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Don't Just Do Something, Sit There 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Sylvia Boorstein 作者

HarperOne

譯者

1996-2-16 出版日期

149 頁數

105.00元價格

叢書系列

9780060612528 圖書編碼

Don't Just Do Something, Sit There 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-15

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Don't Just Do Something, Sit There 在線電子書用戶評價

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Don't Just Do Something, Sit There 在線電子書著者簡介

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Don't Just Do Something, Sit There 在線電子書圖書描述

Get away from doing and into being with this lively, down-to-earth guide to your own meditation retreat by beloved mindfulness meditation teacher Sylvia Boorstein. Presenting what Jon Kabat-Zinn has called "endearingly personal mindfulness wisdom," she offers a three-day retreat plan accompanied by timeless lessons -- always grounded in real life -- on how anyone can achieve calm, clarity and joy through meditation practices.

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