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彭静山经络功法
☆☆☆☆☆
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彭静山 作者
辽宁科技
译者
2009-10 出版日期
119 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787538161328 图书编码

彭静山经络功法 在线电子书 图书标签: 中医  养生  经络  生活  国学  健康  保健  生命   

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发表于2024-11-22

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里面的内容和之前看过的一些养生法类似，可以试行。

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彭静山经络功法 在线电子书 图书描述

《经络功法》保留了原书的内容，对其进行了重新整理全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。床上运动显奇效服气强身益寿术，寒暑不侵健身术古代养生十四法，经络运动自疗法保健灸疗能防病，导引祛病养生术经络学说好掌握。

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导引动功千千万万种，这本书里面的床上的一套功法简便易行，设计的相当不错。 强烈推荐各位宅男宅女家里蹲练习。

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