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从内到外说养生
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-11 出版日期
250 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787802502857 图书编码

从内到外说养生 在线电子书 图书标签: 变美  内调  养生  健康生活   

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发表于2024-10-05

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从内到外说养生 在线电子书 图书描述

《从内到外说养生》内容简介：“养内”讲究的是顺天时、节饮食、调情志、养起居、敲经络和进补，《从内到外说养生》的上篇按照这几个分类专门从人体内五脏六腑讲起，为你介绍“养内”的最佳方法。而在下篇则着重介绍身体外部的保养，同时也会教给大家通过看体表异常认识体内健康状况的方法。大家千万不要等真正戴上疾病的“帽子”，才想着要去摘下来，那可就难了。所以，随时注意自己身体的变化，并适时适当地加以调整，这就是中医上讲的“上医治未病”。

从某种意义上来说，“从内到外养生法”强调的是要改变生活当中的很多有片面的观念，通过不断地修正自己，不断地学习，然后不断地感悟，使自己的身体更健康，生活更幸福。

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