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いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！
☆☆☆☆☆
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黒田 恵美子 作者
ＰＨＰ研究所
譯者
2008 出版日期
157 頁數
¥1,365 價格
平裝
叢書系列
9784569697901 圖書編碼

いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！ 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-28

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いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！ 在線電子書 用戶評價

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いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！ 在線電子書 著者簡介

〈黒田恵美子〉１９６３年生まれ。東海大學體育學部卒業。健康運動指導士。心理相談員。ＮＰＯ法人日本健康太極拳協會師範。著書に「メディカルウォーキング」「１００歳まで歩こう」など。

いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！ 在線電子書 著者簡介

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いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！ 在線電子書 圖書描述

日々行っている「歩く」という動作を見直し、普段の歩き方や姿勢を意識するだけでカラダやココロが美しくなる驚異の方法や、內股・がに股・腰痛などに効く超かんたんエクササイズを紹介する。目指せ、バランス美人！

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いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！ 在線電子書 讀後感

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