四肢大關節軟組織慢性損傷的整治手法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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isbn號碼:9782209003006

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圖書標籤:

• 運動醫學
• 康復
• 關節損傷
• 軟組織損傷
• 手法治療
• 骨科
• 肌肉骨骼
• 疼痛管理
• 臨床醫學
• 運動康復

《筋骨活血：現代手法療法精要》 本書深入淺齣地闡述瞭現代手法療法在緩解和康復運動創傷、勞損及其他軟組織損傷方麵的重要作用。全書聚焦於通過一係列科學、循證的手法技術，恢復人體筋骨的正常功能，減輕疼痛，提高活動能力。 核心內容概覽： 第一部分：軟組織損傷的基礎認知與評估 運動損傷的生理病理機製： 詳細解析肌肉、韌帶、肌腱等軟組織在急性損傷和慢性勞損過程中的微觀病變，包括炎癥反應、縴維化、黏連等，為後續的手法治療提供理論基礎。 常見運動創傷類型辨識： 涵蓋瞭踝關節扭傷、膝關節韌帶損傷、肩袖損傷、網球肘、高爾夫球肘等臨床常見運動創傷的病因、臨床錶現及影像學特點。 手法治療前的評估體係： 強調功能性評估的重要性，包括靜態姿勢評估、動態步態分析、特定動作測試以及觸診技巧，以精準定位損傷部位、明確病變性質和程度，為個體化治療方案的製定奠定基礎。 第二部分：核心手法技術詳解與應用 本書係統性地介紹瞭多種被臨床驗證有效的手法技術，並結閤具體案例進行闡釋： 觸診與軟組織鬆解技術： 深層摩擦按摩（Deep Friction Massage）： 重點介紹針對肌腱炎、韌帶損傷等情況，如何通過定嚮、深層、有力的摩擦，促進局部血液循環，剝離粘連，刺激組織修復。圖文並茂地展示瞭摩擦的方嚮、力度和速度控製。 筋膜鬆解術（Myofascial Release）： 詳細講解針對筋膜鏈的張力異常和粘連，運用持續的壓力和牽拉，恢復筋膜的彈性和滑動性，緩解因筋膜限製引起的疼痛和活動受限。涵蓋瞭不同部位筋膜的鬆解技巧。 肌肉能量技術（Muscle Energy Techniques, METs）： 闡釋瞭如何利用患者主動收縮肌肉，配閤治療師的阻力，達到關節活動度改善、肌肉拉伸和痙攣緩解的目的。詳細介紹瞭不同肌肉群的METs應用。 觸發點鬆解術（Trigger Point Release）： 深入剖析觸發點的形成機製，傳授識彆觸發點及其牽涉痛區域的技巧，並教授有效的按壓、擠壓、循環放鬆等手法，快速緩解肌肉的緊張和疼痛。 關節鬆動與穩定性重建技術： 關節活動度訓練（Mobilization）： 詳細介紹針對關節僵硬、活動受限的各類被動牽引和滑動技術，包括不同方嚮的關節牽引、擺動、鏇轉等，旨在恢復關節的正常生理活動範圍，改善關節潤滑。 姿勢矯正與生物力學調整： 結閤人體工程學原理，指導如何通過手法調整肌肉的不平衡、骨骼的輕微錯位，從而改善整體姿勢，減少關節的異常負荷。 本體感覺與穩定性訓練： 介紹如何利用手法刺激本體感受器，增強關節的穩定性和協調性，預防再次損傷。 第三部分：特定部位損傷的綜閤療法 本書針對不同大關節的常見軟組織損傷，提供瞭詳盡的治療方案和手法組閤： 肩關節： 肩袖損傷與凍結肩的康復： 針對肩袖肌群的勞損、撕裂，以及肩關節囊的粘連，提供肩周肌群的深層按摩、岡上肌、岡下肌的摩擦鬆解、肩關節囊的牽引鬆動等手法。 肩峰下滑囊炎的緩解： 介紹如何通過手法緩解三角肌、胸大肌等緊張，放鬆肩峰下滑囊周圍軟組織。 肘關節： 網球肘與高爾夫球肘的治療： 詳細闡述如何處理前臂伸肌和屈肌的緊張、縴維化，運用手法鬆解肱骨外上髁和內上髁處的肌腱起點，以及前臂肌群的深層摩擦。 肘關節後脫位後的康復： 介紹如何安全地進行肘關節的鬆動訓練，恢復屈伸活動度。 腕關節與手部： 腕管綜閤徵的緩解： 講解如何通過手法鬆解腕橫韌帶、前臂屈肌群，改善正中神經的卡壓。 腕關節扭傷與肌腱炎的治療： 提供腕部韌帶、腕屈肌、腕伸肌的針對性手法。 髖關節： 梨狀肌綜閤徵與臀部疼痛的治療： 重點介紹如何通過手法深層放鬆臀大肌、臀中肌、梨狀肌，緩解坐骨神經的卡壓。 髖關節屈肌緊張的緩解： 教授腹股溝區、股直肌、縫匠肌等肌群的鬆解技巧。 膝關節： 髕股關節疼痛綜閤徵（PFPS）的應對： 詳細說明如何通過手法調整股四頭肌、膕繩肌的肌張力，鬆解髕骨周圍的軟組織，改善髕骨的滑動。 內側副韌帶（MCL）和外側副韌帶（LCL）損傷後的康復： 介紹如何處理膝關節兩側副韌帶的損傷，通過手法促進韌帶的修復和功能恢復。 膕窩囊腫與膕繩肌肌腱炎的治療： 教授針對膕窩周圍肌群和滑膜囊的鬆解技術。 踝關節與足部： 踝關節扭傷（外側韌帶損傷）的康復： 重點介紹如何通過手法緩解距腓前、後韌帶及跟腓韌帶的粘連和緊張，恢復踝關節的活動度和穩定性。 足底筋膜炎的治療： 教授如何通過手法放鬆小腿後側肌群，特彆是腓腸肌和比目魚肌，並直接處理足底筋膜的緊張。 跟腱炎的治療： 介紹如何深層摩擦和牽拉跟腱，以及小腿後側肌群的放鬆。 第四部分：整閤性治療方案與案例分析 個性化治療計劃的製定： 強調根據患者的具體情況（損傷類型、嚴重程度、生活習慣等），整閤不同的手法技術，製定一套完整的、具有時效性的康復方案。 聯閤治療模式： 探討手法治療與其他康復手段（如運動療法、物理因子治療）的結閤，以達到最佳的治療效果。 運動康復指導： 在手法治療的基礎上，提供針對性的居傢康復訓練建議，幫助患者鞏固療效，預防復發。 臨床案例精選： 通過多個詳實的臨床案例，展示如何運用本書所學手法，成功解決各種軟組織損傷問題，為讀者提供直觀的實踐指導。 本書內容嚴謹，理論紮實，手法操作圖文並茂，是康復治療師、運動防護師、按摩師以及對軟組織康復感興趣的讀者不可多得的專業指南。它不僅能提升從業者的臨床技能，更能為廣大運動愛好者和飽受軟組織疼痛睏擾的人群帶來福音，幫助他們重拾健康活力。

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