学知识巧妙结合，让一个完全的门外汉也能理解为什么揉按某个部位能缓解另一个遥远部位的不适。比如，书中能否详细对比一下不同流派的推拿手法，比如少林派的刚猛与峨眉派的柔和在实际操作中有何本质区别？如果能配上清晰、细致的人体结构图，最好是能看到经络运行的动态模拟图示，那无疑是极大的加分项。我希望这本书能成为我日常保健的实用工具书，而不是束之高阁的理论典籍，能够指导我在长时间伏案工作后，进行有效的自我调节，真正体会到“神奇”之处。

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