OFFICE SPA办公室纾压57招 在线电子书 图书标签: 舒压 办公室放松的方法
发表于2024-12-24
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这本书怎么画的这么可爱,好容易看完。平时我们在办公室不舒服、效率低下的时候就可以用啊。冥想、看看窗外、扩胸运动、晒晒太阳、对着镜子给自己加油、拍打身上的穴位、用热毛巾敷一下手腕内侧脖子眼睛等等累的地方、方向精油备一瓶、放一把梳子随时梳走不开心。哈哈我觉得自己也可以写一下呀
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《OFFICE SPA办公室纾压57招》内容简介:高压时代中,一本最简易的职场养生书!长期坐办公室会坐出多少文明病?肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状,其实是若干重大疾病的前兆。
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