《養生先健腦:解密健康的首要任務是養腦》內容簡介：腦為元神之府，養生從人體最寶貴的器官開始。腦是所有經絡中的陽經會聚的地方是生命的樞機，腦髓充則神全，神全則氣行，氣行則有生機、感覺和運動。吃齣聰明的腦、練齣好用的腦、養齣健康的腦、全民參與健腦。
《養生先健腦:解密健康的首要任務是養腦》提供飲食、按摩、中醫、運動，簡單、便捷、有趣、有效的各種健腦方式，每天隻需5分鍾。
適用於青少年、考生、中老年人、腦力工作者、記憶力減退者、早期老年癡呆癥患者及各界需要提升大腦功能之人士。
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