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养生要趁年轻

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陶涛 作者
蓝天出版社
译者
2010-2 出版日期
249 页数
26.00元 价格
平装
丛书系列
9787509403495 图书编码

养生要趁年轻 在线电子书 图书标签: 养生  生活  当当读书  健康  中国文学   


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发表于2024-11-10


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养生要趁年轻 在线电子书 用户评价

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毫无所获

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当当电子书

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一本老书,准备断舍离的,在舍之前又看了一遍,哎十几年前如果就按照书中的健康标准生活,我现在该有多好啊!还不错的一本书,40岁时再看,觉得很多方法都比较实用!

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总结:适度运动,补充蛋白质,补充维生素A,维生素C,维生素E,维生素D。饮食清淡,养成良好的作息习惯。莫扎特的音乐能改善数学和空间推理能力。

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总结:适度运动,补充蛋白质,补充维生素A,维生素C,维生素E,维生素D。饮食清淡,养成良好的作息习惯。莫扎特的音乐能改善数学和空间推理能力。

养生要趁年轻 在线电子书 著者简介

陶涛,人体健康研究者,健康杂志专栏作家。出身中医世家,自幼遍读医学经典,尤其钟爱养生典籍。出版作品有:《谁偷走了你的营养》《谁说健康无捷径》《营养决定健康》《从饮食谈健康——血型与饮食密码》等畅销养生保健类图书。


养生要趁年轻 在线电子书 图书目录


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养生要趁年轻 在线电子书 图书描述

《养生要趁年轻:人体器官全面防衰老手册》内容简介:人们虽然无法阻挡衰老的到来,但只要早早地认识到衰老的规律,确定人体保养的措施,依然可以延缓衰老。《养生要趁年轻:人体器官全面防衰老手册》以全新的观点阐述了身体衰老的规律,为你大意的生活敲响了健康的警钟,并为每个阶段身体器官的防衰老提供了详细的保养方案,让你延缓衰老的脚步。

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养生要趁年轻 在线电子书 读后感

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