原來吃素最健康 在線電子書 圖書標籤: 素食 健康 生活 營養學 飲食 美食 自然 原來吃素最健康
發表於2025-01-22
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隱隱覺得有些觀點反人類……
評分口腹之欲。
評分恐嚇的方式。從養殖和營養疾病的角度寫的。
評分口腹之欲。
評分改變瞭全傢人的生活習慣……
彼得·布瓦西(Peter Burwash),全球最知名的網球教練之一,世界知名的營養學傢、長期健康倡導者和激勵演說傢,全世界最大的網球教練員管理機構PBI的創始人和主席。曾在137個國傢比賽和執教。
《原來吃素最健康》圍繞素食這一核心理念展開,涉及現代醫學、人體髒器、營養學、常見病癥、運動、瘦身、禁食、健康習慣、生態關懷等方麵,是一本多角度全方位的新型健康書。更可貴的是,作者的視野並不局限於自身,更關注人和自然的和諧共處。
我一直不怎么爱吃肉,我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利,但现在越来越多的人开始吃素了,但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉,国外的更偏向吃素,我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...
評分我一直不怎么爱吃肉,我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利,但现在越来越多的人开始吃素了,但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉,国外的更偏向吃素,我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...
評分这书的观点是,多吃天然食物,少吃肉,少吃人造、加工食物。 如果你能同意这个观点,就不用看这书了。 如果你不相信这个观点,那就看这书,书中所有的论据都是支持第一行的观点的。 其中有一个技巧值得学习,那就是恐吓式劝阻法,在鸡肉和汉堡肉饼的章节。 工业化生产的鸡...
評分这书的观点是,多吃天然食物,少吃肉,少吃人造、加工食物。 如果你能同意这个观点,就不用看这书了。 如果你不相信这个观点,那就看这书,书中所有的论据都是支持第一行的观点的。 其中有一个技巧值得学习,那就是恐吓式劝阻法,在鸡肉和汉堡肉饼的章节。 工业化生产的鸡...
評分我一直不怎么爱吃肉,我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利,但现在越来越多的人开始吃素了,但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉,国外的更偏向吃素,我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...
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