原来吃素最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
彼得·布瓦西（Peter Burwash），全球最知名的网球教练之一，世界知名的营养学家、长期健康倡导者和激励演说家，全世界最大的网球教练员管理机构PBI的创始人和主席。曾在137个国家比赛和执教。
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《原来吃素最健康》围绕素食这一核心理念展开，涉及现代医学、人体脏器、营养学、常见病症、运动、瘦身、禁食、健康习惯、生态关怀等方面，是一本多角度全方位的新型健康书。更可贵的是，作者的视野并不局限于自身，更关注人和自然的和谐共处。
具体描述
读后感
我一直不怎么爱吃肉，我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利，但现在越来越多的人开始吃素了，但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉，国外的更偏向吃素，我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...
评分或许美国人在中国出版的书籍相对较少，这些书籍看起来总是相对比较靠谱的。这本书还是很不错的，值得一看。 人类活在这个世界上究竟需要多少东西？这句话是看了一部分《瓦尔登湖》的想法，虽然已经过去了好多时间了。 当自己失去健康的时候，总是会很小心的查看一些信息，担心...
评分我一直是个肉食动物，直到看到这本书。忽然觉得，我吃下的每一口肉都很罪恶，因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说，我吃肉是因为食物链的必然规律，那么多人吃素，难道还破坏了自然法则？吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲，且相信所谓的营养均衡。然而，这本书的...
评分一、 媒体书评 如果问谁最有资格写一关本于健康的书，那就非彼得?博尔西莫属了。他是运动员、哲学家，还是极其热爱生活的人，最重要的是，他是我认识的人中最健康的人。在这本书中，博尔西先生为我们倾情奉献了一堂堂精彩的“生活课程”，从食物的营养，到生态平衡的...
评分一、 媒体书评 如果问谁最有资格写一关本于健康的书，那就非彼得?博尔西莫属了。他是运动员、哲学家，还是极其热爱生活的人，最重要的是，他是我认识的人中最健康的人。在这本书中，博尔西先生为我们倾情奉献了一堂堂精彩的“生活课程”，从食物的营养，到生态平衡的...
用户评价
很多观点在某纪录片里见过
评分很多观点在某纪录片里见过
评分一开始看还可以，后来发现自己做不到，所以给了差评。 我觉得能严格做到书中写的健康法则的人，十有八九是有病在身的，才能那么有毅力。
评分不仅仅关于素食，还有许多保健常识。
评分改变了全家人的生活习惯……
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