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骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分! 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分!
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
鬆岡 博子, 作者
マキノ齣版
譯者
2006/06 出版日期
64ページ 頁數
780 價格
28.2 x 20.6 x 0.8 cm
叢書系列
9784837661054 圖書編碼

骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分! 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-25

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骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分! 在線電子書 用戶評價

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骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分! 在線電子書 著者簡介

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骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分! 在線電子書 圖書描述

齣版社/著者からの內容紹介

月刊誌『ゆほびか』で大反響、成功者大続齣!

試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、會社員、広島県。本書より)

あなたの體型は、以下の3つのうちのどれですか?

1)下腹ポッコリ

2)ウエストずんどう

3)太ももドッシリ

本書のチェック法で體型タイプを判別し、タイプ別の簡単ゴロ寢體操を2つ行うだけで、骨格のゆがみが解消!

短期間で劇的に部分やせし、太った人もやせた人も魔法のようにスタイル美人に。ポッコリ下腹はペタンコに、だるだるウエストはギュッとくびれ、ごんぶと太ももはスッキリ細くなります!

しかも、バストとヒップはかっこよく持ち上がり、身長まで伸びる…まさに畫期的な體操なのです。

継続すれば、心も體もスッキリ。顔のゆがみも解消して、體重も理想値に落ち著きます。

不調を吹き飛ばし、體調管理にも役立つ一生モノの體操、それが、この「骨盤たたき」なのです!!

內容（「MARC」データベースより）

試したその場でウエスト12cm減、ポッコリ齣っ腹がペタンコ、ドッシリ太ももがすっきり! 1日數分、簡単な體操を行うだけで骨格のバランスを整える「骨盤たたき」を詳しく紹介。體も心も元気いっぱい、美しくなれる!

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骨盤たたきダイエット―ゴロ寢で3分! 在線電子書 讀後感

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