《破譯蔣介石養生密碼》簡介：蔣介石，一代梟雄，也是飲食俗人。卒於88歲，在當時可謂長壽。他早年辛苦、中年勞頓、晚年常鬱鬱寡歡，這些都是健康的天敵。但他早在30年代即開始醉心養生，畢其一生而不輟，其獨到之處使其頤享天年。
《破譯蔣介石養生密碼》極具知識性、可讀性，從“養生”這一新視角，披露蔣介石的衣食住行等鮮為人知的生活細節，係統總結瞭蔣氏養生秘訣和相關史實，嚮讀者展示瞭一個生活層麵的蔣介石。
具體描述
讀後感
蒋介石的养生秘诀除了频换幽静居所，我们布衣白丁也能做到：多喝白开水；饭要七分饱；荤素搭配好；多散步多活动；凡事不往心里去。。。那时的他能活88岁，这时的我们一定能超过他。我们都来养生吧，健健康康乐逍遥。
評分蒋介石的养生秘诀除了频换幽静居所，我们布衣白丁也能做到：多喝白开水；饭要七分饱；荤素搭配好；多散步多活动；凡事不往心里去。。。那时的他能活88岁，这时的我们一定能超过他。我们都来养生吧，健健康康乐逍遥。
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用戶評價
寫的不好，不過人一過二十得就傾嚮於看這種書瞭。
评分寫的不好，不過人一過二十得就傾嚮於看這種書瞭。
评分非常好的養生書，對蔣公的研究也很深入，對我的健康生活幫助非常大
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