《防治高血压从每天做起》是奉献给高血压患者的科普读物，共分7章。第1章讲述了与高血压有关的基础知识；第2章以时间为顺序，对高血压患者每日生活给予细致的指导；第3～5章介绍了高血压患者的休闲娱乐、衣食住行以及四季的保养；第6～7章阐述了高血压病的各种疗法，包括运动疗法、传统疗法以及休闲疗法等；附录部分简介了茶艺、园艺方面的入门知识，可供高血压患者选择。《防治高血压从每天做起》深入浅出地讲解了深奥的医学原理，内容通俗易懂，使人读起来兴味盎然，能从中获得多方面的医学知识，适合广大高血压病、心脏病、高脂血症患者及其家属阅读参考。
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