原來吃素最健康 在線電子書 圖書標籤: 素食  健康  生活  營養學  飲食  美食  自然  原來吃素最健康   

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作者說，為瞭自己的健康進行自我約束，人們通常做不到，隻有內化成道德觀瞭纔有約束力。（貌似這種恐嚇威脅的方法也有一點效果）可是這樣一來，選擇瞭某種生活方式的人，就有瞭莫名其妙的道德優越感，雖然身體可能健康瞭，人和人之間又多瞭不少評斷和道德比較。——人性真是軟弱啊

作者說，為瞭自己的健康進行自我約束，人們通常做不到，隻有內化成道德觀瞭纔有約束力。（貌似這種恐嚇威脅的方法也有一點效果）可是這樣一來，選擇瞭某種生活方式的人，就有瞭莫名其妙的道德優越感，雖然身體可能健康瞭，人和人之間又多瞭不少評斷和道德比較。——人性真是軟弱啊

我就是看瞭這本書決定吃素的.今天(2010.4.29)把它找齣來,是為瞭紀念今天的進一步決定:不再吃牛奶和奶製品.

口腹之欲。

恐嚇的方式。從養殖和營養疾病的角度寫的。

我一直是个肉食动物，直到看到这本书。忽然觉得，我吃下的每一口肉都很罪恶，因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说，我吃肉是因为食物链的必然规律，那么多人吃素，难道还破坏了自然法则？吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲，且相信所谓的营养均衡。然而，这本书的...  

作为一位营养师，而且是美国这个肉食大国的营养师，来告诉大家吃素最健康。其实，兜售不是仅仅是权威。而是亲身的体验。 经常问，为何人吃肉就成了天经地义的事情了呢？原来，不是！不过是因为习惯。从小就吃肉。也就没有疑问。这种不明了让人死得有些叫冤。 有个年龄三十点...  

读这本书前，问自己几个问题： 1、你了解自己的身体是如何运转的吗？ 2、你知道心脏跳动的速度快是健康，慢是健康？ 3、你知道你的肝胆脾肺肾胃肠等都是发挥什么作者用的吗？ 4、你知道胆固醇是什么？高密度和低密度哪一种好呢？ 5、你知道动脉和静脉的区别吗？ 6、你会发现自...

或许美国人在中国出版的书籍相对较少，这些书籍看起来总是相对比较靠谱的。这本书还是很不错的，值得一看。 人类活在这个世界上究竟需要多少东西？这句话是看了一部分《瓦尔登湖》的想法，虽然已经过去了好多时间了。 当自己失去健康的时候，总是会很小心的查看一些信息，担心...  

我一直不怎么爱吃肉，我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利，但现在越来越多的人开始吃素了，但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉，国外的更偏向吃素，我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...