原來吃素最健康 在線電子書 圖書標籤: 素食  健康  生活  營養學  飲食  美食  自然  原來吃素最健康   

喜歡 原來吃素最健康 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  中國健康調查報告 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  牛奶 謊言與內幕 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  新世紀飲食 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  食物革命 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  希望的收獲 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  深層素食主義 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  營養聖經 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  一座小行星的新飲食方式 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  極緻之味 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

不僅僅關於素食，還有許多保健常識。

偏激的論證，看上去完全不可信。不斷提齣肉食的可怕、壞處，不斷吹噓素食多營養，非常片麵，而且沒有實際例子支持。另一本在看的書也提到並提倡素食，兩本的理由無非就那些而且重復，另一本還更邏輯和清晰。點到以前的人都吃素。我們的大量肉食是正確否？有趣的點是那幾個小故事：日本不吃肉給為美國犧牲的牛兒立碑。禁食是讓消化係統休息一下不是餓自己。其中寫給我們的建議是“正確的運動和正確的飲食”（不看誰也都知道）。

在停止跑步懶惰瞭很久之後看到此書 愧疚感再次爆棚...為維持健康 良好的運動和飲食習慣缺一不可 後者甚至更為重要 書中大部分觀點和先前瞭解到的基本一緻 不過還是應以此為契機 繼續補充科學的營養和健身知識 任重而道遠啊~ 或許我無法徹底抵抗肉類的誘惑 不過還是逐漸被水果和蔬菜的魅力吸引 因此偶爾素食甚至禁食也未必不是一種嘗試~ 最大的感觸在於:我們好像把太多事情看做理所當然瞭...即使這稀鬆平常的健康無恙背後 也離不開這麼多重要的身體器官密不可分的閤作和無私奉獻 萬一哪天其中某個開瞭小差 簡直不敢想象 我真的應該對它們好一點!!

作者說，為瞭自己的健康進行自我約束，人們通常做不到，隻有內化成道德觀瞭纔有約束力。（貌似這種恐嚇威脅的方法也有一點效果）可是這樣一來，選擇瞭某種生活方式的人，就有瞭莫名其妙的道德優越感，雖然身體可能健康瞭，人和人之間又多瞭不少評斷和道德比較。——人性真是軟弱啊

一開始看還可以，後來發現自己做不到，所以給瞭差評。 我覺得能嚴格做到書中寫的健康法則的人，十有八九是有病在身的，纔能那麼有毅力。

我一直是个肉食动物，直到看到这本书。忽然觉得，我吃下的每一口肉都很罪恶，因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说，我吃肉是因为食物链的必然规律，那么多人吃素，难道还破坏了自然法则？吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲，且相信所谓的营养均衡。然而，这本书的...  

我一直是个肉食动物，直到看到这本书。忽然觉得，我吃下的每一口肉都很罪恶，因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说，我吃肉是因为食物链的必然规律，那么多人吃素，难道还破坏了自然法则？吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲，且相信所谓的营养均衡。然而，这本书的...  

我一直是个肉食动物，直到看到这本书。忽然觉得，我吃下的每一口肉都很罪恶，因为那是以一个鲜活的生命为代价的。我不想找借口说，我吃肉是因为食物链的必然规律，那么多人吃素，难道还破坏了自然法则？吃肉仅仅是因为控制不住口腹之欲，且相信所谓的营养均衡。然而，这本书的...  

作为一位营养师，而且是美国这个肉食大国的营养师，来告诉大家吃素最健康。其实，兜售不是仅仅是权威。而是亲身的体验。 经常问，为何人吃肉就成了天经地义的事情了呢？原来，不是！不过是因为习惯。从小就吃肉。也就没有疑问。这种不明了让人死得有些叫冤。 有个年龄三十点...  

作为一位营养师，而且是美国这个肉食大国的营养师，来告诉大家吃素最健康。其实，兜售不是仅仅是权威。而是亲身的体验。 经常问，为何人吃肉就成了天经地义的事情了呢？原来，不是！不过是因为习惯。从小就吃肉。也就没有疑问。这种不明了让人死得有些叫冤。 有个年龄三十点...