Dakini's Warm Breath pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Shambhala Publications

作者:Judith Simmer-Brown

出品人:

页数:432

译者:

出版时间:2001

价格:USD 29.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781570629204

丛书系列:

图书标签:

佛教
藏传佛教
密宗
Dakini
Tibetan Buddhism
Yoga
Meditation
Mindfulness
Spiritual Growth
Female Empowerment
Tantra
Wisdom
Inner Peace

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具体描述

The primary emblem of the feminine in Tibetan Buddhism is the dakini, or "sky-dancer," a semi-wrathful spirit-woman who manifests in visions, dreams, and meditation experiences. Western scholars and interpreters of the dakini, influenced by Jungian psychology and feminist goddess theology, have shaped a contemporary critique of Tibetan Buddhism in which the dakini is seen as a psychological "shadow," a feminine savior, or an objectified product of patriarchal fantasy. According to Judith Simmer-Brown—who writes from the point of view of an experienced practitioner of Tibetan Buddhism—such interpretations are inadequate. In the spiritual journey of the meditator, Simmer-Brown demonstrates, the dakini symbolizes levels of personal realization: the sacredness of the body, both female and male; the profound meeting point of body and mind in meditation; the visionary realm of ritual practice; and the empty, spacious qualities of mind itself. When the meditator encounters the dakini, living spiritual experience is activated in a nonconceptual manner by her direct gaze, her radiant body, and her compassionate revelation of reality. Grounded in the author's personal encounter with the dakini, this unique study will appeal to both make and female spiritual seekers interested in goddess worship, women's spirituality, and the tantric tradition.

这是一本关于探索内在力量与生命能量的书籍。它引导读者踏上一段自我发现的旅程，深入了解身体、心灵与精神的连接。书中详述了如何唤醒并运用我们与生俱来的生命力，以应对生活中的挑战，并活出更充实、更有意义的人生。本书的开篇，作者首先描绘了我们现代生活中普遍存在的能量阻塞与断裂感。从快节奏的都市生活压力，到信息爆炸带来的精神疲惫，再到情感创伤留下的印记，这些都可能导致我们感觉与真实的自我渐行渐远，生命力如同被束缚的溪流，难以顺畅流动。作者以富有诗意的笔触，将这种状态比喻为沉睡的种子，拥有勃勃生机，却被厚重的泥土所掩盖。接着，书籍的核心部分便围绕着“内在力量”的唤醒展开。作者并没有提供一套僵化的规则或公式，而是倡导一种循序渐进、贴近个体内在体验的学习方式。书中详细介绍了各种有助于连接生命能量的方法。例如，在身体层面，作者鼓励通过温和的身体练习来感知和释放紧张，例如不同类型的冥想、呼吸技巧以及一些不强调剧烈运动的伸展运动。这些练习并非旨在改变体型或达到某种特定的健身目标，而是为了培养一种敏锐的身体觉察力，学会倾听身体的语言，理解它在不同情绪和经历下的反应。书中会细致地讲解如何通过调整呼吸的节奏、深度与模式，来影响情绪状态，增加内在的平静感，甚至改善睡眠质量。在心理层面，本书探讨了如何清理潜意识中的限制性信念和过往的创伤，这些往往是我们能量流动的主要障碍。作者提供了一些实用的心理工具和思考框架，帮助读者识别并转化那些不再服务于自己的想法和模式。这包括一些自我反思的练习，鼓励读者与内心的声音对话，理解负面情绪的根源，并学习如何以慈悲之心对待自己。书中强调，真正的疗愈并非消除痛苦，而是学会与之共处，并在痛苦中找到成长的契机。精神层面的探索则更加深入。本书引导读者去认识生命能量的本质，将其视为一种普遍存在、滋养万物的力量。作者通过分享一些古老的智慧和哲学思想，帮助读者拓展对现实的认知，理解个体与宇宙的连接。这种连接感是力量的重要来源，它能让我们感受到自己并非孤立的存在，而是宏大生命网络的一部分。书中也会触及一些关于直觉、灵感和内在指引的话题，鼓励读者相信并跟随自己内心的声音。本书的一大特色在于，它将抽象的概念具体化，用生动的故事、形象的比喻和贴切的案例来阐释复杂的原理。读者不会感到枯燥乏味，反而会被作者的洞察力和文字的感染力所吸引，仿佛在与一位智者进行一场深入的对话。例如，在讲解能量流动时，作者可能会用河流的奔腾、树木的生长，或是火焰的温暖来比喻，让读者直观地感受到生命能量的活跃与蓬勃。书中还提供了一些实践性的指导，这些指导并非要求读者做出剧烈的改变，而是鼓励在日常生活中融入这些练习。比如，如何在忙碌的工作间隙进行短暂的能量调整，如何在与人交往中保持能量的平衡，如何在面对挑战时运用内在的力量来寻找解决方案。这些细致的建议，让读者能够将书中的智慧切实地应用到生活中，逐步感受到能量的变化和生命的提升。本书强调的是一种内在的赋权，它告诉你，你所寻找的力量，一直都在你的体内。外部的成就、他人的认可，都只是能量流动的外在表现，而真正的源头，在于你与自己生命能量的深度连接。通过持续的练习和探索，读者将逐渐发现自己内心深处蕴藏的无限潜能，学会更加自信、从容地面对生活的起伏，并最终活出属于自己的光彩。这本书不仅仅是一本知识性的读物，它更像是一本引导性的指南，陪伴你在自我探索的道路上，一步步走向更深刻的自我认识和内在的富足。它鼓励你放下评判，拥抱不完美，并在每一次的呼吸、每一次的感受中，重新发现生命中最温暖、最强大的力量。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

Simmer-Brown (chair, religious studies, Naropa Univ.) has produced a comprehensive, scholarly, and intriguing study of "dakini," the feminine principle in Tibetan Buddhism. She defines dakini as a symbol "who personifies in Tibetan Buddhism the spiritual pr...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

作者叙事的节奏把握得极其精准，简直像是经验丰富的大提琴手在演奏一曲复杂的乐章。起承转合之间，张弛有度，高潮部分的铺陈如同层层叠叠的波涛，在酝酿许久之后，猛烈地冲击着读者的心防，让人喘不过气来。而那些相对平静的段落，却又像是暴风雨过后的宁静海面，给疲惫的心灵提供了一个喘息的空间，同时又暗含着下一轮风暴即将来临的预兆。我尤其欣赏作者在处理时间线上的游刃有余，时而向前追溯，时而回溯当下，但每一次跳转都显得水到渠成，绝不拖沓或令人困惑。这种行云流水的叙事手法，使得整部作品的阅读体验变得非常流畅且引人入胜，我几乎是屏住呼吸一口气读完了好几个关键章节，那种沉浸感是极少有作品能给予的。

评分☆☆☆☆☆

全书的主题探讨深度令人震撼，它似乎在用一种非常迂回但又极其有力的方式，探讨了关于宿命、自由意志以及个体在宏大历史洪流中如何定位自身的核心议题。作者并没有直接给出任何直白的答案或道德审判，而是将这些复杂的问题像滚动的雪球一样推到我们面前，迫使读者必须在阅读结束后，依然要花费大量时间在脑海中进行消化和辩论。这种“留白”的艺术处理，使得作品的生命力得以延续，它不再是一本读完即束之高阁的书籍，而是一个可以反复开启、每次都有新感悟的智性伴侣。我欣赏这种不媚俗、不迎合，坚持以深刻的思想内核来构建作品的做法。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格简直是文字炼金术的典范，每一个句子都经过了精心的打磨，仿佛是雕刻家在细细打磨一块璞玉。我发现作者在遣词造句上极为考究，既有古典文学的凝练和韵味，又不失现代口语的鲜活与冲击力。有些段落的描写，简直可以单独摘出来作为散文欣赏，画面感和感官冲击力极强，让人仿佛能闻到空气中的气味，感受到肌肤上的温度。特别是描述环境和心境交融的那些段落，那种意境的营造，需要读者静下心来，反复咀嚼才能体会其妙处。这不只是一部小说，更像是一本精心编纂的诗集，它要求读者投入时间去品味那些被作者细心编织进去的语言肌理。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的人物群像塑造得立体到令人发指，每一个配角仿佛都有自己完整而饱满的生命轨迹，绝非仅仅是推动主角前进的工具人。我特别关注到那些边缘人物，他们哪怕只在篇幅中占据了短短几页，但作者通过寥寥数语，就勾勒出了他们深刻的内心挣扎与独特的生存哲学。主角的成长弧线处理得非常真实，充满了人性的弱点与挣扎，他/她的每一次抉择都伴随着巨大的代价，让人深切体会到“成长必有阵痛”的真谛。阅读过程中，我常常会因为某个角色的遭遇而陷入长时间的沉思，甚至会代入自己的影子去思考，‘如果是我，我会怎么做？’这种强烈的代入感，证明了作者在刻画人性深度上的功力，绝非流于表面的刻画。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种深邃的蓝色调与点缀其间的金色纹路交织在一起，仿佛直接把我拉进了某个古老而神秘的国度。我拿到手的时候，光是摩挲着封面那种略带粗粝的纸质感，就已经能感受到作者在装帧上的用心。装帧的质感非常高级，让人爱不释手，感觉它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。那种沉甸甸的分量也预示着内里蕴含的故事绝非等闲之辈，它散发着一种经久不衰的魅力，让人迫不及待想要揭开它神秘的面纱。光是这份外在的吸引力，就已经足够让我在书店的书架上驻足良久，决定将它带回家珍藏。我喜欢这种不张扬却又暗藏玄机的设计风格，它成功地营造了一种期待感，让我对即将展开的阅读旅程充满了敬畏与好奇。

评分☆☆☆☆☆