具体描述
多才多藝的石瓦豆擁有絢爛的人生，仍無法倖免於憂鬱的侵襲。多年來與憂鬱奮戰的歷程促使她寫下本書，送給同受此病折磨的友人當禮物，期以自身成功走出憂鬱的經歷，鼓舞好友。
本書以強烈富情感的線條筆觸、輔以幽默卻現實的文字，真實不諱地描繪出憂鬱症患者孤立難解的世界。鋪天蓋地的自厭與沮喪，隨之而來的憤怒、焦慮、否認與恐懼，以及眾人不解的冷眼旁觀，都讓他們時刻活在反覆煎熬當中。憂鬱就像一朵變幻莫測的雲，讓人無力招架，無從了解。
石瓦豆卻從孤立的情境中尋獲一線生機。她?數家族精神病史、介紹各種心理療法，細說藥物治療的副作用，甚而談及自殺。她不避諱混亂的情緒變化與負面的解決之道，特別強調，唯有親身經歷，才能真正體會，並視之為走過憂鬱的必經旅程。鼓勵患者只要循序漸進、堅持奮戰：時間將是憂鬱症的良友。
作者简介
伊麗莎白．石瓦豆（Elizabeth Swados）
現居紐約的伊麗莎白．石瓦豆是位多才多藝的猶太女性，為美國辣媽媽（La MaMa E. T. C.）實驗劇團的創始團員，亦涉足百老匯和外百老匯的戲劇演出。集劇作家、作曲家、舞台劇導演、作家於一身的她，不僅能編、導、演，亦擅作曲，二十一歲即以《三部曲》（The Trilogy）中的《米蒂亞》（Medea）配樂榮獲奧比獎（Obie Awards）。曾編導三十餘部知名舞台劇，是三本小說、兩本非小說與九本童書的作者，創作內容聚焦於政治諷刺、謀殺、女性主義、兒童、青少年、種族歧視與心理疾病等邊緣議題。曾獲三次奧比獎及五項東尼獎（Tony Awards）提名、國際作家協會特別表揚，並榮獲古根漢、福特、聖約等基金會和史蒂芬．史匹柏的正義人基金的獎助。
目录信息
读后感
《我的抑郁症》是一本书的名字。 作者伊丽莎白•斯瓦多是美国一位著名的戏剧导演，剧作家和作曲家。 她的前卫戏剧曾为她赢来赞誉无数。这位获得过三次奥比奖五次东尼奖 和基金会艺术终生成就奖的女导演，一生被抑郁症困扰了三十多年。 她的作品在中国鲜为人知。这本书跟戏...
评分我的生活多么棒！ 我作曲、写书、编剧； 我有两只巨大的巧克力色贵宾犬，和一只极小的白色比熊犬； 值得敬重的同仁、忠诚可爱的朋友和情人、以及一班我喜爱的天才学生和演员。 但这所有的一切都一笔勾销， 当我陷入抑郁症。 我的抑郁症起始于一朵小小的云， 它就在我的眼角边。...
评分本来，是在那个寒冷的夜晚，因为读不进《梵高心理传记》才拿起这本以漫画为主的读本，想要轻松轻松的。 谁知，翻开后才发现，所谓插图，与那些简练的文字背后，隐藏着的是一个被严重抑郁症困扰三十多年的女子的真实心路历程。看似轻松的笔画之下，那是多少困扰纠缠而成...
评分我写这篇书评的目的，只是希望那些被抑郁情绪所困的人能够从我这里得到启发，看到希望，早日摆脱抑郁。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
用户评价
阅读体验只能用“跌宕起伏”来形容，但这种起伏并非来自传统意义上的高潮迭起，而是来自作者对语言的精妙拿捏。这本书的语言风格极其多变，有时是古典小说中那种严谨而华丽的辞藻堆砌，充满了对古代文明的致敬；有时却突然切换成一种近乎口语化的、带着强烈个人情绪的独白，语气急促，仿佛是角色在深夜里对着镜子自言自语。这种叙事视角的频繁跳跃，要求读者必须保持高度的专注力，否则很容易迷失在叙事的迷宫里。我尤其欣赏作者对于“沉默”的运用，很多关键的情感转折和重大的信息传递，都不是通过对话完成的，而是通过角色长时间的凝视、一个细微的动作或者干脆是文字的留白来体现的。这种留白极大地激发了读者的想象空间，让我不得不去脑补那些未被言说的部分，这无疑增加了阅读的厚度和趣味性。对于那些习惯于一目了然故事情节的读者来说，这本书可能需要耐心去“解码”。
评分这本作品的“情绪基调”非常独特，它没有刻意渲染悲伤或狂喜，而是笼罩着一种近乎永恒的、淡淡的“疏离感”。书中的角色似乎总是与周遭的环境保持着一种微妙的距离，他们观察世界，但很少真正地沉浸其中，这使得整个故事带有一种纪录片的冷静视角。我感觉作者是在用一种极其克制的笔触，去描绘那些极致的情感爆发，这种反差带来了极强的艺术张力。印象最深的是其中描绘的那个广袤无垠的自然景观，作者对山川、河流、天象的描写，已经超越了单纯的风景描写，它们成为了某种精神图腾，隐喻着角色内心深处无法言说的渴望与恐惧。这本书读完后，我感觉自己好像进行了一次漫长而艰苦的朝圣之旅，虽然身体没有移动，但精神世界经历了一场彻底的洗礼，那种沉静而悠远的回味，久久不散，值得反复品读。
评分这本厚厚的书，光是拿在手里就能感受到它沉甸甸的分量，封面设计得非常简洁，黑底白字，没有什么花哨的图案，让人立刻意识到这可能不是一本轻松愉快的读物。我翻开扉页，映入眼帘的是一长串的致谢名单，看得出来作者在创作过程中投入了巨大的心血，也得到了不少人的支持。故事的开端，作者并没有急于抛出惊天动地的事件，而是花费了大量的篇幅来铺陈环境和人物的内心世界，那种细腻的笔触，仿佛能让人闻到空气中尘土和旧木头的味道。我特别喜欢作者对“时间”的处理方式，时间在这里不是线性的流逝，更像是一种可以被感知、可以被触摸的实体，每一个章节都像是在时间的某个切面上进行的剖析。读到中间部分，情节的张力开始逐渐增强，原本平静的叙事节奏中穿插了一些突如其来的转折，让我好几次忍不住合上手册，深深地吸一口气，才能继续往下看。这本书更像是一部哲学思辨录，探讨了许多关于存在、失去和重塑的主题，读完后需要很长一段时间才能从那种深刻的思考中抽离出来。
评分坦白说，这本书的开篇一度让我感到有些晦涩难懂，甚至怀疑自己是否选错了书。作者似乎不太在意主流读者的阅读习惯，大量使用了只有特定领域专家才能理解的专业术语，这些术语在初次出现时没有任何解释，就那么突兀地摆在那里，仿佛在考验读者的知识储备和毅力。我不得不频繁地停下来查阅背景资料，去理解那些关于特定历史时期社会结构、宗教仪轨或是某种失传技艺的描述。然而，一旦跨过了最初的门槛，随着阅读的深入，这些看似高深的词汇开始像是拼图一样，逐渐清晰地勾勒出一个宏大且令人信服的世界观。作者的格局非常大，他描绘的不仅仅是几个角色的命运，更像是在记录一个文明的兴衰轨迹。读到最后，那种豁然开朗的感觉，是对所有前期努力最好的奖赏，它带来的满足感，是其他流水账式的作品所无法比拟的。
评分这本书的结构设计简直是鬼斧神工，它不像一本小说，更像是一份精心编排的考古报告，或者说，是一系列碎片化记忆的重构。作者似乎故意打乱了事件发生的时间顺序，将不同的线索交织在一起，每完成一个看似不相关的片段，你都会恍然大悟，发现它与之前某个模糊的场景产生了惊人的呼应。这种“拼图式”的阅读体验，让我感觉自己不是在被动接收信息，而是在主动地参与到故事的构建过程中。我在笔记本上画了无数的关系图，试图理清人物之间的复杂关联和历史背景的演变脉络。书中插入的一些手绘图和模糊的信件残页，更是锦上添花，它们并非是情节的补充，而更像是历史遗留下的“物证”，为整个宏大的叙事增添了一层疏离而真实的质感。如果你喜欢那种需要动脑筋去串联细节，享受解谜过程的读者，这本书绝对是上佳之选。
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