《窈窕俏佳人》主要内容简介：从小就活跃在健身舞台，拿奖拿到手软的程丹彤，首次出书，值得珍藏。书中，她介绍了运动中来的窈窕秘诀，以及明星教练推崇的塑身方案。根据《窈窕俏佳人》，7天周期，反复练习，方便安排。
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