具体描述
In The State of Mind Called Beautiful, Burmese meditation master Sayadaw U. Pandita lays out the breadth, depth, and wealth of the Theravadan tradition of Buddhism. Beginning with the basic guidelines of Buddhism, he then moves on to various practices: those that can be done for one minute a day, those that sweeten and strengthen the mind, those that heal societies and families, and those that lead to liberation. Also included are complete teachings on vipassana or Insight meditation, from how to do it, to how to refine it, to how to deal with difficulties; teachings on the development of mindfulness, wisdom, patience, and practice; and a concise biography of the historical Buddha, showing that the qualities that allowed him to achieve liberation reside within all seekers. Rounding out the book are a helpful questions-and-answers section and Pali-to-English and English-to-Pali glossaries, ensuring that readers easily master the meanings of important terms.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
坦白讲，这本书的文字风格是极其克制和内敛的，这在如今充斥着浮夸修辞的出版界显得尤为可贵。作者的语言像是一件精心打磨的羊绒制品，触感温和，却能提供极佳的保暖效果。它极少使用感叹号，也几乎没有情绪化的宣泄，所有的力量都蕴含在精准的动词和恰到好处的形容词之中。我阅读时，脑海中自动构建出了一种冷静、清明的心灵空间。比如，书中探讨“宁静”时，没有描绘空旷的草原或海边，而是聚焦于城市图书馆里，老旧通风系统发出的低沉嗡鸣声中，那些沉浸于文字的读者群像。这种对日常细节的敏锐捕捉和诗意提炼，是这本书最让我折服的地方。它让我意识到，我们常常因为追逐那些宏大叙事中的“美”，而错过了身边触手可及的、由微小事物组成的和谐整体。这本书不喧哗，但它带来的震撼是持久而深远的，它像是在你内心深处安装了一台高灵敏度的雷达，让你开始对环境中的细微变化变得异常敏感。
评分这本书简直是一场对自我认知的洗礼，它没有直接给出所谓的“标准答案”，而是巧妙地引导读者去探索自己内心深处那些关于“美”的定义。我记得有一章专门讨论了“不完美中的和谐”，作者用极富画面感的文字描绘了一个被岁月侵蚀的古老庭院，阳光穿过斑驳的树影洒在青苔覆盖的石板上，那种衰败的美感远胜于任何精心雕琢的艺术品。这让我开始重新审视自己对“完美”的执念，意识到很多时候，我们追求的只是一个外在的、僵硬的模板，而真正的“美”恰恰存在于那些自然的、无序的生长之中。阅读过程中，我经常需要停下来，合上书本，静静地思考自己过去对事物的判断标准。它更像是一面镜子，照出的不是我希望看到的形象，而是我真实的心灵状态。这种深刻的反思是这本书最宝贵的地方，它强迫你去质疑那些根深蒂固的观念，用一种近乎哲学的视角去解构那些习以为常的情感体验。作者的叙事节奏张弛有度，时而如涓涓细流，细致入微地剖析情绪的细微波动，时而又如山洪爆发，带来情感上的巨大冲击。读完后，我感觉自己像是完成了一次长途的内心跋涉，虽然疲惫，但收获了更广阔的视野和更柔软的内心。
评分老实说，我最初是被这本书的封面吸引的，那种略带抽象却又充满生命力的色彩搭配，暗示着内容的非同寻常。然而，真正翻开后才发现，这根本不是一本那种故作高深的“心灵鸡汤”，它充满了尖锐的观察和毫不留情的剖析。作者的笔触极其犀利，尤其是在描述社会文化对个体审美施加的无形压力时，简直是一针见血。他/她似乎能看穿我们穿上“体面”外衣下隐藏的焦虑和不安，那些我们试图隐藏起来、不愿承认的自我矛盾，都被毫不留情地摊开来晒太阳。我尤其欣赏其中关于“瞬间美学”的探讨，那种强调捕捉时间流逝中不可复制的动态之美的观点，彻底颠覆了我过去对静止画面的偏爱。比如，书中用了一整段来描述一场突如其来的暴雨如何将一座城市的美感提升到极致，那种混乱、湿润、充满生命力的能量，远比晴空万里下的精致景观更令人动容。这本书的价值不在于教你如何变得“漂亮”，而在于让你理解，在你所处的每一个看似平庸的当下，都蕴含着值得被珍视的独特光芒。它需要读者有足够的耐心和开放的心态去接受这种挑战性的观点，但回报绝对是巨大的。
评分这本书对我最大的意义在于，它有效地打破了我长期以来形成的“二元对立”思维模式。我们总是习惯于将事物简单地归类为“好”与“坏”，“成功”与“失败”，但在阅读过程中，作者层层剥茧，展示了美感和意义是如何在对立面的张力中诞生的。它让我开始欣赏那些充满悖论的境遇。譬如，书中探讨了“遗忘”与“铭记”之间的关系，指出过度强调记忆本身也会成为一种负担，而适当的遗忘，反而是通往内心自由的必要步骤。这种辩证的、螺旋上升的思考方式，极大地拓宽了我的认知边界。我感觉自己像是被邀请进入了一个复杂的思维迷宫，但出口并非终点，而是更广阔的平台。作者的论证逻辑严密，从不含糊其辞，但其最终指向的却是情感上的极大宽容和自我接纳。这本书读完后，我没有感到被教育，反而有一种被理解和被解放的感觉，它提供了一种更具弹性、更包容性的生活哲学。
评分这是一部需要“慢读”的书，如果你指望一口气读完并立刻获得某种即时满足感，那你很可能会失望。它更像是需要时间去酿造的酒，每一页的文字都承载着深厚的文化积淀和对人性复杂性的深刻洞察。我尤其喜欢作者穿插其中的历史典故和艺术评论，它们不是为了炫耀学识，而是作为支撑其核心观点的坚实基石。比如，作者对比了不同时代对“哀愁”的表达方式，从巴洛克时期的浓烈到现代主义的克制，最终落脚到个体如何处理当下的悲伤情绪。这种跨越时空的对话，让我的思考维度瞬间被拉伸。它没有提供任何关于如何“获得幸福”的实用手册，反而是深入探讨了“如何与不完美共存”的艺术。这本书教会了我，真正的成熟不是消除所有的阴影，而是学会欣赏阴影投射出的独特形状。它对“内在秩序”的构建有着独到的见解，那种秩序不是规则和束缚，而是对自我感受的全然接纳和梳理。我用了足足三周才读完，期间反复重读了几遍，每次都有新的领悟浮现。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有