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《运动养生密码》关于运动养生的理论说服力强，关于运动养生的实践方法均是在日常生活中运用的行之有效的窍门，并根据内容配备图片，读者按图索骥更易进行操作。书中所用语言均贴近生活，轻松活泼而不失专业，中间穿插精彩典故、技巧点析等贴士，更方便读者阅读。相信读者通过《运动养生密码》，会有意想不到的收获。
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