《WAKE UP醒醒吧!:150招教你精神百倍》作者通过中外名人、身边朋友的故事，兼叙兼议启发读者如何做一个聪明、成熟、豁达的女性，为对生活、事业、家庭有困惑的女性提供心理援助，指导发展方向。早上10分钟、晚上10分钟、在你需要的时候花个10分钟，帅气地、勇敢地放下手边的大事和小事，跟着《WAKE UP醒醒吧!:150招教你精神百倍》的150招放松一下，立刻精神十足，美貌指数提升百分百！不high不行哦！
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