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吃的真相

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云无心 作者
重庆出版社
译者
2009年11月 出版日期
273 页数
28.00元 价格
平装
吃的真相系列 丛书系列
9787229012878 图书编码

吃的真相 在线电子书 图书标签: 科普  饮食  科学松鼠会  健康  吃的真相  生活  云无心  美食   


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发表于2024-12-22


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吃的真相 在线电子书 用户评价

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有科普的很不错的文章,但是特别讨厌作者老是说这个那个天然食品不好,因为没检测出成分。我的天!难道所有成分都是能通过检验才证明好不好的吗?科学上检查出的成分就一定可以归类吗?我觉得和工业食品相比,有机、天然或一些中医上材料还是有它好的地方的,科学一定要这么居高临下地否认所有吗?!反正我看了不是很爽。

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从伪科学家的角度以污蔑的态度接近食物。人和事物难道不应该是平等的吗?

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全书只需要记住最后一句话:只要是合法生产的正常食物,吃得越杂反倒是越健康

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京沪高铁上读完,感觉挺靠谱。尤其是力驳了暖手同学“泡菜亚硝酸盐太多,太不健康不许吃”的反动言论。要知道作为一个从小在四川长大的人,不吃泡菜简直要我的命啊!

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作者被美国科学洗脑了吧,急于证明化学产品的好处,但是化学产品落到某些人手里就成了塑化剂,三聚氰胺

吃的真相 在线电子书 著者简介

云无心

清华大学生物学硕士、美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士。现在美国从事蛋白质应用方面的研究。

科学松鼠会最受欢迎的作者之一,长期为《新京报.新知周刊》等媒体定稿,并在《瞭望东方周刊》上开设“食色物语”专栏。


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吃的真相 在线电子书 图书描述

《吃的真相》:欧阳应霁推崇的新美食学教材,美国食品工程博士破除国人饮食的迷信与偏见。饭桌上的盲从恐慌,都根源于不明真相。

任何一种食物都含有“多种氨基酸、多种维生素和微量元素”,并且“富含某种成分”。自然界的绝大多数动植物。都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质。那些“美容圣品”里含有的任何一种成分。都会在最普通的食物中找到。甚至更为优越。人体是一个很复杂的整体,蔬菜水果也各自都是很复杂的整体。它们不为人类而生,所以不会“完美”地含有人体所需的所有营养成分。我们只是利用复杂的它们来满足我们复杂的需要。

大豆蛋白的确是一种很好的食品,但是它不能提供保健功能。也并不比喝豆浆、吃豆腐有更多的好处。我们倾向于认为祖宗传下来的东西总是好的。而对于现代工业则有抵触的心理。其实。按照科学指导进行的现代工业生产,完全可以吸收传统工艺中合理的部分。而改变不合理的部分。而很多不合理的部分,对于人们甚至是有害的。

可能会有很多人很失望,因为大多数人都希望有一个权威跳出来明确地说“能吃”还是“不能吃”。科学与江湖巫术的区别就在于,科学的结论不是依靠权威或者信念来支撑的,而是依靠科学实验对于事物本质的认识。

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吃的真相 在线电子书 读后感

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前面讲得还可以,到后面的那些知识感觉都不是很实用,或者就算我们知道了,对实际生活并没有多少影响。 以下仅是个简要摘要: 豆浆和鸡蛋,都是需要充分加热做熟才可食用的。 不能用豆浆冲鸡蛋, 糖跟豆浆一起吃就没有什么危害。 对于高血脂、高胆固醇患者来说,喝牛...  

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给我把葡萄酒烫烫斟几盅 喝酒这件事儿,几乎是人类千百年来最必不可少的放松方式了。我小时候大人们就培养我,经常用筷子沾着白酒让我尝尝。酒总是和人们的放松,精神愉悦相关,当然也有由于苦闷喝酒的,不过总起来说喝酒得碰见让人高兴的事儿。比如我们马上就要过年了...  

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作者本书的一些观点是从科学实证的角度进行阐释,目的是让读者能够建立一种独立思考的科学“眼镜”去看待一些现象和问题,这种态度是好的。 但是在这里我想要质疑一下作者文中大量引用的报告来源 FDA的科学性和可信度。FDA是否靠谱?答案是不能确定的,例如在作者的这本书里,...  

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我喜欢这本书,是因为做为一个从事环境化学研究的科研人员,经常遇到电视或者网络上给出似真非真的科学术语被人误读,欲解释欲反驳却感到无法着力的时候,而云无心系列文章编撰成书,让我再遇到食品相关的问题时,可省下很多功夫,直接把这本书抛过去便是了,也不用担心人看不...  

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我喜欢的科普有很多种,科学家的传记不用说了,无论是E.T.Bell的《数学大师》还是少年百科丛书里面外国科学家的故事系列,都是激励人投身科学,享受科学的好书;《小灵通漫游未来》,《科学家谈二十一世纪》这样的“现实的科幻”也不错,因为很多东西今天都一一验证了,这很有...  

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