告诉世界我能行! pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:中国少儿

作者:卢勤

出品人:

页数:243

译者:

出版时间:2009-9

价格:26.00元

装帧:

isbn号码:9787500793724

丛书系列:

图书标签:

家教
励志
成长
自我提升
正能量
青少年
梦想
行动
自信
成功
克服困难

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具体描述

《告诉世界我能行!(成长面对的50个问题)(家庭版)》内容简介：结合“知心姐姐”几十年来的工作经验和教育理念，专门针对中小学生和他们的家长编写了孩子成长过程中需要面对的50个问题。内容涉及到孩子们的生活、学习、心理成长、习惯养成、品德培养等各个方面，不仅包括近百个现实生活中正面和反面的真实事例。而且对事件进行了深入浅出的分析、探讨和建议。全书用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6句最为简单明了的短语作为各章题目，与孩子们平等地、面对面地、心贴心地进行“知心对话”。

这是一本引领孩子们健康成长的“知心宝典”。

探寻未知的边界：一部关于自我发现与生命哲学的史诗书名：群星的低语作者：亚瑟·克兰斯顿出版社：黎明之光文化出版日期：2024年秋字数：约45万字导言：在寂静中倾听宇宙的回响《群星的低语》并非一本讲述如何轻易获取成功的指南，它是一场深入人类存在核心的哲学远航。亚瑟·克兰斯顿，这位隐居多年的思想家与天文学家，用他饱经风霜的笔触，带领读者穿梭于宏大的宇宙图景与幽微的内心世界之间。本书以一种近乎冥想的叙事方式，探讨了我们与广袤星河之间那种既疏离又深刻的联系。它不提供简单的答案，而是致力于提出更深刻、更具挑战性的问题。全书分为三个主要部分：“尘埃的起源”、“时间的折叠”与“存在的重量”，共同构建了一个宏大而精密的思维迷宫，引人反思人类在宇宙剧本中的位置。第一部分：尘埃的起源——物质、意识与起源的迷思在“尘埃的起源”部分，克兰斯顿以天文学家的严谨和诗人的浪漫，审视了构成我们身体的每一个原子是如何穿越了数十亿年的恒星生命周期才抵达地球。他摒弃了所有形而上的空谈，专注于“我们从何而来”这一最基本的问题，但视角却异常独特。他详细描述了超新星爆发的物理过程，将恒星的死亡描绘成一种至高无上的“赠予”。他强调，我们与最遥远星云的物质联系，远比我们与邻里的联系更为紧密和永恒。这部分不仅仅是科普，更是对“生命脆弱性与宇宙永恒性”之间张力的深刻描绘。核心章节之一《熵增的挽歌》中，作者提出了一种关于“记忆”的物理学观点：记忆是否可以视为局部熵减的一种体现？意识如何在无序的宇宙背景下，凝聚成有序的、能够感知自我的结构？克兰斯顿挑战了传统的心灵哲学，将意识的产生与量子引力的某些未解之谜联系起来，尽管他承认这仍是推测，但他以严密的逻辑推导，描绘出了一条从夸克到思想到存在的进化链条。读者会被引导去思考：我们所感知到的“现实”，究竟是物质世界的真实投射，还是大脑对复杂电信号的精妙解码？第二部分：时间的折叠——相对性、历史与永恒的悖论 “时间的折叠”是全书最具思辨性的部分。克兰斯顿拒绝将时间视为均匀流逝的河流，而是将其解构为一种观察者的视角依赖。他引述了爱因斯坦的相对论，但并未止步于物理公式，而是深入探讨了时间对人类心理结构的影响。他通过对比不同文明对时间概念的理解——例如古代文明对循环时间（轮回、季节）的强调，与现代社会对线性时间（进步、效率）的痴迷——来剖析现代人的“时间焦虑”。作者认为，现代人对“效率”的追求，实际上是对生命有限性的过度补偿。一个引人入胜的论述是关于“历史的重量”。克兰斯顿指出，我们对过去的理解总是被当下的价值体系所重塑。他深入分析了几个关键的历史转折点，并非聚焦于事件本身，而是探讨“当时的人们如何体验时间？”。他们如何面对未知的前途？他们的希望与我们今天的希望有何本质区别？通过这种对比，作者揭示了人类情感经验的某种恒定性，即便科技和物质条件发生了天翻地覆的变化。在关于“永恒”的探讨中，他并未诉诸宗教信仰，而是从数学和几何学的角度出发，探讨了某些结构（如分形、无限级数）是如何在有限的框架内模拟出永恒的体验。时间的折叠，即是当我们深入体验某一个瞬间的深度时，时间的线性感便被打破，我们得以触及某种“不朽的现在”。第三部分：存在的重量——责任、自由与意义的构建全书的高潮和落脚点在于“存在的重量”。如果宇宙是冷漠的、无意义的（根据纯粹的物理学观点），那么人类为何还要努力生活？克兰斯顿明确拒绝了虚无主义的诱惑，但他也不提供任何预设的终极意义。他提出了“责任的伦理学”：意义并非被发现，而是被个体选择和承担的行为所创造出来的。这部分充满了对个体能动性的赞美，但这种赞美是沉重的。真正的自由，在于承认我们必须为我们所选择的意义负责。克兰斯顿用犀利的笔触批判了当代社会中对“轻松生活”的盲目追求，他认为，对“轻松”的逃避，恰恰是对生命本质的逃避。生命的重量，来自于我们对不完美、对冲突、对最终消亡的清醒认知，以及在此认知基础之上依然选择创造和爱的行动。他探讨了“联结”的重要性，但这种联结不是肤浅的网络互动，而是基于共同面对存在困境（如死亡、痛苦、环境危机）所建立的深刻共情。人与人之间的关系，成为对抗宇宙热寂的微小但坚实的堡垒。结语：走向星空下的谦卑《群星的低语》最终引导读者回归到一种谦卑而清醒的状态。认识到我们在宇宙中是微不足道的尘埃，反而赋予了我们此刻存在的非凡价值。我们不必成为英雄，不必改变世界，但我们必须真实地、有意识地“存在”于我们所处的时空之中。本书适合那些对生命本质感到好奇、不满足于表面答案、愿意沉浸于深刻哲学思辨的读者。它不是快速致富或快速解决问题的秘籍，而是一份邀请——邀请你与宇宙进行一次漫长而严肃的对话。阅读它，你会发现自己不再仅仅是时间的流逝者，而是宇宙自我觉察的参与者。

作者简介

知心姐姐，中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、中国家庭教育学会常务理事、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员、全国“更新家庭教育观念报告团”成员，北京电视台“知心家庭·谁在说”栏目嘉宾主持人，著名的“知心姐姐”。

1948年9月12日出生，北京人，高级编辑。20岁赴吉林省插队，后任白城地区知青办副主任；30岁调入中国少年报社；34岁起长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目；52岁时创办《知心姐姐》杂志，并任杂志社编委会主任。

曾获中国新闻工作者最高奖“韬奋新闻奖”“宋庆龄樟树奖”“全国未成年人思想道德建设先进个人奖”“中国内藤国际育儿奖”，并获“中国保护未成年人杰出公民”“全国优秀少年儿童工作者”“全国三八红旗手”“为了明天爱心大使”“改革30年，中国教育时代人物”和“中国促进儿童阅读行动大使”等称号。

她所著的《写给年轻妈妈》发行量突破213万册，并获得第六届“五个一工程奖”；《做人与做事》发行量突破150万册，获得第八届“五个一工程奖”；《写给世纪父母》获“中国图书奖”；《告诉孩子，你真棒！》销售量突破90万册。三十多年来，卢勤致力于对少年儿童及家长心理健康的研究，在全国各地巡回讲演数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾，深受亿万家长和孩子的爱戴。

目录信息

第一部分太好了——改变心情就改变了世界 1.面对得失——消极不如积极人生第一课：太好了！ 2.面对痛苦——逃避不如奋起 “失恋了就去自杀？我真傻！” 3.面对生命——放弃不如珍惜你是生命，你是奇迹！ 4.面对长相——嫌弃不如满意恭喜你，长高了！ 5.面对艰苦——痛苦不如痛快苦变乐有魔法 6.面对生活——悲观不如乐观快乐享受每一天 7.面对父母——对立不如对话从改变自己开始第二部分我能行——改变态度就改变7命运 8.面对挫折——有信心才有成功人生第二课：我能行！ 9.面对自己——有梦想才有作为做最好的自己 10.面对胆小——有胆量才有机会我怕什么？ 11.面对非议——有胸怀才有气量冷静是金 12.面对歧视——有志气才有出息我是女孩，我能行！ 13.面对贫困——有抱负才有毅力上学的道路有多远 14.面对诱惑——有自制才有精神征服自己，就征服了一切！ 15.面对理想——有追求才有希望农民工子女有志气 16.面对失足——有行动才有前途冰雪正在融化第三部分我帮你——改变情感就改变了生活 17.面对伙伴——需要帮助更需要真诚人生第三课：我帮你！ 18.面对快乐——需要感受更需要分享学会分享，就拥有了快乐！ 19.面对弱者——需要同情更需要理解将心比心 20.面对恩情——需要知恩更需要感思别忘说声“谢谢你！” 21.面对老人——需要孝敬更需要读懂你懂老人心吗？ 22.面对单亲——需要坚强更需要快乐你快乐所以我快乐 23.面对冲突——需要谅解更需要奉献点燃你的爱，熄灭你的火第四部分我真棒——改变角度就改变了关系 24.面对他人——激励才能悦纳人生第四课：你真棒！ 25.面对陌生——付出才能融入转学带来的烦恼 26.面对后妈——善待才能融合后妈也是伟大的 27.面对老师——悦纳才能共处以师为友 28.面对女生——自强才能服人我是男生，我最棒！ 29.面对暗恋——忽视才能重视别太在乎他 30.面对评价——宽容才能和谐谁当班长 31.面对凡人——有爱才懂尊重我向父母学尊重 32.面对名人——努力才能成功凡人的不平凡 33.面对长大——有心才能长大这世界是有心人的第五都分我要学——改变内存就改变了未来 34.面对学习——乐学不厌学人生第五课：我要学！ 35.面对放弃——慎重不轻率弃学请三思 36.面对青春——理智不盲动认识我自己 37.面对手淫——放松不恐慌女孩悄悄话 38.面对伤害——勇敢不鲁莽有种拥有叫平安 39.面对缺失——弥补不放弃从今天开始 40.面对阅读——坚持不间断每天阅读十分钟 41.面对命运——认学不认命改变命运靠自己第六部分我思考——改变头脑就改变了人生 42.面对选择——思考比盲从重要人生第六课：我思考！ 43.面对机会——经历比名次重要哈佛看中她什么？ 44.面对攀比——人品比物品重要人和人比什么？ 45.面对追星——清醒比狂热重要 Fans在追什么？ 46.面对手机——自律比自由重要手机的利与弊 47.面对网络——冷静比沉迷重要 “老鼠爱大米” 48.面对吸烟——拒烟比戒烟重要吸烟是害不是酷 49.面对叛逆——冷静比冲动重要经历叛逆年代 50.面对世界——祖国比什么都重要我就是中国！
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《告诉世界我能行！》这本书给我带来了巨大的惊喜。我本来是为了寻找一些能够激发自己工作动力的内容而翻开它，但没想到，它所带来的思考远远超出了我的预期。作者并没有采用那种“灌输式”的激励方式，而是通过一种娓娓道来的方式，分享了许多触动人心的故事和深刻的洞察。我被书中那些普通人如何在大大小小的挑战中，展现出惊人的韧性和智慧所深深打动。这本书让我看到了，原来“我能行”并非遥不可及，它就蕴藏在我们每一个人的内心深处，只是需要我们去唤醒它，去相信它。我尤其欣赏作者对于“延迟满足”和“长期主义”的解读，这与我一直以来所追求的价值观不谋而合。它让我更加清晰地认识到，真正的成功，往往需要时间的沉淀和耐心的坚持。读完这本书，我不再只是机械地追求目标，而是开始更加关注过程中的成长，以及从中获得的经验和乐趣。这本书让我对未来充满了希望，也让我更加坚定地相信，只要我愿意去尝试，就没有什么是不可能的。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一道温暖的光，照亮了我内心深处的阴影。我一直以来都有些自卑，总觉得自己在很多方面都不如别人，也因此错失了不少机会。读完《告诉世界我能行！》，我才意识到，原来很多时候，限制我的不是能力，而是我自己对自己的否定。《告诉世界我能行！》不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的导师，它用充满智慧的语言，引导我一步步地去认识自己的价值，去发掘自己的潜力。书中有很多关于如何克服恐惧、如何建立自信的具体方法，这些方法都很实用，很容易在日常生活中实践。我特别喜欢书中关于“正面自我对话”的部分，它让我学会如何用积极的语言来鼓励自己，而不是沉浸在自我批评中。我开始尝试每天都对自己说一些积极的话，虽然刚开始有些不适应，但渐渐地，我真的感觉到自己的心态发生了变化。这本书让我重新燃起了对生活的热情，也让我有勇气去追求那些曾经不敢想的事情。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于“成功学”或“励志”的书籍实在太多了，很多都显得空洞乏味，流于表面。然而，《告诉世界我能行！》却让我眼前一亮。它没有那些华而不实的辞藻，也没有那些不切实际的幻想，而是用一种非常朴实、却又直击人心的方式，讲述了关于“相信自己”这个简单却又至关重要的主题。作者并没有试图去描绘一个完美无瑕的成功蓝图，而是更加关注普通人在面对困境时的内心挣扎，以及他们如何通过内在的信念力量，逐渐走出阴霾，拥抱光明。书中许多细节的描写都非常细腻，能够引起读者的强烈共鸣。我尤其被书中提到的一些关于“微小进步”和“持续行动”的理念所吸引，这让我明白，成功并非一日之功，而是由无数个微小的、持之以恒的努力累积而成。这本书让我深刻地认识到，我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，只是很多时候，我们被外界的评价、过去的失败，或者内心的恐惧所束缚，未能将其发挥出来。

评分☆☆☆☆☆

读了《告诉世界我能行！》这本书，我的内心得到了前所未有的震撼。我原本以为这是一本关于如何获得外在成功的书，但实际上，它更多的是关于如何获得内在的平和与力量。作者用非常深刻的笔触，描绘了许多人在生活中面临的迷茫、焦虑和自我怀疑，以及他们是如何通过调整心态，重新找回属于自己的自信和力量。书中的案例，有些我甚至在现实生活中也有过类似的经历，读到那些相似的情境，仿佛作者就是在跟我对话，在理解我的困境。最让我印象深刻的是，作者反复强调“过程的重要性”，而不是仅仅关注结果。他鼓励读者去享受努力的过程，去从每一次尝试中学习，即使失败了，也是一次宝贵的经验。这种积极的、不以成败论英雄的态度，让我感到非常释然。这本书让我明白，真正的“我能行”，并非来自于别人给予的肯定，而是来自于自己内心的坚定信念。它让我开始审视自己，重新认识自己，并鼓起勇气去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是出乎我的意料，我原本以为它会是一本枯燥乏味的励志手册，没想到读起来却是如此生动有趣，而且极具启发性。作者的叙事方式非常吸引人，他没有空喊口号，而是通过一个个真实、鲜活的案例，深入浅出地展现了“我能行”的力量。我特别喜欢其中一个故事，讲的是一个曾经因为各种原因觉得自己“不行”的人，是如何一步步克服内心的障碍，最终实现自我突破的。整个过程跌宕起伏，充满了人性的挣扎与光辉，读来令人动容。更重要的是，这本书给我提供了一个全新的视角来看待生活中的挑战。它告诉我，很多时候，我们所谓的“不行”，并非能力上的不足，而是心态上的束缚。当一个人真正相信自己能够做到时，潜能就会被激发出来，困难也变得不再那么可怕。这本书不仅是一碗鸡汤，更像是一份详细的行动指南，它教我如何去发现自己的优势，如何去设定目标，以及如何去坚持不懈。读完这本书，我感觉自己充满了力量，迫不及待地想要去尝试那些曾经让我却步的事情。

评分☆☆☆☆☆