《養生要趁年輕:人體器官全麵防衰老手冊》內容簡介：人們雖然無法阻擋衰老的到來，但隻要早早地認識到衰老的規律，確定人體保養的措施，依然可以延緩衰老。《養生要趁年輕:人體器官全麵防衰老手冊》以全新的觀點闡述瞭身體衰老的規律，為你大意的生活敲響瞭健康的警鍾，並為每個階段身體器官的防衰老提供瞭詳細的保養方案，讓你延緩衰老的腳步。
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當當電子書
评分一本老書，準備斷捨離的，在捨之前又看瞭一遍，哎十幾年前如果就按照書中的健康標準生活，我現在該有多好啊！還不錯的一本書，40歲時再看，覺得很多方法都比較實用！
评分當當電子書
评分總結:適度運動，補充蛋白質，補充維生素A，維生素C，維生素E，維生素D。飲食清淡，養成良好的作息習慣。莫紮特的音樂能改善數學和空間推理能力。
评分毫無所獲
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