《做自己的医生》从科学的角度对人体进行了全面地讲解，分为：头部、五官、体腔、颈椎、四肢、皮肤、毛发、阴部、体液、心理十大部分，每个部分着重地讲解与人体健康息息相关的若干健康常识，每个常识又细分为四个板块：生活实例、健康讲堂、核心提示、相关链接。《做自己的医生》尊重科学，内容丰富多彩，有现实生活中的案例，有科学的健康知识，还有很多有趣有益的生活小常识。读者可以从中收获很多健康知识，达到防病、治病、保健、养生的目的，真正成为自己的医生。
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