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龜形功
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作者
譯者
2009-8 出版日期
103 頁數
16.00元 價格
叢書系列
9787536465336 圖書編碼

龜形功 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-28

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龜形功 在線電子書 用戶評價

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龜形功 在線電子書 著者簡介

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龜形功 在線電子書 圖書描述

《龜形功》是編者在總結前人對龜的認識基礎上，通過對龜的形態、呼吸、身體結構、骨骼、肌肉、內髒器官以及運動特點的分析、研究，結閤人類生理特點以及對人健康價值等多方麵相聯係而逐步形成的一套人類仿效神龜形態和呼吸進行練習的健身氣功，在眾多的傳統養生套路和功法中獨樹一幟。編者不僅讓讀者瞭解龜之所以長壽的特點，而且還讓讀者明白練習龜形功對人體的作用和怎樣進行功法的練習。該功法注重呼吸吐呐和人體關節、肢體的運動，經常練習龜形功，對調節人的呼吸係統、改善內髒器官功能、增強肌肉抗疲勞能力有著顯著的效果。

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