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3分钟小动作大健康金典
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简体网页||繁体网页
图说国医美生课题组 作者
译者
2010-1 出版日期
192 页数
28.00元 价格
丛书系列
9787506461696 图书编码

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发表于2024-11-28

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3分钟小动作大健康金典 在线电子书 图书描述

《3分钟小动作大健康金典》内容简介：古语说，流水不腐，户枢不蠹。当今社会，人们工作繁忙，生活节奏加快，常常没有时间去锻炼身体，加上饮食偏嗜肥甘厚味，因此致使慢性病找上门来。经常活动活动，可以舒展筋骨、促进气血循环、疏通经络，长此以往，必能收到健康身心的功效。

《3分钟小动作大健康金典》从一些简单的小动作介绍起，针对头痛、感冒、便秘等最常困扰现代人的多种病症，介绍详细的动作方法和功效，使您在日常生活中，只需要动动手指、转头扭腰，即可轻松拥有健康。

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