坐下就挤出游泳圈？手一掐，腰部就有赘肉？拍拍腰部，肉就会晃动？女人，只有腰细才能展现玲珑曲线，腰粗会让你看起来像欧巴桑。要让自己变成纤腰美人其实没那么难，一旦脂肪最容易囤积的腰腹部开始瘦，全身脂肪也会跟着消散。《美腰力,轻松塑造小蛮腰》为忙碌的现代上班族量身定制，从决定腰围胖瘦的20大食物到3分钟骨盆运动操，到造成水桶腰的危险姿势，以及让你肚子不凸的7大美身穿衣术，为读者提供了一个塑造小蛮腰的全方位的方法。同时，还特别奉献给读者忙碌工作时的瘦腰小秘诀，睡前纤腰操，淋浴时、晒衣服时的平坦小腹操等。
想抓住众人目光吗，变身窈窕美人，找回自信心吗？赶快加入到美腰瘦身的行动中来吧！
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其实还不错，就是觉得自己没时间坚持
评分其实还不错，就是觉得自己没时间坚持
评分中庸之作。
评分还行吧，，，适合体重标准但腰部需要塑型的mm，针对性比较强，我是在bookfun蹭着看完这本书的，哈哈哈
评分还行吧，，，适合体重标准但腰部需要塑型的mm，针对性比较强，我是在bookfun蹭着看完这本书的，哈哈哈
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