跟弘一法师学做人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:外文

作者:金克水

出品人:

页数:247

译者:

出版时间:2010-1

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787119062037

丛书系列:

图书标签:

• 佛教
• 成长
• 修行
• 修生养性
• 弘一法师
• 人生哲理
• 佛教
• 修身养性
• 处世智慧
• 心灵成长
• 人生感悟
• 传统文化
• 励志
• 正念

《静心之路：智慧人生的一瞥》 在纷繁喧嚣的现代社会，人们常常感到迷失、焦虑，渴望寻找到内心深处的宁静与力量。我们被各种信息洪流裹挟，被瞬息万变的社会节奏推搡，在追逐物质、名利的道路上，常常遗忘了生命最本质的意义。这本《静心之路：智慧人生的一瞥》并非一本提供速成秘籍或哗众取宠的鸡汤读物，它是一场深入生命本源的探索，一次对内心秩序的温和唤醒，旨在帮助读者在复杂的世界中，找回那份属于自己的淡定与从容。 本书的核心并非在于描绘某种宏大叙事或提出惊世骇俗的理论，而是从一个更为个人化、体验式的角度出发，引导读者审视自己的生活状态，并从中汲取前行的智慧。我们无需高谈阔论，也无需故作高深，因为真正的智慧往往蕴藏在最平凡的生活细节之中，体现在最真挚的情感交流之间，闪耀在最纯粹的心灵觉醒之时。 第一部分：洞察内心的迷雾 在这个快节奏的时代，我们常常习惯于向外寻求答案，却忽视了内心深处的呼唤。我们被各种欲望牵引，被社会压力裹挟，容易在无休止的攀比与焦虑中迷失方向。本书的第一部分，将首先带领读者深入洞察自己内心的迷雾。 自我认知的审视： 我们是否真正了解自己？我们真实的渴望是什么？我们又在害怕什么？本书将通过一系列引发思考的问题和观察角度，帮助读者打破自我设定的局限，看清那些潜藏在意识深处的模式和信念。我们将探讨常见的认知偏差，例如“确认偏误”，即我们倾向于寻找和解释那些支持自己已有观点的信息，从而加剧了固有的看法，让我们难以看见真相的全貌。同时，也会审视“损失厌恶”，即人们对失去的痛苦远大于获得带来的快乐，这种心理会让我们在面对选择时，过于保守，错失潜在的机遇。 情绪的接纳与理解： 焦虑、烦躁、失落……这些负面情绪并非洪水猛兽，它们是生命信号，是内心状态的反馈。本书将提供一系列温和的视角，帮助读者学习如何接纳、理解并转化这些情绪，而非一味地抗拒或压抑。我们将探讨情绪背后的根源，例如童年经历的影响、人际关系的互动模式，以及社会文化因素等。通过学习一些基础的心理调适方法，例如正念呼吸、情绪日记等，读者可以逐渐培养出与情绪和谐共处的能力，让它们成为成长的催化剂，而非阻碍。 欲望的源流与陷阱： 现代社会充斥着各种消费主义的诱惑，各种“必须拥有”的观念潜移默化地侵蚀着我们的内心。本书将剖析欲望的本质，区分生理需求与心理需求，并引导读者认识到，过度膨胀的欲望往往是导致内心不安的根源。我们将一同审视，那些看似能带来幸福的物质追求，是否真的能填补内心的空虚？本书会提出一些关于“欲望管理”的思考，例如，如何识别并拒绝不必要的消费冲动，如何通过发展内在的兴趣和爱好来满足心灵的渴求，以及如何认识到“拥有”的短暂性，而“体验”的永恒性。 第二部分：重塑内心的秩序 当对内心的迷雾有了初步的洞察，我们便可以开始着手重塑内心的秩序。这一部分将聚焦于培养积极的心态，建立健康的习惯，以及拓展生命的宽度与深度。 平静心态的培育： 如何在喧嚣中保持内心的平静？本书将分享一系列简单易行的方法，帮助读者在日常生活中培养静观的习惯，学习观察而非评判，感受当下而非沉湎过去或担忧未来。我们将探讨“活在当下”的真正含义，它并非逃避现实，而是以一种更清明、更专注的态度去体验生活的每一个瞬间。例如，在吃饭时，全身心地感受食物的滋味；在行走时，体会脚步与大地的触感；在交谈时，认真倾听对方的语言与情感。通过这些微小的练习，我们可以逐渐减少内心的杂念，让心灵回归宁静。 积极心态的养成： 悲观与乐观，往往只是一念之间。本书将引导读者认识到心态的力量，并提供切实可行的方法，帮助读者从消极的思维模式中走出，培养更加积极、感恩的态度。我们将学习如何识别并挑战“灾难化思维”，即当我们遇到挫折时，倾向于将其放大，认为“一切都完了”。通过练习“积极复述”，即用更具建设性的方式来解读过去的事件，我们可以从中找到学习和成长的契机。同时，本书也会强调“感恩的力量”，定期记录下值得感激的人、事、物，能够有效地提升幸福感。 健康习惯的建立： 身体与心灵是相互依存的。本书将强调规律作息、健康饮食、适度运动的重要性，并从更深层次探讨这些习惯如何影响我们的情绪与精神状态。我们不仅仅是提供一套健康指南，更在于揭示这些习惯背后所蕴含的“生命智慧”。例如，充足的睡眠不仅仅是身体的休息，更是大脑进行自我修复与信息整合的关键时期；而适度的运动，则能有效缓解压力，释放内啡肽，提升整体的幸福感。本书将鼓励读者从小处着手，循序渐进，将健康的生活方式融入到日常的方方面面。 人际关系的深化： 良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书将引导读者以更加真诚、包容的态度去面对他人，学习有效的沟通技巧，并认识到“给予”的喜悦。我们将探讨“同理心”的重要性，即设身处地地理解他人的感受与需求，从而建立更深层次的连接。本书也会触及“界限感”的艺术，学会尊重自己和他人的空间，避免在关系中过度依赖或控制。通过真诚的付出与善意的理解，我们可以滋养出更加和谐、有意义的人际网络。 第三部分：开启生命的无限可能 当内心的秩序逐渐建立，生命的能量便得以释放，我们便能够以更开阔的视野去迎接生活的挑战，去探索生命的无限可能。 意义的追寻与创造： 什么是生活的真正意义？本书将引导读者超越物质层面的满足，去追寻那些更深刻、更持久的生命价值。我们将探讨如何发现自己的天赋与热情，并将其投入到对社会有益的事情中。本书并非提供现成的答案，而是鼓励读者通过实践、探索与反思，找到属于自己的“生命使命”。这可能意味着参与志愿服务，投身于某个公益事业，也可能是在自己的职业领域内，以一种更具创造性的方式去贡献力量。 学习与成长的永恒动力： 生命是一场持续的学习与成长。本书将鼓励读者保持好奇心，拥抱未知，并从每一次经历中汲取智慧。我们将探讨“成长型思维”的重要性，即相信自己的能力可以通过努力得到提升，而非固步自封。本书会分享一些关于如何有效学习的方法，例如，如何阅读、如何思考、如何实践。我们相信，一个持续学习的人，无论面对怎样的挑战，都能找到前进的动力和解决问题的方案。 从容面对挑战与变化： 生活从来不是一帆风顺的。本书将帮助读者建立起面对挑战的勇气与韧性，并学会从变化中发现机遇。我们将探讨“逆商”的培养，即在逆境中保持积极态度，从失败中学习，并最终超越困境。本书会分享一些应对压力、化解冲突的实用策略，例如，积极的自我对话，寻求支持系统，以及将挑战视为成长的契机。 生命的广度与深度： 除了关注自我成长，本书还将引导读者拓展生命的广度与深度。我们将鼓励读者去体验不同的文化，去欣赏自然的美景，去感受艺术的魅力。这些经历能够丰富我们的内心世界，拓宽我们的视野，让我们对生命有更深刻的理解。同时，本书也会强调“利他”的精神，认识到帮助他人，服务社会，是实现自我价值的重要途径。 《静心之路：智慧人生的一瞥》并非一本刻意去模仿或套用某种哲学思想的书籍。它的诞生，源于对生命最朴素的关怀，对人性最真挚的体悟。它如同朋友的低语，导师的引导，亦或是内心深处觉醒的声音。无论您正处于人生的哪个阶段，面临怎样的困境，这本书都希望成为您身边的一盏灯，照亮您前行的道路，帮助您在紛亂的世界中，找到那片属于自己的宁静之地，活出更加丰盛、有意义的人生。它邀请您踏上这条静心之路，倾听内心的声音，发现生命中真正的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书籍！ 有话是：“想做好事，先做好人。这本书中教予了各类做人处事之道。 弘一法师原名李叔同，年轻时是音乐人，到中年与佛有缘，终修正果成道法号弘一法师。 书中举例明确，读后既懂既明。禅腹语句集中，佛家修炼者的言语教行。

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大国学基金会于2010年6月15日捐赠

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公司老板送我的书。

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