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摆脱焦虑

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[美] 戴尔·卡耐基 作者
学林出版社
李淼 译者
2010-1 出版日期
302 页数
29.80元 价格
平装
丛书系列
9787807309390 图书编码

摆脱焦虑 在线电子书 图书标签: 励志  成功     


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发表于2024-12-23


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初中读物,读完后不久便开始了漫长的焦虑症生涯

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1. 活在今天,而不是过去和将来。 2. 管理下属的4个问题:问题是什么,问题的起因是什么,目前有哪些解决办法,你建议用哪种方法? 3. 学会休息,多休息 4. 四个好的工作习惯:整理书桌和资料,要事先做,当机立断不要拖延,组织分配和监督 5. 我不止适合一项工作! 6. 没有人会去踢一条死狗。 7. 所有焦虑不安都会随汗水流下。

摆脱焦虑 在线电子书 著者简介

戴尔卡耐基被誉为20世纪最伟大的心灵导师、美国现代成人教育之父。他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点,进行探索和分析,开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。其在实践的基础上撰写而成的著作,是20世纪最畅销的成功励志经典。这些书出版之后,立即风靡全球,先后被译成几十种文字,被誉为“人类出版史上的奇迹”


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摆脱焦虑 在线电子书 图书描述

《摆脱焦虑:保持健康心态的秘诀(钻石典藏本)》内容简介:在1909年时,我是纽约市最不开心的年轻人之一。那时,我以推销货车为生,当时我的收入非常的少,而且我对工作毫无兴趣,每天都觉得非常的不快乐。这使我十分烦恼。更让我感到不满的是,我住的西56大街的简陋房间里到处都是蟑螂,我的墙上挂满了我的领带。我每天不得不去那个廉价而肮脏的小饭馆吃饭。所以每晚我回到自己这个冷冷清清的家时,内心总是充满了苦闷和烦恼。

难道这就是我的生活吗?生活是什么?这就是我的命运吗?我的命运又是什么呢?

难道我大学时代的美好梦想,现在看来都成了泡影,难道这就是我所期望的生活吗?

最后,我终于毅然决然地辞去了货车推销的工作,一份我完全没有兴趣的工作。但是我完全没想到的是,这一决定竟然完全改变了我的人生道路,它使我以后35年的生活变得幸福而快乐,几乎超越了我原来的最高期望。

我的决定是什么呢?

我决定去华伦堡州立师范大学读书,就这样我在那里读了4年的大学,我学会了如何为他人授课。我在公共演讲课程中接受过一定的训练,并由此积累了一些经验,我得以进入纽约基督教青年会夜校成人班授课。

来我班上听课的人各行各业都有,如职员、推销员、工程师、会计师等,还有家庭主妇。

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摆脱焦虑 在线电子书 读后感

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Part One 焦虑的基本要素 生活在今天的密封舱中 焦虑是健康的最大杀手 消除焦虑万能公式 Part Two 分析焦虑的构成 运用亚里士多德法则 运用这个方法让焦虑减半 Part Three 六种预防焦虑的 疲劳前先休息 产生...

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