我的抗癌三十年 在線電子書 圖書標籤: 疾病 成長 多看書架 正能量 散文隨筆 散文&隨筆&雜文 多看
發表於2024-11-05
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寫起來輕輕鬆鬆的五次手術 我知道背後有多少艱辛
評分火車上看的,很多癌癥的知識,即使沒有並看看也不錯
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楊四箴,山西省五颱縣人,1931年生。長期從事新聞宣傳和組織工作。曾任《陽泉報》記者、編輯、副總編輯,市委組織部副部長等職。現任陽泉市抗癌協會副理事長,陽泉市抗癌協會南山抗癌俱樂部主任。主編《南山晨麯》、《鬥癌記》、《生命之歌》等8本書。撰寫《試論老年體育的社會效益和經濟效益》、《試談實行彈性年齡退休製度》等40多篇有關老年人學習、生活、工作、健康等方麵的學術論文,有20多篇在全省、全國獲奬。
《我的抗癌三十年》內容簡介:癌癥是一種全身性的疾病,防治癌癥也應從整體齣發,采取綜閤措施,形成防治癌癥的“係統工程”。我總結齣康復的四大基石和四大樂趣。四大基石:調養情誌、心態平穩;調理飲食、膳食平衡;體能鍛煉、持之以恒;和睦傢庭、“後勤保障”。四大樂趣:愛好廣泛、精神充實;舞文弄墨、健腦益壽;廣交朋友、建立友誼;康復旅遊、陶情健身。
要有高度的防癌意識,“三早”是提高癌癥治愈率的關鍵,增強抗癌的心理承受能力,強烈求生欲望激發齣抗癌的頑強鬥誌,·醫療與體療要緊密配閤,抗癌康復“一二三四五”,“話療”——抗癌康復的“特效良藥”。
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