黄帝内经一学就会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:张银柱 编

出品人:

页数:199

译者:

出版时间:2009-9

价格:19.90元

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isbn号码:9787538442151

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《星辰大海的航标：现代天文学入门与探索指南》 内容简介： 浩瀚宇宙，深邃无垠。我们仰望星空，古往今来，无数先哲与好奇者试图解开那片深邃幕布下的秘密。本书《星辰大海的航标：现代天文学入门与探索指南》并非一部聚焦于古代医学经典的著作，而是为您开启一扇通往现代宇宙科学的奇妙之门。它旨在以一种生动、严谨且极富启发性的方式，系统地介绍现代天文学的基石、核心概念、前沿发现以及业余观测的实用技巧。 本书的核心受众为对宇宙充满热情，但缺乏专业背景知识的普通读者、高中及大学初期的学生，以及希望系统梳理天文学知识脉络的爱好者。我们摒弃了晦涩难懂的纯数学推导，转而采用直观的物理图像和丰富的历史故事，勾勒出人类探索宇宙的壮丽史诗。 第一篇：重塑我们的宇宙观——天文学的基石与历史脉络 本篇将带领读者追溯人类如何从地心说到日心说，再到现代宇宙模型的转变过程。 从圭表到射电望远镜： 我们将详细介绍天文学观测工具的演进。从古代用于计时和定位的简易仪器（如日晷、浑天仪），到伽利略手中的自制望远镜，再到开普勒、牛顿奠定的理论基础。重点将放在现代大型地面望远镜（如凯克望远镜、甚大望远镜VLT）以及空间望远镜（如哈勃、詹姆斯·韦伯空间望远镜JWST）的工作原理和它们带来的革命性突破。 光的语言： 现代天文学的本质是“读懂光”。本章深入浅出地解释电磁波谱的概念，从低能的射电波到高能的伽马射线，每一种波段如何揭示了宇宙中不同类型的天体信息。我们将讲解光谱分析——这门“天文学的化学”——如何帮助我们确定恒星的化学成分、温度、运动速度和距离。 坐标系与测量： 读者将学习如何在三维空间中定位天体。从天空的象限划分（赤经、赤纬），到三角视差法测定近邻恒星的距离，再到更远距离的标尺——标准烛光（如造父变星、Ia型超新星）的运用，构建起一个完整的宇宙距离阶梯。 第二篇：恒星的生命史诗——从诞生到消亡 恒星是宇宙中最引人注目的天体之一，它们是宇宙中重元素的熔炉。本篇将聚焦于恒星的生命周期。 星云与原恒星： 探索恒星诞生的摇篮——分子云的引力坍缩过程。我们将讨论氢气和氦气如何被点燃，形成稳定的主序星。 赫罗图的秘密： 介绍赫罗图（Hertzsprung-Russell Diagram）这一天文学家最重要的工具之一，解释恒星的亮度、温度和寿命之间的内在联系。 大质量与小质量恒星的殊途同归： 详细区分红矮星的漫长燃烧、太阳型恒星的红巨星阶段与白矮星的最终归宿，以及大质量恒星壮观的超新星爆发，并介绍中子星和黑洞这些宇宙中最极端的物理实验室。 第三篇：我们身处的银河系与邻居们 将视角从单个恒星扩展到结构化的宇宙——星系。 银河系的结构： 带领读者“飞出”太阳系，认识我们的家园——银河系。我们将探讨其旋臂结构、中心超大质量黑洞（人马座A）的存在，以及暗物质在维持银河系稳定中的关键作用。 星系的形态分类： 介绍哈勃音叉图，区分螺旋星系、椭圆星系和不规则星系的不同形成历史和演化路径。 星系团与宇宙网： 探讨星系并非孤独存在，而是聚集在星系团、超星系团之中，共同构成了宏大的“宇宙网”结构，展示了宇宙在大尺度上的均匀性和各向同性。 第四篇：宇宙的起源、演化与未来 本篇是全书中最具哲学思辨性的部分，探讨宇宙的宏大尺度和终极问题。 大爆炸的证据链： 深入解析支撑大爆炸理论的三大支柱：宇宙膨胀（哈勃定律）、宇宙微波背景辐射（CMB）的发现与性质，以及轻元素的丰度。 暗物质与暗能量： 阐述现代宇宙学面临的两大谜团。暗物质如何通过引力影响星系的旋转曲线，以及暗能量如何驱动宇宙的加速膨胀。我们将介绍当前主流的ΛCDM模型。 系外行星的搜寻与宜居性： 介绍凌日法、径向速度法等探测系外行星的技术。讨论“宜居带”的概念，以及我们正在寻找的“第二个地球”的希望与挑战。 第五篇：业余天文爱好者的实践指南 本书的实践部分，鼓励读者将所学知识付诸实践。 入门级设备选择： 提供购买双筒望远镜和入门级折射/反射望远镜的实用建议，避免“踩坑”。 识别星空： 详细介绍如何使用星图、星盘或手机App（如Stellarium）来识别夜空中肉眼可见的行星、星座和主要深空天体。 观测目标推荐： 针对不同季节和不同设备条件，推荐从月球表面到M42猎户座大星云、M31仙女座星系等经典观测目标。 《星辰大海的航标》力求成为一本集知识性、趣味性和实用性于一体的现代天文学导读。它将帮助读者理解我们脚下的地球，在宇宙中的尺度和地位，激发对未知世界永恒的探索欲望，真正做到“仰望星空，脚踏实地”。每一次夜观星象，都将是一次与宇宙历史的深刻对话。

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我一直以来对传统文化，尤其是中医养生有着一种莫名的亲近感，总觉得里面蕴含着许多对我们现代人非常有益的智慧。不过，《黄帝内经》这本书，虽然听起来很重要，但它古朴的语言和深厚的理论体系，对我这样一个普通读者来说，确实是遥不可及，感觉像是一座难以攀登的高山。这次偶然间看到了《黄帝内经一学就会》这本书，书名简洁明了，直接点出了它的易学特性，这让我心中燃起了一丝希望，也许真的可以“一学就会”。我特别希望这本书能够像一位耐心细致的老师，能够把《黄帝内经》里那些看似高深的道理，比如“治未病”的思想，人体的经络运行规律，以及不同季节身体的养护要点，都用最通俗易懂的方式讲解清楚。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够在家就能进行简单的养生保健，比如如何通过调整饮食来改善身体状况，如何通过一些简单的运动或者按摩手法来缓解身体的疲劳和不适。如果这本书能让我对中医产生浓厚的兴趣，并且真正掌握一些实用的养生技巧，那它的价值就真的无法估量了。

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我一直对中医的整体观和辩证法很感兴趣，觉得它与我之前接触过的西医在理念上有着很大的不同，更注重从根本上调理身体，而不是仅仅针对症状。然而，《黄帝内经》作为中医的经典，其原文确实有些晦涩难懂，对于没有中医基础的人来说，想要理解其中精妙的理论，确实需要花费不少功夫。我这次注意到《黄帝内经一学就会》这本书，它的名字给我一种非常亲切和实用的感觉，暗示着它可能会用一种更易于接受的方式来解读这部经典。我非常期待这本书能够打破传统解读的壁垒，用更加通俗易懂的语言，将《黄帝内经》的核心思想，例如“天人合一”、“藏象学说”、“情志致病”等，以一种更加系统、清晰的方式呈现出来。我希望它能帮助我理解中医是如何看待人体作为一个整体的，以及如何通过调整生活方式来达到身心平衡。如果这本书还能提供一些具体的养生方略，比如如何根据体质选择食物，如何进行适度的运动，如何通过情志的调节来保持健康，那将对我非常有价值。我希望能通过这本书，真正领略到中医的智慧，并将其融入到我的日常生活中。

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我一直对养生和传统文化特别感兴趣，但总觉得《黄帝内经》这本书讲得太深奥了，很多理论和概念都让人望而却步。市面上关于它的解读版本也很多，看得我眼花缭乱，不知道哪个才是真正适合入门的。这次偶然发现了这本《黄帝内经一学就会》，名字就特别吸引人，感觉它 promises to make the complex digestible. 我抱着试试看的心态入手了，希望它能像名字一样，让我轻松愉快地理解中医的精髓。我期待它能用更生活化、更贴近现代人理解方式的语言来阐述那些古老的智慧，而不是枯燥的学术说教。最好能结合一些实际案例，让我明白这些理论在日常生活中是如何应用的，比如如何通过饮食、作息来调理身体，如何预防疾病等等。如果这本书能让我对自己的身体状况有更清晰的认识，并且掌握一些简单易行的养生方法，那我可就真的太开心了。我一直相信，了解自己的身体是健康的第一步，而中医在这方面有着独特的优势。这本书是否能为我打开这扇门，我拭目以待。

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说实话，我之前对中医的印象一直停留在“望闻问切”和一些药材的模糊概念上，感觉它离我的生活有点远。最近因为工作压力大，身体经常出现一些小毛病，睡眠质量也直线下降，就开始认真考虑中医调理的可能性。朋友推荐我看看《黄帝内经》，但我翻了几页就觉得太难懂了，很多词语和概念我完全不理解，感觉自己像在看天书。这次看到《黄帝内经一学就会》这个书名，当时就眼前一亮，觉得这可能就是我一直在寻找的“敲门砖”。我希望这本书能像一位经验丰富的老中医，用一种循序渐进、浅显易懂的方式，带我走进中医的世界。我特别期待它能从最基础的理论讲起，比如阴阳五行、经络气血等等，并且用现代的语言和生活化的例子来解释，让我能够真正理解这些概念是什么意思，以及它们是如何影响我们身体健康的。如果能附带一些实用的养生指导，比如如何根据不同季节调整饮食，如何通过穴位按摩缓解疲劳，那就更完美了。我希望这本书能让我从一个中医小白，变成一个能初步了解和运用中医养生知识的人。

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近来身体感觉有些力不从心，总是容易疲惫，而且睡眠质量也不太理想，这让我开始反思自己的生活方式和健康状况。我一直对传统中医的养生理念抱有浓厚的兴趣，尤其听说《黄帝内经》是中医的源头，蕴含着古人对生命和健康的深刻智慧，但我总是被其古文和深奥的理论所阻碍，难以深入了解。当我在书店看到《黄帝内经一学就会》这本书时，书名立刻吸引了我的注意，它传递出一种“轻松入门”的信号，让我觉得这可能是我一直以来寻找的能够帮助我理解中医精髓的钥匙。我迫切地希望这本书能够用现代人更容易理解的语言，将《黄帝内经》中关于人体构造、生理功能、疾病成因以及养生保健等方面的基本理论进行详细的讲解。我希望能通过这本书，了解到中医是如何看待人体与自然界的关系，如何认识身体内部的阴阳平衡，以及如何通过顺应自然规律来保持健康。如果这本书还能提供一些简单易行的养生方法，例如如何通过饮食来调理身体，如何通过运动来增强体质，如何通过调节情绪来疏导压力，那将对我非常有帮助。我希望这本书能让我告别亚健康状态，拥有更健康、更有活力的生活。

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