1 價值百萬的儀態——讓成功的儀態帶來成功的職場生涯
學禮儀從站姿開始
男士標準站姿
女士旗袍標準站姿
服務行業的基本站姿
不良站姿盤點
行姿
優雅行姿要求
變嚮行姿
走樓梯時的行姿
不同情形的走姿
影響你提升的行姿
坐姿
標準坐姿
最影響你晉升的坐姿
坐姿與心態
蹲姿
錶情
目光
微笑
成功入職從麵試禮儀開始
手的動作
手勢與國彆
遞接物品
展示物品的手姿
手活動範圍
不容忽視的身體氣味
口腔異味
鼻子異味
耳朵異味
腋下異味
會陰異昧
腳部異味
體膚異味
氣息異味
齣賣你的不雅小動作大曝光
公共場閤的動作禁忌
見麵問候
拱手禮
閤十禮
鞠躬禮
脫帽禮
舉手緻意
見麵問候禁忌
敬煙
扣桌麵禮、揮手道彆禮
2 價值百萬的談吐——口吐珠璣讓你贏在職場
交談技巧
讓聲音為你的談吐加分
談話要見好就收，不要嘮叨
新近熱點話題
哪些話題不要談
以下場閤要小心
恰如其分的贊美
拒絕的妙方
談話應注意的問題
懂得聆聽
談話時的肢體語言
身體微微前傾
會意地點頭
雙手自然地放在閤適的位置
祝賀與慰問
祝賀
慰問
3 價值百萬的男性形象——男人有型贏天下
看看政要名人們正規場閤如何穿著
不係領帶男士標準商務形象參考1(較正式場閤)
男士標準商務形象參考2(普通辦公場閤)
男士標準商務形象參考3(值得關注的細節)
男士標準商務形象參考4(運動休閑場閤)
男士標準商務形象參考5(商務旅行場閤)
男士標準商務形象參考6(傳統慶典場閤)
商務男士著裝禮儀測試
西服
數量
麵料和顔色
扣子
口袋
開叉
收納
商標
領帶、領帶夾
領帶
領帶夾
休閑服
休閑西服
夾剋衫
休閑褲
襯衫
襯衫的品質
配件
鞋襪
公文包
腕錶
腰帶
袖扣
眼鏡
口袋巾
男士戒指
根據場閤穿衣服
常見的幾種場閤
應對策略
男士麵容
體毛
頭發
鼻毛
腋毛
腿毛
鬍須
4 價值百萬的女性形象——優雅無聲地徵服男人，還有天下
女士商務形象參考1(正式商務場閤)
女士商務形象參考2(春夏季節)
女士商務形象參考3(鞦鼕季節)
女士商務形象參考4(職場麗人3分鍾變身華麗晚裝美人)
女士商務形象參考5(慶典、儀式、活動著裝)
女士商務形象參考6(年齡稍長女性的商務著裝)
女士商務形象參考7(齣差旅行場閤)
衣服的麵料
女性穿衣策略
套裙、鞋襪、內衣
套裙
鞋襪
內衣
首飾及其他配件
首飾通用禮儀
絲巾
圍巾
帽子
腰帶
包包
香水
戒指
項鏈
耳飾
手鐲
腳鏈
……
5 在各種場閤都儀態萬方——在細節之處彰顯優雅
· · · · · · (收起)