具体描述
《逆商方太:中国制造再闯关2》讲述了：战国时期，楚国一位叫宋义的大将军被册封为“卿子冠军”，其后汉名将霍去病也被封为“冠军侯”，意思是他们的勇武善斗在诸军之上，这是“冠军”一词在中国的最早来历。从魏晋到南北朝，“冠军”成了大将军的一种官衔。现如今，“冠军”一词蕴涵的深意早已超越了对比赛中第一名获得者的美誉，它标示着在某领域内取得最优秀业绩的个人或组织。
冠军，是一个值得期待的梦想。
《逆商方太》：一段关于韧性、成长与人生智慧的探索之旅 生活，如同一幅波澜壮阔的长卷，其中交织着阳光灿烂的日子，也难免有阴雨绵绵的时刻。我们每个人都在这幅长卷中描绘属于自己的篇章，有顺风顺水时的意气风发，更有逆境袭来时的跌宕起伏。《逆商方太》并非一本简单的励志读物，它更像是一位阅历深厚的智者，循循善诱地引导我们深入理解并拥抱人生中不可避免的挑战，从中汲取力量，淬炼出更强大的内心，最终抵达属于自己的“方太”——那片风和日丽、内心丰饶的净土。 这本书的诞生，源于对人类精神力量的深刻洞察。在信息爆炸、变化加速的时代，我们常常感到焦虑、迷茫，甚至被突如其来的困难击垮。我们追求成功，渴望稳定，但现实却常常不尽如人意。于是，一个关键的问题浮现：我们究竟需要怎样的能力，才能在风浪中站稳脚跟，甚至乘风破浪？《逆商方太》尝试给出的答案，是一种名为“逆商”（Adversity Quotient，简称AQ）的核心竞争力。它不同于智商（IQ）的认知能力，也不同于情商（EQ）的情感管理，逆商更侧重于我们面对挫折、打击、失败时所展现出的反应和处理能力。 正如书名《逆商方太》所蕴含的寓意，它不是要描绘一个回避风浪的避风港，而是要揭示一条通往“方太”的道路，这条道路上，风浪是磨砺，逆境是阶梯。书中的每一章节，都如同一次次的实地考察，带领读者深入探索逆商的构成要素，剖析其在不同人生场景中的作用。 第一部分：认识逆商——拨开迷雾，看清真实自我 在开始构建强大的内心之前，我们首先需要了解“逆商”究竟是什么。书中会从多个维度去解析逆商，首先会强调它不是天生的，而是一种可以后天培养和提升的技能。通过大量真实案例和心理学研究，作者将揭示那些在逆境中表现出强大韧性的人们，他们所共有的思维模式和行为习惯。 逆商的四大维度： 书中会详细阐述逆商的四个核心维度：控制（Control）、归属（Ownership）、影响（Reach）和忍耐（Endurance）。 控制（Control）： 指我们在面对困境时，能够理性分析，区分哪些是自己可以控制的，哪些是超出自己能力范围的，从而将精力聚焦在可以改变的事情上，而非被无力感吞噬。它鼓励我们从“我没办法”的消极心态，转向“我能做什么”的积极探索。 归属（Ownership）： 强调在遭遇挫折时，不将问题简单归咎于外部因素，而是勇于承担起自己应有的责任。这并非要我们自责，而是要认识到，对自己行为和选择负责，才能获得改变现状的主动权。 影响（Reach）： 探讨我们将问题的影响范围限制在特定事件上的能力。许多时候，一次的失败会被我们无限放大，影响到生活的方方面面。提高影响维度，意味着我们能够将一次的挫折看作是孤立的事件，而不是对整个未来的否定。 忍耐（Endurance）： 这是应对长期挑战的关键。它指的是我们在经历困难时，能够保持耐心和毅力，不因短期的不顺利而放弃。书中会探讨如何建立长远的视角，以及如何在这种漫长的过程中保持积极的心态。 区分逆商与其他智力： 书中还会深入对比逆商、智商和情商，阐明它们各自的功能以及相互之间的协同作用。智商决定了我们学习和理解的能力，情商帮助我们理解和管理人际关系，而逆商则是在这两者遇到瓶颈或挑战时，支撑我们继续前行的关键。我们会看到，一个高智商、高情商的人，如果缺乏足够的逆商，也可能在重大挫折面前一蹶不振。 第二部分：磨砺逆商——从困境中汲取养分 认识到逆商的重要性后，接下来便是如何将其提升。这一部分将是本书的核心，它提供了一系列具体可行的方法和练习，帮助读者在日常生活中，乃至在真实的挑战面前，去锻炼和增强自己的逆商。 认知重构与思维训练： 书中会介绍多种认知重构的技术，教导读者如何识别并挑战那些不利于逆商发展的负面思维模式，例如灾难化思维、非黑即白思维、灾难性预言等。我们会学习如何用更客观、更积极的视角去解读事件，将每一次失败看作是学习和成长的机会，而不是终点。 情绪管理与自我激励： 逆境往往伴随着强烈的情绪波动。本书会提供有效的策略来管理这些负面情绪，如愤怒、恐惧、沮丧等，并教会读者如何进行自我激励，维持积极的学习和行动动力。这包括设定小目标、庆祝微小的进步、寻找内在的意义感等。 问题解决与决策智慧： 面对困境，有效的解决方案至关重要。《逆商方太》会分享系统性的问题分析方法，引导读者学会如何分解复杂问题，识别核心矛盾，并制定出切实可行的应对策略。同时，也会探讨在压力下做出理性决策的技巧。 从经历中学习与复盘： 书中会强调对过往经历进行有深度的复盘，从中总结经验教训，发现自己可以改进的地方。这种复盘并非沉湎于过去的错误，而是为了更好地面对未来的挑战。 第三部分：逆商在人生各阶段的应用——实战演练 理论与实践相结合，本书的第三部分将把逆商的概念和提升方法，具体应用到人生中的各个重要场景。读者将看到，无论是在学业、职场、人际关系，还是在面对健康、财务等方面的挑战时，强大的逆商都能发挥不可替代的作用。 学业上的挫折： 如何面对考试失利、专业瓶颈，如何在高强度的学习压力下保持学习热情和信心。 职场上的挑战： 如何应对工作中的失败、被拒绝、晋升无望，如何在团队合作中化解矛盾，以及如何在职业转型期保持韧性。 人际关系中的风波： 如何处理亲密关系中的矛盾、友谊的考验，以及如何从失恋或分离的痛苦中走出来。 个人成长中的障碍： 如何克服拖延症、习惯性失败，如何面对健康问题、身体的限制，以及如何在人生低谷中重建自我。 第四部分：构建“方太”——长久的人生韧性 最终，《逆商方太》的目标是帮助读者构建一个内在的“方太”——一个无论外界如何风雨，都能安然存在、持续成长的精神家园。 寻找人生的意义与目标： 强大的逆商并非让我们变得冷漠，而是让我们更加清晰地看到什么才是真正重要的。书中会引导读者去探索和明确自己的人生意义和长期目标，这些目标将成为我们在风雨中的灯塔，指引前进的方向。 建立支持系统： 即使是最强大的人，也需要来自他人的支持。《逆商方太》会强调建立和维护健康的人际关系网络的重要性，以及如何有效地寻求和给予帮助。 培养感恩与积极心态： 即使在最艰难的时刻，感恩之心也能帮助我们看到生活中的美好，从而获得继续前行的力量。本书会探讨如何培养一种持续的积极心态，将其内化为一种生活习惯。 持续学习与成长： 人生是一个不断学习和成长的过程。拥有强大逆商的人，会视每一次挑战为一次学习的机会，并持续地精进自己，不断超越自我。 《逆商方太》并非提供一套速成的秘籍，它更像是一场深刻的自我探索，一次对人生智慧的深度挖掘。它鼓励我们直面生活中的不完美，拥抱挑战，并在每一次跌倒后，以更坚定的步伐站起来。最终，我们将学会如何在这变幻莫测的世界中，找到属于自己的那片宁静与力量，抵达内心深处的“方太”。这是一种超越顺境的智慧，一种在风雨中绽放的生命力。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有