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八段錦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

八段錦
☆☆☆☆☆
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鄔建衛//劉濤 作者
四川科技
譯者
2009-8 出版日期
96 頁數
15.00元 價格
叢書系列
9787536465350 圖書編碼

八段錦 在線電子書 圖書標籤: 雜・當時很好奇  雜   

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發表於2024-09-20

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八段錦 在線電子書 用戶評價

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八段錦 在線電子書 著者簡介

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八段錦 在線電子書 圖書描述

《八段錦》編者詳細地描述瞭八段錦的功法特點以及動作變換和學習方法，並配以詳盡的插圖，便於學習和掌握。 八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動。八段錦是由八種如“錦”緞般優美、柔順的動作組成，更是國術精華之集“錦”。八段錦在現代養生保健生活中具有獨特的作用，經常練習八段錦可以達到強身健體、怡養心神、益壽延年、防病治病的效果。前人將每段錦的功能和要領都濃縮成七個字，作為該段錦的名稱，簡單易記。

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