原來吃素最健康 在線電子書 圖書標籤: 素食  健康  生活  營養學  飲食  美食  自然  原來吃素最健康   

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這本書有些觀念不太對，不能因為素食很好而用數據硬是來打擊吃肉一點益處也沒有，不能因為素食者攝入的蛋白質少就鼓吹人們不應該攝入過多蛋白質

赤裸裸的"恐嚇式勸阻法",把肉食習俗貶的一無是處.小偏激,決定暫不理會.

一開始看還可以，後來發現自己做不到，所以給瞭差評。 我覺得能嚴格做到書中寫的健康法則的人，十有八九是有病在身的，纔能那麼有毅力。

赤裸裸的"恐嚇式勸阻法",把肉食習俗貶的一無是處.小偏激,決定暫不理會.

不僅僅關於素食，還有許多保健常識。

我一直不怎么爱吃肉，我妈老说我这样身体下去不健康。现在看了这本书总算找到一些证据。 吃素很早以前好像一直是和尚的专利，但现在越来越多的人开始吃素了，但争论一直没有停止过。中国的健康专家好像偏向吃肉，国外的更偏向吃素，我觉得可能是国外的人吃肉吃出的...  

或许美国人在中国出版的书籍相对较少，这些书籍看起来总是相对比较靠谱的。这本书还是很不错的，值得一看。 人类活在这个世界上究竟需要多少东西？这句话是看了一部分《瓦尔登湖》的想法，虽然已经过去了好多时间了。 当自己失去健康的时候，总是会很小心的查看一些信息，担心...  

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