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读后感
因为这个书的名字经常在头脑出现，我终于决定将它读完。读前面部分的时候，觉得挺好，到后面感觉有些不对。比如这段： “将阿罗汉贬抑为小乘之后，菩萨思想总让人觉得必须在自度与度众生之间作一抉择。 菩萨们满足于化导众生解除痛苦烦恼，却让自己埋首更多的世俗杂务，难以觉...
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我不得不说，《滅苦之道》这本书，对我而言，是一场意义非凡的心灵之旅。我曾经深陷于各种情绪的泥沼，无法自拔，对生活充满了困惑和无力感。这本书，如同一股清流，涤荡了我内心的尘埃。作者以一种充满智慧和慈悲的笔触，为我揭示了痛苦的根源，以及超越痛苦的可能性。我尤其被书中关于“因果”的论述所吸引。它让我明白，我们今天的境遇，并非偶然，而是过往种种选择和行为的累积。这种认知，并非是要我陷入自责，而是要我更加珍视当下，做出更明智的选择。通过这本书，我开始学习如何为自己的人生负责，如何以一种更积极、更主动的态度去创造属于自己的幸福。这是一种深刻的自我觉醒，一种通往真正自由的道路。
评分这本《滅苦之道》真的像一场甘霖，滋润了我干涸的心田。在阅读之前，我一直觉得生活就像一团乱麻，找不到解开的头绪，烦恼如同潮水般一波波涌来，让我喘不过气。我尝试过很多方法，也阅读了不少关于心理励志的书籍，但总觉得隔靴搔痒，无法触及问题的核心。直到我翻开《滅苦之道》，才豁然开朗。书中的文字仿佛有一种魔力，它没有空洞的理论，也没有遥不可及的目标，而是用最朴实、最真诚的语言，一点点地剖析我们内心深处的困惑和痛苦的根源。我尤其喜欢作者在描述那些看似微不足道却实则影响深远的心理模式时，那种细腻入微的洞察力。它不是直接告诉你“这样做”，而是引导你“去感受”、“去理解”，让你在潜移默化中修正自己的认知。我常常在阅读时停下来，反复咀嚼某个句子，或是回忆自己的经历，惊讶地发现，原来我一直以来都在与自己内心的某些执念缠斗，而这本书，就像一位经验丰富的向导，为我指明了走出迷宫的道路。它让我明白，痛苦并非不可战胜，而是源于我们对事物本身的误解和固执。通过书中提供的种种“之道”，我开始尝试用更平和、更客观的视角去看待生活中的不如意，不再被负面情绪裹挟，而是学会了如何与它们共处，甚至从中汲取力量。这是一种深层次的蜕变，一种由内而外的平和。
评分《滅苦之道》这本书，就像一位老友，在最需要的时候，给予我温暖的拥抱和深刻的启示。我曾几何时，被无尽的烦恼和忧愁折磨得体无完肤，总觉得生活的重担压得我喘不过气。我尝试过各种方法来缓解内心的痛苦，但收效甚微，直到我遇到了这本书。它没有空泛的道理，也没有枯燥的说教，而是用一种非常贴近生活的方式，剥茧抽丝地展现了我们内心痛苦的根源。我特别喜欢作者对于“执念”的解读，它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事情本身，而是因为我们对事物的执着。这种执着，如同无形的枷锁，将我们牢牢地束缚在痛苦的牢笼里。通过阅读这本书，我开始学习如何松开那些不必要的“紧握”，学会如何顺应自然的流动，而不是与之对抗。我发现，当我不再固执于自己的想法和期望时，内心的空间变得更加广阔，烦恼也随之减轻。这是一种难以言喻的轻松感，一种重新找回内在平静的体验。
评分自从读了《滅苦之道》，我感觉自己整个人都变得不一样了。以前我很容易因为一点小事就烦躁不安，对身边的人和事也充满了抱怨。总觉得为什么自己总是遇到这么多不顺心的事情？是不是自己运气太差了？这种消极的想法像一个黑洞，吞噬着我所有的快乐。这本书真的就像一束光，照亮了我内心的黑暗。作者并没有一味地灌输“要乐观”、“要积极”这种口号式的鸡汤，而是深入浅出地分析了我们产生痛苦的真正原因。我突然意识到，很多时候，不是事情本身有多么糟糕，而是我们看待问题的方式出了偏差。书中关于“放下”和“接纳”的论述，对我触动尤为深刻。我以前总是不甘心，觉得很多事情应该按照我期望的方向发展，一旦偏离就无法接受，甚至因此而痛苦不堪。这本书让我明白，很多事情是我们无法控制的，我们能做的，就是调整自己的心态，接受事物的本来面目。读完书的这段时间，我尝试着运用书中的方法去处理一些让我感到烦恼的事情。令我惊讶的是，效果比我想象的要好得多。我发现自己变得更加从容，即使遇到挫折，也能很快地调整过来，不再沉溺于负面情绪。这种内心的平静，是我以前从未体验过的。
评分我必须说，《滅苦之道》这本书，简直就是一本心灵的“解毒剂”。在读这本书之前，我的生活充满了各种各样的“小确丧”，一点点积累起来，就变成了压垮骆驼的最后一根稻草。我总是习惯性地放大自己的负面情绪，让它们像病毒一样侵蚀我的快乐。这本书，让我开始审视自己那些扭曲的认知模式。作者并没有直接告诉我“你应该怎么做”，而是引导我去观察自己的思维，去理解情绪的来源。我尤其喜欢书中关于“比较”的论述，它让我意识到，我们总是喜欢拿自己的“内景”与别人的“外景”进行比较，这本身就是一场注定失败的战争。通过这本书，我开始学着将目光从外部转向内心，关注自己的成长，而不是被外界的评价所左右。这种觉察力的提升，让我能够更好地识别和处理那些无端的烦恼。我不再轻易被他人的言行所影响，而是能够保持一份清醒和独立。
评分《滅苦之道》这本书，就像一位经验丰富的智者，在迷雾中为我指点迷津。我一直以来，都活在对未来的担忧和对过去的遗憾之中，很少真正地去感受当下的美好。这本书，让我开始重新审视自己与“时间”的关系。作者的文字，有着一种独特的穿透力，它能直抵我们内心的柔软之处，唤醒那些被遗忘的智慧。我尤其被书中关于“活在当下”的论述所打动。它不是一句空泛的口号，而是提供了具体可行的方法，让我去体验每一个真实的瞬间。我发现，当我真正将注意力放在当下时，那些曾经困扰我的烦恼，似乎也变得不再那么重要了。这是一种奇妙的转变，一种从“被动承受”到“主动体验”的飞跃。这本书，让我重新找回了生活的掌控感。
评分我得说，《滅苦之道》这本书，简直是一部关于“如何与自己和解”的指南。在我读这本书之前，我常常觉得自己不够好，不够优秀，总是被各种各样的负面评价所困扰。这种自我否定，让我活得很累，也很痛苦。这本书，让我看到了一个全新的视角。它并没有告诉我“你要变得更好”，而是告诉我“你应该如何看待‘不够好’”。作者用非常细腻的笔触，剖析了我们内心深处的焦虑和不安。我尤其欣赏书中关于“放下评判”的论述。它让我明白，很多时候，我们内心的痛苦，正是源于我们对他人的评判，以及对自己更严苛的评判。通过阅读这本书，我开始学着去接纳真实的自己，去欣赏自己的优点，同时也理解和包容自己的不足。这种内心的宽容，让我感到前所未有的轻松和自由。
评分我必须承认，《滅苦之道》这本书，彻底改变了我对“痛苦”的认知。在此之前，我一直认为痛苦是人生中不可避免的负面体验，是我们必须竭力躲避和消灭的东西。然而，这本书却用一种全新的视角，将痛苦描绘成一种通往智慧和解脱的契机。作者并没有回避痛苦的真实性，而是深入其境，以一种充满慈悲和洞察的笔触，揭示了痛苦背后隐藏的真相。我尤其被书中对“无常”的阐述所打动。我们总是试图抓住那些转瞬即逝的美好，却又对失去感到万分痛苦。这本书让我明白，世间万物皆是无常，唯一不变的就是变化本身。当我们真正理解并接纳这一点时，我们就能从对失去的恐惧中解脱出来，更加珍惜当下的拥有。它不是要我们麻木不仁，而是要我们以一种更成熟、更豁达的心态去面对生活的潮起潮落。阅读过程中，我常常会因为书中某些精辟的论述而产生强烈的共鸣，仿佛作者正是看到了我内心深处的挣扎，并为我提供了最恰当的指引。
评分《滅苦之道》这本书，对于我来说，简直是一次心灵的洗礼。我一直是个容易思虑过度的人，对未来充满焦虑，对过去耿耿于怀。这种内耗让我精疲力竭，也影响了我的生活质量。我尝试过冥想，尝试过正念，但总感觉不得其法，效果甚微。这本书的出现，为我打开了一扇新的窗户。它不是教你如何“战胜”痛苦，而是教你如何“理解”痛苦，如何与之“和解”。作者的语言非常亲切，就像一位循循善诱的长者，用他的人生智慧，引导我们一步步走向内心的宁静。我尤其欣赏书中对“分别心”的剖析，它让我们意识到，很多痛苦的根源在于我们过度的分别，将世界简单地划分为“好”与“坏”，“我”与“非我”。这种二元对立的思维模式，恰恰是我们痛苦的温床。这本书让我开始尝试放下那些不必要的执念，不再强求事物的完美，而是去欣赏生活中的不确定性和变化。当我开始用更包容的眼光看待自己和他人的时候，我发现内心的负担减轻了很多。这是一种深刻的自我和解，也是一种重获新生的感觉。
评分《滅苦之道》这本书，在我的人生低谷期，给予了我最宝贵的支持和指引。那时候，我感到迷失和绝望，仿佛整个世界都与我为敌。我拼命地想要摆脱这种困境，却越陷越深。这本书的出现，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。作者用一种非常平和、却又极具力量的语言，为我揭示了痛苦的本质。我从中了解到，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们对“失去”和“不完美”有着根深蒂固的恐惧。这本书让我开始学习如何去拥抱那些“不完美”，如何去接纳“无常”。它不是让我变得消极，而是让我以一种更成熟、更豁达的心态去面对生活的起伏。我开始尝试运用书中的方法去调整自己的心态，我发现，当我不再抗拒那些我无法改变的事情时，内心的平静便随之而来。这是一种深层次的自我疗愈，一种重新找回生命力的过程。
评分目前看了貌似只有一半，要读完！ 这本书令我“转折”
评分经典，解决了我很多问题
评分解答了很多在大乘佛教里没有讲清楚的问题，推理清晰，有一些对其它学派的批评，见仁见智了。
评分震撼心灵，知道只是知道，身心的实相，无常、苦、无我，知道只是知道。
评分一本讲解原始佛教的书，相当好
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