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5分鐘降血壓

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李良石 作者
世茂出版有限公司
译者
2008 出版日期
176 页数
NT$200 价格
平装
丛书系列
9789577769046 图书编码

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发表于2024-12-23


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5分鐘降血壓 在线电子书 图书描述

比打針吃藥更有益的降血壓法,已經是現代人生活須知!

高血壓是「沉默殺手」,它是致命的心腦血管疾病的重要誘因,你知道如何有效維持正常血壓嗎?答案就在你手上這本書中!

本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、藥物、生活起居四大防治高血壓的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,是生活忙碌又擔心高血壓傷身者的福音!

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現在就翻開書,只要每天抽出5分鐘了解防治高血壓的知識,再利用5分鐘實踐本書的方法,自我居家保健,就能遠離高血壓的困擾,維持血壓正常好輕鬆!

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